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世界上弹跳最高的人,山羊厄尔·麦尼考尔特(最伟大篮球员)
说起厄尔·麦尼考尔特相信很多人并不认识他,这个被称为世界上弹跳最高的人,誉为NBA之外最伟大的篮球员。厄尔·麦尼考尔特曾因吸毒而入狱,出狱后洗心革面在老家附近指导青少年打球,于1998年心脏衰竭而去世。......
2021-04-25
打篮球,球技身材两不误!
篮球是一项浑身肌肉都会参与的有氧运动,打篮球,不仅球技见长,而且还会获得一副好身材,只要坚持每周一轮分3次进行下列训练,赐给你更完美的体型和更精湛的球艺。平衡篇灵敏地过人,轻盈地运球需要的是身体的协调性。1身体站立......
2021-05-21
超级篮球小前锋
问:我十七岁,身高185厘米,体重58公斤,打篮球都快两年了,可技术一般,我该如何训练才能提高技术?答:你现在才17岁,有185的身高,以后应该还有很大的身高成长吧,再加上你的条件非常适合打小前锋,所以强烈推荐你打小前锋。小前锋(SmallF......
2023-11-27
男篮:法国VS西班牙球员恶意犯规险酿球场惨案
男篮:法国VS西班牙球员恶意犯规险酿球场惨案法国队最后时刻两次恶意犯规,法兰西骄子险些与斗牛士兵戎相见。伦敦奥运会男篮1/4决赛,法国vs西班牙末节最后二十多秒,浪漫的法国人两次恶意犯规,险酿球场惨案,幸好无人受伤。......
2023-11-15
篮球不难打 打篮球还能预防心血管病
都说无兄弟不篮球,球场是结交兄弟的好地方,很多男生都喜欢打篮球,打篮球不仅能强身健体,还能结交朋友,何乐而不为呢?很多男生喜欢打篮球,更喜欢看篮球比赛,打篮球有哪些好处呢?1、有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活......
2021-05-21
打篮球可以减肥吗 打篮球消耗的热量
打球(篮球)(强度:中)消耗热量:360大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:6.0MET,属于中强度运动千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。打篮球可以减肥吗?打篮球不但能减肥,而且可以将......
2023-10-29
郑凯篮球小子写真 你知道打篮球的好处吗
还记得你在学生时代打球的样子吗?你还记得你在篮球场上汗如雨下的日子吗?忘记了就来看看郑凯的篮球小子写真吧。近日,郑凯曝光了一组清新阳光的校园写真。此次,他身着极简的蓝白色学生套装,以运动风格的篮球小子形象示人,干......
2023-10-31
打篮球有什么好处 打篮球的注意事项
打篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多男生都会经常打篮球。打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,能够很好的控制体重和体形,深受人们的喜欢。打篮球的好处可是非常多的,除了锻炼身体,增强体质外,还能够锻炼我们的心理......
2021-05-21
篮球知识:篮球有哪些术语?
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。(4)领接球:顺......
2023-11-26
正规篮球运动员赛前的热身动作
任何的比赛运动,在赛前都一定要有相应的热身活动,只有这样才能避免在比赛中的运动伤害,同时也能让身体活动开来,使自身的动作达到最佳的效果。那么具体应该怎么做呢?下面为大家整理了正规篮球运动员的赛前热身动作,供大家参......
2023-11-04
杜兰特效力过哪些球队 杜兰特篮球运动员生涯揭秘
杜兰特全名凯文·杜兰特,他是一名非常出色的篮球运动员。从开启运动员生涯到现在,凯文·杜兰特无数次创造奇迹。杜兰特效力过哪些球队,大家知道吗?小的时候,凯文·杜兰特在体育方面并没有表现出特别的天......
2022-06-21
福州市长打篮球 篮球带来的7大好处
在一场篮球比赛中得50+在NBA中也不常见,然而在海峡金融杯篮球联赛却出现两场50+。一张比赛计分图片显示,在98分里15号选手得了64分,一个人的得分比对手还要高。纵观职业篮坛,除了科比,能在单场砍下60分并且连续两场得分过5......
2023-11-01
打篮球突破技巧
篮球是很多男生最爱,这样的运动在做的时候,也是需要一些方式方法,打篮球并不是随意的就可以,这样会使得在打篮球的时候,很容易输掉一些分数,那打篮球突破技巧是什么呢,有很多人都不太会打篮球,因此希望自己能够很好的打一场篮......
2021-05-05
篮球知识:篮球的起源
詹姆斯·奈史密斯(注:以下西为西班牙语词汇)1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(JamesNaismith)博士发明,当年的......
2023-11-26
篮球运动员预防肌肉受伤的方法
垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下:1.腹部的肌肉:这些肌肉群要求有很好的灵活性,与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动,特别是体侧的肌肉——那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。......
2021-05-05
半场篮球规则
随着NBA在中国越来越受关注,篮球的规则大家基本上都很熟悉,今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场,双方都往同一个篮筐里投球,由于场地相对小,所以半场篮球赛更为激烈,双方的攻守转换更......
2021-05-05
篮球客手机版下载|篮球客手机版手机版 篮球客手机版安卓版下载
今天小编为大家带来的文章标题是【篮球客手机版下载|篮球客手机版手机版_篮球客手机版安卓版下载】,希望大家喜欢,更多精彩文章尽在房途网资讯网。篮球客手机版占用内存小、耗电小、交互简单、播放流畅,在高中低档手机中......
2022-05-10
打篮球怎么选择篮球鞋
如可以根据自己的打球习惯、风格来决定你适合选购什么样的鞋子。身体条件和场上位置力量型:力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋,这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重......
2023-11-16
篮球知识:篮球竞赛规则演变
规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样,是相辅相成、相互依赖、......
2023-11-26
篮球运动员必须具备的5种素质
核心提示:体能训练是所有球类的基础,任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求,必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。对于篮球运动来说,最重要的是以下五种基本素质。耐力首先需要引起重视的就是耐力,如果......
2023-11-16
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