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夏天游泳戏水 防晒全攻略
导语:夏日的到来正是戏水游泳的好时候啊!喜欢游泳的MM一定已经开始幻想着穿着性感的比基尼,在沙滩上尽情与水亲热的快乐时光吧。游泳一定要注意防晒,小编为您带来了夏季游泳防晒的好方法哦。游泳要抹防晒霜在游泳前要做......
2023-11-22
孕妇孕期游泳的四大好处!
准妈妈游泳也可纠正胎位异常在水中运动的好处是身体负担非常小,这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛及有效纠正胎位异常,这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。孕妈妈游泳可降低难产发生率......
2023-11-21
夏季游泳防抽筋小窍门
1、增加食盐量炎夏酷暑,人们出汗较多,体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出,会感到浑身无力,在这种情况下去游泳,极易引起抽筋。为此,在每次游泳前喝杯盐开水,对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机......
2023-11-26
淹溺的自救方法
淹溺现场如何急救?淹溺的自救方法(1)不熟水性误入水者:可进行自救。首先,落水后不要心慌意乱,应保持头脑清醒。方法是采取仰面位,头顶向后,口向上方,则口鼻可露出水面,此时就能进行呼吸。呼气宜浅,吸气宜深,则能使身体浮于水面......
2023-11-23
游泳时遇险如何急救
1.小腿抽筋:一般说游泳前不做准备活动,下水后突然受冷刺激或突然用力,以及在水中时间比较长,体内热量、水分、盐分排出过多,是引起抽筋的主要原因,因此游泳前必须做好准备活动。如果发生抽筋不要惊慌。在浅水区,可以站起来用......
2023-11-18
夏日游泳别忘头发护理
夏日是亲水的季节。不过如何在戏水的同时展现你的美丽,而又不会受到太阳、海水或泳池里化学物质的伤害可要花些心思才能做到——■抵抗太阳和海水的伤害在紫外线的影响下,水会发生一种类似漂白剂的化学反应。......
2023-11-22
爬山在愉悦身心中得到锻炼
据测定,一位体重在70公斤的男士,假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟,他所消耗的能量大约是500千卡,这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45分钟,或者相当于在健身房里连续做50分钟枯燥的腹肌练习......
2023-11-25
夏季室外游泳应小心中暑
端午后各地开始了持续高温,气象部门预计未来几天天气仍不稳定,高温天气仍将继续。有医生就提醒广大市民,夏季外出活动频繁,加上很多人会选择游泳消暑,若不注意很容易中暑。医生提醒市民,眼下很多人都会去游泳,特别是家长都喜......
2023-11-21
游泳、跳水营养需求全攻略
跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中,或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。当然游泳也不例外。游泳是一种技术性的运动,一个小小的动作就可能起大的作用。所以,游泳和......
2023-11-27
孩子游泳时的安全应该如何保证?
不要用鼻子吸气游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。......
2023-11-26
盘点:哪些人群不适合游泳
患有严重心脏病、高血压和精神失常的人,下水容易突然晕倒或失去知觉。患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者,不可......
2023-11-25
波兰13岁女孩池中游泳后离奇怀孕
专家说,游泳池水消过毒,精子无法存活。女儿奇迹怀孕据报道,马格达莱娜不久前和女儿凯特到埃及旅游,然而当母女俩返回波兰后不久,凯特就经常出现呕吐症状,当带女儿到医院检查后,马格达莱娜震惊地发现,13岁的女儿竟怀了孕!马格达......
2023-11-27
夏季游泳小心中耳炎
每年到了游泳季节,门诊上就会出现一部分因为游泳而前来看中耳炎的病人。尤其需要注意的是,在门诊上,原本就有中耳炎,或者曾经患中耳炎没治疗彻底的人,在游泳后病情复发或加重的,几乎是百分之百。中耳炎的表现,就是耳朵疼,听力......
2023-11-22
警惕!这就是艾滋病症状
艾滋病(AIDS)是一种由艾滋病病毒即人类免疫缺陷病毒(HIV)侵入人体后破坏人体免疫功能,使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤,最终导致死亡的一种严重的慢性进行性传染病。HIV主要存在于HIV感染者或艾滋病患者的体液中,包括血......
2023-11-23
新生儿游泳有什么好处
游泳一直以来被人们公认为一种很好的体育锻炼项目,游泳不仅能强身健体,有专家指出,对于婴幼儿宝宝来说,还能提高智商哦!!!研究发现,会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿,比同龄不游泳者智商、情商均高,这些孩子往往表现为聪慧好......
2023-11-21
游泳对性能力的作用
游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最......
2023-11-22
2012年全国高考作文题:两条鱼在河里游泳
又是一年高考时,每年高考作文都是大家谈论的一个热门话题,下面我们就一起来看下全国的高考作文题目:全国高考作文之湖北高考作文题目:科技的利与弊全国高考作文之湖南高考作文题目:一幅图片加四句话全国高考作文之江苏高考......
2023-11-17
夏季游泳小心海蜇皮炎
我们上周刚去了翡翠岛!海边的海蜇实在是太多了。我一朋友的队伍中有两人被海蜇蛰伤,其中一个女孩被蛰的很严重,疼的直哭。当晚回北京看医生了。海蜇皮炎(又称水母皮炎)是随着夏季到来而产生的疾病。海蜇的触手上有大量......
2023-11-16
疥疮的生活起居要点
第一、疥疮患者应自觉遵守一些公共场所规定,不去游泳池游泳,不去公共浴室洗澡,以免传染他人。第二、健康者帮助患者搔抓、涂药、洗晒衣被后,应用硫黄皂等洗手,以防传染。第三、应避免与患者过性生活,以防不洁性交导致疥疮传......
2023-11-25
女性游泳注意几点防妇科病
在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎,甚至淋病、尖锐湿疣等患者,他们将病原体带入池水中,很容易感染给健康的游泳者。尤其女性月经前期,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器......
2023-11-26
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