手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关跑步60分钟延寿7小时的男士精选
跑步60分钟延寿7小时 跑步注意这些事
生活中有很多人都喜欢去运动,每个人喜欢的运动项目都不一样。不过据了解,跑步运动是最受欢迎的,不管是减肥还是健身的人都会选择去跑步。那么你知道吗?跑步是一门大学问。有些人跑步真的可以达到健身保养身体的效果,但也有......
2023-10-19
每天跑步5分钟帮助你延年益寿
说到跑步对心脏健康的影响,越少越有益:最新研究发现,每周仅跑50分钟或更少的人和那些每周跑3个小时以上的人相比,所获得的效益是相同的——3年的寿命。这份研究鼓励那些不运动的人参加更适合体格的运动,包括跑步......
2023-11-04
每周跑步10小时 寿命能延长10年
近日,澳大利亚科学家的一项新研究表明,大量的体育活动可以帮助人们多活10年。澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的科学家们对1500名50岁以上成年人进行了为期10年的追踪调查。分析结果显示,每周运动量超过5000代谢当量的......
2023-10-18
每天锻炼30分钟可延长寿命
其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,专家发表了一项关于运......
2023-10-29
跑步多久能减肥 跑步减肥的7个小诀窍
跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动,因此跑步是最合适减肥的一项运动。那么跑步要多久才能减肥呢?跑步要多久才能减肥不少人以为跑步时间到达20、30分钟后,身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种燃料并非......
2023-11-01
女子上跑步机两分钟倒地猝死!7类人运动尤其小心
据媒体报道,昨天早上,杭州一名27岁小伙晨跑猝死,到昨晚仍在重症监护室抢救。昨天晚上,一家健身房再次发生悲剧。一名年轻女子刚上跑步机,仅仅两分钟便倒地猝死,生命永远停在了32岁……为什么热爱运动、体能充沛......
2023-10-20
跑步数分钟与长跑同效助长寿
生命在于运动,这句话大家都耳熟能详,可是真正的能够做到主动运动的人很少,大部分人只是在被动运动,比如晨起上班追追公共汽车,或者被狗追、回家爬爬楼梯等等,这些是被迫的。而且我们也发现一个现象,年轻人大都不运动,而年龄大......
2023-11-04
坐1小时减寿22分钟 坐得越久寿命越短
坐1小时折寿22分钟?近日,澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示,久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖,成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时,死于心血管疾病风险就会提高18%。近日,记者采访......
2023-11-06
坚持慢跑男性延寿6.2年 做好7件事情能延寿
丹麦哥本哈根市心脏研究结果显示,坚持慢跑有助男性延长寿命6.2年,女性延长5.6年。研究所谓坚持慢跑,指的是一周能坚持慢跑60至150分钟。做好这些事情能延寿1、减压:+10年一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示,前者的......
2023-10-29
跑步机1分钟0.2元 跑步机锻炼注意事项
现在每个城市都出现了共享单车,一是为了倡导环保出行,二是为了给城市的人们提供出行的方便,而在这之后,其他的共享模式也浮出水面,近日,有一种锻炼项目也开启了这种共享模式,就是缴纳一定的压进,可以进入运动的场所进行跑步机......
2023-10-20
惊!久坐1小时减寿22分钟
很多人上班下班都是坐着,殊不知,久坐的危害甚于吸烟。澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏指出,每天下班后,不妨尝试以下6个动作,有助于缓解......
2023-11-07
每天跑步10分钟就能减肥
美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现,每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好,研究人员分析指出,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素儿茶酚胺,使体内储存的脂肪得到更大程度的释放,并通过肌肉运动消耗这些脂肪。脂肪......
2023-10-29
跑步一小时延寿七小时 最高延寿3年
想要长寿吗?其实长寿特别的简单,跑跑步就能长寿,可以大大降低早亡的风险。那么你知道跑步除了长寿还有哪些好处吗?跑步一小时延寿七小时美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现,跑步1小时可延寿7小时,即使跑的速......
2023-10-20
晨跑跑多久,40-60分钟为宜(二月可瘦十几斤)
为了健康,也为了减肥,许多人会选择晨跑,跑完精神也会非常好,所以每天早晨,公园那里都是人在晨跑。既然是运动,自然有适合时间,那晨跑跑多久最适合呢?对此,就随小编一起去探讨看看。晨跑跑多久晨跑是没有固定时间的,如果是长期晨......
2021-04-26
快跑8分钟减肥效果超过慢跑1小时
运动减肥很多人都会选择跑步的方法,有些喜欢慢跑减肥,有人喜欢快跑减肥。研究发现每天快跑8分钟的减肥效果胜过慢跑1小时,这是为什么呢?一起去揭秘吧。研究人员分析指出,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素儿茶酚胺,使体......
2023-10-31
每天60秒可延长寿命
以下这几项健康习惯,可以延长寿命,并且每一个习惯都可以用60秒或者更少的时间完成。健康习惯1:每小时起身一次至少每个小时应该行走一分钟。多散步,每天最好走1万步。健康习惯2:吃一颗鸡蛋一枚鸡蛋可以提供给你日常所需蛋......
2023-11-18
每天跑步7分钟 可预防各种心脏病
研究发现,只要每天跑步7分钟,不论快慢,就能降低心脏病死亡风险。因为跑步比平时耗费更大体力,引起肌肉更剧烈的运动,造成心血管系统发生各种变化。正是这种变化,形成人体心血管运动,我们称其为心血管体操。它能够大大提高各......
2023-11-02
10分钟深蹲抵40分钟跑步 深蹲减肥的好处
深蹲可以减肥吗?深蹲是力量训练的一种方式,对于下半身肥胖有很好的作用,下面一起来看下深蹲减肥的方法。减肥这个词是一年四季都流行的,不管何时何地都能听到妹子在讨论减肥运动,那么真正适合妹子的减肥运动是什么呢?妹子都......
2021-05-21
大笑20分钟相当于慢跑半小时
美国加利福尼亚州罗玛·琳达大学的研究人员让14名参试者分别观看20分钟战争片或喜剧片,或做常规运动。结果发现,观看喜剧片的人,体内应激激素、血压和胆固醇水平都显著下降。这意味着大笑可以减少心脏病和糖尿病发......
2023-11-09
跑步少于30分钟没有瘦身效果
断食、恶性节食当心溜溜球效应也许你早已试过各种减肥秘方,却总在瘦身过程中安慰自己反正辛苦熬了这么久,多吃一点有啥关系!这么想,那你可就大错特错啰!不断在节食与失败间循环的减肥经验,将使身体长期处于忍受饥饿的状态......
2023-11-19
今日头条
1
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2
全球23亿人超重 肥胖和哪些因素有关
3
止痛药曲马多或增加低血糖风险
4
预防艾滋病 写给男同性恋的一篇文章
5
夏季饮食小心食物中毒
6
【图】孙鹏老婆是谁 夫妻二人房事频繁解锁姿势只为防
7
吃黑提子有什么好处呢
8
朱一龙把纨绔子弟说成胯胯子弟 那些明星读错字的尴尬
9
夏季护理宝宝皮肤 你要做到这些事
10
3个诱因帮你引来慢性肾衰竭
每日精选
经典本田S2000改装 同美女展现最性感一面
2019-07-31
Christopher Raeburn 发布春夏男装
2018-03-04
感恩节礼物特别推荐:浪琴经典复刻系列COSD军事腕表
2016-07-29
起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗?
2018-04-04
本田CBX1000速度腕表 纪念传奇6缸摩托太有范儿
2019-02-04
热门标签
哪些食物可以淡化色斑
青少年无精症的原因
脸首
男性用药注意事项
女人面色暗黄吃什么好
老人如何健身
不结
乙肝昏迷
考古女尸
加用
血精原因
悠着
急性胃炎护理
男子突发精神病撞收费亭
白领怎么护肤
踩踏事故如何应对
瘦肉肥肉
肿瘤的早期信号
最新文章
粳谷奴的功效与作用
蒋欣欢乐颂哭戏被心疼 遭受家庭冷暴力虐心让人欲罢不能
皮疹或是艾滋病前期症状
上海首条BRT正式通车 站台采用无线快充技术
霸气的语录大集合76句
整形答疑:隆鼻手术后多久可以化妆?
手足口病有哪些并发症?
冬季上火伤身体 支招几个方法帮助降火
宝宝出牙牙缝大正常吗
林更新怒怼狗仔 遭对方反驳气性这大长点心