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贫血最应该吃哪种肉
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,按照《中国食物成分表》......
2023-11-05
夏季啤酒应该怎么喝?
长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖,专家表示,啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶,而且一周喝啤酒的次数不能超过5次,否则过量饮用一旦超过十年就可能出现慢性酒精中毒症状。据某医院统计,近年来该院收治的200多名酒......
2023-11-21
果蔬应该怎么吃更安全?
专家提醒,在温度较低、蔬菜不易腐烂的秋冬季节,消费者将蔬菜水果买回家后不妨放在自然流通的空气中放上几天,尤其是卷心菜、大白菜、韭菜这类绿色蔬菜,可以加速残留农药的自然分解。而在气温较高的季节,如果担心腐烂,可以放......
2023-11-21
红颜美女流的是谁的血
做个气血充盈的女人做个气血充盈的女人,当然还有非常重要的一点——我们的老朋友。正常规律的月经,也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点,月经时血液会有一定量的消耗和流失,加之经期情绪、心理的变......
2023-11-27
你这样抱宝宝,小心宝宝着凉了
婴儿降生了,来到一个陌生的世界,他们会觉得茫然不安。出生后2小时内抱婴儿非常重要,因为新生儿对最初抱自己的人怀有深深的依恋。把呼吸顺畅的婴儿,抱在靠近母亲心脏的部位,让他听听他在母腹里就熟悉的心跳声,这可以缓和婴......
2023-11-24
日常生活中如何缓解痛经
女性在痛经期的饮食注意事项有哪些?痛经是女性生活中常见的一种妇科疾病,痛经给女性带来了很大的痛苦,所以在女性朋友要想避免痛经的发生就应该注意很多的问题,痛经期的饮食就是关键问题。那么痛经期的饮食应该注意哪些?下......
2023-11-09
洗脸应该从下往上
女性朋友们,你们是不是觉得洗脸是件很平常很简单的事情,上下一搓,水一冲,毛巾一擦就行。其实,毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也......
2023-11-07
冰淇淋应该怎么吃才科学
■冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变......
2023-11-27
健康刷牙拒绝误区
误区一:刷牙直上直下,持续时间短。应该使牙刷和牙齿保持45度角,每个位置至少应轻刷10下。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,......
2023-11-24
女人体虚应该如何进补
对症进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补,一起来听听专家怎么说。虚则补之是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补不能不分清红皂白地胡乱服药,必须因人因时因地制宜,否则不但无益,反而有害。比如人参、......
2023-11-20
痛风患者最好远离鸡精
目前,鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中,也已成为最受消费者欢迎的家庭风味调味料之一。很多人对味精有成见,却对鸡精情有独钟,认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。其实,味精也是纯......
2023-11-27
吃火锅讲究方式方法 火锅应该这么吃
要注意吃火锅的方法和方式,提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。少吃辛辣防上火按中医的说法,辛辣的食物往往耗液伤津,平素阴虚或热盛的人,体液相对不足,一时消化不及,气之余便是火,就会在体内较易转化为肺胃热毒,产生种种阳......
2023-10-20
专家介绍包皮过长应该如何预防
包皮过长者给本身和女人都带来了困扰,我们倡导婚前做包皮环切术;那么包皮过长应该若何预防呢?包皮过长不只影响了男女的性爱,并且还要影响身体健康,究竟包皮过长应该若何预防呢?下面请专家介绍包皮过长应该如何预防?包皮......
2023-11-20
男人应该怎么保护精子方法
很多男人出现精子变少的情况,精子变少究竟是不是因为生病了也是很多男人担心的问题,其实也有的人天生就精子比较少的,当然精子少跟后天的因素也是有很大的关系的,精子少该怎么办呢?下面来看看怎么改善我们的身体状况。第一......
2023-11-11
流产后多别太少当心不孕
经过询问,医生发现原来她婚前曾怀孕过一次,由于怕熟人撞见,进了一家偏僻的小诊所做了人流,人流后也没怎样休息就回单位上班了。小张觉得很疑惑,她说:我人流后身体一直很正常,月经也没有什么变化,为什么会发生这样的问题呢?而近......
2023-11-24
血友病应该做什么检查?
一、血象:一般无贫血,白细胞、血小板计数正常。二、凝血检查:出血时间正常;凝血时间延长;凝血酶原时间(PT)正常;活化部分凝血活酶时间(APTT)延长,能被正常新鲜血浆或硫酸钡吸附血浆纠正者为血友病甲(A);能被正常血清纠正,但不被......
2023-11-24
热天应该吃什么 天热应该怎样吃
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,因此专家提醒:这段时期要注意适当补充,注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、......
2023-11-10
小儿肺炎平时应该注意些什么
小儿肺炎的出现常常会对患儿的身体健康和生命带来威胁,因此家长们必须要做好该病的预防及护理工作,小儿肺炎通常是由上呼吸道感染演变而成,那么小儿肺炎平时应该注意些什么呢?以下几个方面是父母们要特别关注的,我们来了解......
2023-10-20
回南天衣柜应该如何去湿防潮?
最近发现衣柜里有些地方因为潮湿长了毛毛的东西,而且衣服也因此有股霉味,请教如果做好潮湿天气的衣柜保养呢?;像这样的问题,估计许多网友都会遇到,那有什么方法解决呢?为此,小编咨询了有关人士。梅雨天气,俗称回南天,据介绍,......
2023-11-22
月经期要注意什么
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况,其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题,以下忠告将会时时提醒你,帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在......
2023-11-27
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