雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离......

去年美国独立日假期期间，我和太太驱车去黄石国家公园，途经一个叫Lander的小镇；露营在公园时偶遇参加一个国际攀岩节的Steven和Patrick。在一天攀登之后的啤酒时间，聊到了户外医疗急救的话题。Steven（曾经在国家户外领队学......

总以为怀孕了出去“嗨”一下，或在家酣战麻将桌不会有什么问题，可张女士和王女士近几天的经历让她们痛心疾首，后悔不已。孕妇户外游玩勿过累34岁的张女士6个月前怀了个双胞胎，得知怀孕后，张女士就辞职回了家，小心翼翼地保护......

现代社会当中有很多居里夫人，这种生活方式非常不健康，在寒冷的冬天适当走走，做些运动，可以放松心情还能瘦身，下面就为大家推荐冬季的六款户外运动，让大家在寒冷的冬天也能有一个健康的身体。慢跑赛跑：慢跑对于你的心与肺健康......

1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时......

2月28日，斗鱼老牌户外主播远洋君完成了在斗鱼平台的最后一次直播，结束了与斗鱼3年的合约，而在发布离开斗鱼之后，其去向也成为玩家与各大直播平台争相关注的焦点，其中不乏虎牙，YY，战旗，龙珠等平台向其抛去橄榄枝，而就在今天远洋......

医学专家：冬季户外跑步应多补水据美国健康日网站近日报道，运动医学专家表示，冬天里坚持户外跑步的人也要注意补水，即使出汗量明显比夏天减少。纽约运动医学专家凯文·波拉特表示，任何季节跑步都能刺激大脑内啡肽的分......

夏季锻炼不应只钻在密罐式的健身房。在自然环境里锻炼，能提高人的耐热能力，使肌体更好地适应炎热的自然气候。每天不妨定时进行户外有氧运动，比如每天15分钟的散步、做操、骑自行车等。夏季高温使人体消耗较大，因此运动量......

地震发生时，如在户外或野外，要如何避震？云南省地震局震害防御处处长谷一山介绍，这时应就近选择开阔地带，注意避开高大建筑或悬挂物等危险场所，在野外则应避开山边等危险环境，注意躲避滑坡、泥石流等地质灾害。谷一山介绍，在户......

12岁的男孩骑着自行车出去，父母找了20多天也没有找到。原来男孩已经玩水溺亡了，小伙过于害怕隐瞒了男孩溺亡的真相。小编提醒户外玩水要注意，安全意识不可少。7月15日下午1时许，周至县二曲镇渭旗村12岁的男孩康康骑着自行......

值得注意的是，这批新的户外综艺还在“游戏”之余加大了传递正能量的力度，让观众在欢笑的同时有所收获。《来吧兄弟》宣传片正式上线荧屏进入第三季度，恰逢“暑期档”的到来，综艺大战也将全面展开。记者获悉，本周末就将有多......

今后，幼儿园的儿童膳食费要专款专用，账目每月公布。昨日，卫生部发布新修订的《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》。规范对儿童膳食、运动、健康检查等多方面提出了具体的要求。规范儿童户外活动时间规范特别强调了儿童户外......

外出旅游时，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。别小瞧了牙膏，它可是给旅途带来了很多便利，不信，你看看：1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香......

在《欢乐颂》中那个风趣幽默衣着时尚大气的包总给人留下了很深的印象，生活中杨烁的穿搭也是很有品味，今天就让我们看看大boss杨烁是怎么让看似普通的衣服穿出质感的。在看惯杨烁西装革履或年代感十足的荧幕造型之后,我......

随着大家锻炼健身意识和户外探险意识的增强，许多的人都加入到登山爱好者的队伍中来。那么登山前我们需要准备些什么呢？登山时有哪些需要注意的事情呢？下面我们一起来看看一些户外登山的经验吧。务必出席行前会议行前会议......

一、人船救援方式(人船都在一起时)1、倒卷吸住自救法：先自我翻船或脱离，将划桨推入水底，利用水底强劲水流会将人和皮划艇拉出(水浅时适用)。2、倒卷吸住时，使用抛绳救援，朝向头部上方投扔抛绳，大声喊(抛绳)，将(人船)拉出(掷......

派克大衣作为功能感极强的户外首选单品，不但对于防风御寒很有效果，更是你打破常规搭配的的不错选择，今天我们不做都市客而是嬉皮士。此外，小编还想告诉你的是——派克大衣配西装没问题，但请选择素面的款式，而且长......

大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌......

情侣户外偷情也太大胆了情侣户外偷情也太大胆了 情侣户外偷情也太大胆了情侣户外偷情也太大胆了 情侣户外偷情也太大胆了情侣户外偷情也太大胆了 情侣户外偷情也太大胆了情侣户外偷情也太大胆了 柳岩《天天向上》激情热舞......

四种常用的止血方法在意外发生的现场，控制出血是非医疗专业人员所能做的少数几种影响后期救治效果的措施之一。成功控制外出血的重要因素是紧压出血区并持续一段时间，直到出血停止或急救专业人员赶到。出血量与出血速度......