民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机，下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。鲫鱼香菇汤材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。做法：1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲......

鲫鱼汤是一道美味而营养丰富的汤品，它的制作简单而又不失味道的鲜美。下面，我将为大家介绍一下制作鲫鱼汤的步骤。首先，我们需要准备以下材料：两条新鲜的鲫鱼、一些姜片、几片葱段、适量的盐和胡椒粉。此外，根据个人口味，还......

主料：鲫鱼辅料：萝卜一根牛奶100g调料：盐2g油姜香菜鲫鱼萝卜奶汤的做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮20分钟，煮出......

孕妇安胎食谱--奶汤鲫鱼原料：主料：鲫鱼，白萝卜香料：葱结，姜，绍酒调味料：精盐，味精工具准备：炒锅种类：汤风味/料理：妊娠安胎汤准备时间：10分钟烹制时间：15分钟作法：1.将鲫鱼去鳞、去鳃、去鳍，从鱼鳃一侧靠下部，用刀尖切成半月牙形，抠取......

牛蒡加上鲫鱼到底会有哪些做法呢？牛蒡鲫鱼一起制作美食好吃还开胃，并且还非常的保健，对人的体质还有很多滋补效果，大家在制作牛蒡鲫鱼汤的时候里面的食材还可以根据自己的喜爱程度来选择，牛蒡鲫鱼汤在熬制的时候还要保证汤......

奶汁鲫鱼汤原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作：1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的......

枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材：鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1：山药洗干净，去皮切块，放入清水中浸泡。3.步骤2：鲫鱼去鳞去腮，刮掉鱼肚的黑膜，洗干净......

苹果鲫鱼汤做法1.准备食材：苹果250克，鲫鱼300克，枣（干）20克，姜5克，植物油10克，盐3克。2.步骤1：生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。3.步骤2：苹果洗净去皮，去心，切件。4.步骤3：红枣去核洗净。5.步骤4：锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄......

通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。原料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。制作：1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑......

鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳催奶的效果，因此备受人们的喜欢。其实催奶的鲫鱼汤是有以下两种做法的，都特别的简单易......

主材：鲫鱼一条辅材：葱、姜、油、盐、料酒鲫鱼汤的做法：1.热锅倒油，煸香姜片。2.鲫鱼入锅，煎至两面金黄。3.加水至盖过鱼身大火烧开，加葱和料酒。4.小火炖半小时加盐即可。......

夏季的天气十分的热，很多人的胃口不是很好，也不知道吃什么合适，在夏季里在饮食上稍稍不注意就有可能上火，或者是因为饮食不当的原因，引起的过敏。在夏季里可以选择清淡的食物来吃，不要吃油腻的食物，很多人喜欢在夏季里喝上一......

枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材：鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1：山药洗干净，去皮切块，放入清水中浸泡。3.步骤2：鲫鱼去鳞去腮，刮掉鱼肚的黑膜，洗干净......

想要心爱，一直以来很多人都说鲫鱼汤可以起到很好的效果，但是也应该注意了解正确的制作方法，合理的搭配其他的食物调料，不仅可以补充营养，也可以起到很好的下奶作用。一、鲫鱼汤用料主料鲫鱼1条调料色拉油适量葱1小段姜1片1......

鲫鱼豆腐汤原料鲫鱼1条（约250g），豆腐400g调味料黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g做法1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3．锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将......

催乳食谱鲫鱼鲜汤原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。营养功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，......

大家知道什么是土豆鲫鱼汤吗，土豆鲫鱼汤其实就是用土豆加上忌廉来炖至的一种汤，好吃营养，也非常的健康，如果我们想要一个更加健康的身体，那么这个汤也是其中的一种，也能帮助我们养生，养生汤吃了之后对我们的身体是非常不错的......

原料：活鲫鱼2条（约重500克）配料：熟笋片50克，熟火腿片25克，水发香菇25克调料：绍酒50克，精盐7克，味精2.5克，葱结10克，姜片5克，熟猪油75克，熟鸡油10克白鲫鱼汤的做法：（1）将鲫鱼治净，在鱼脊背两侧剞斜十字刀纹。（2）将锅置旺火上烧热，舀入熟猪......

氽汤鲫鱼原料：鲫鱼400克，冬笋15克，香菇(鲜)15克，冬瓜300克，虾米5克，豌豆苗50克，小葱15克，姜10克，黄酒15克，味精3克，盐10克，胡椒粉3克。做法：1、将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏，在鱼身两面剖切花刀。2、冬笋去壳、老根，洗净，切薄片;香菇去蒂......

鲫鱼豆腐下奶汤产妇食谱材料鲫鱼12条（约150g）；，豆腐50g；，葱，姜末各5g；，香菜10g；，油1汤匙（10ml）；，盐1茶匙（5g）；，醋1茶匙（5ml）做法1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。2、中火加热锅中的......