众所周知，食物分为碱性和酸性。但很多人认为区分酸碱性食物要靠舌头来判定，如果吃起来是酸的就是酸性食物。其实，这个观点是错误的。营养学家认为，合理搭配酸碱性食物可以保障人体健康。什么是碱性食物食物的酸碱性与人类......

吃碱性食物可以减肥吗？常见的碱性食物有哪些？下面跟着小编一起来看下吧。你明明吃得不多，并且保持运动的好习惯，但是想减掉的肉肉总是存在。这一切都跟你吃什么有很大关系！食物也是分酸性、碱性、中性的，多吃碱性食物更容易......

1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，另外研究，发现煮熟了的海带效果更好！2、红豆红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择！3、大蒜大蒜可以......

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食,而且还得挥汗如雨地运动。其实,减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦!必吃食物1：蛋、豆腐为何说我一定要吃蛋?因为，我不爱吃肉，而减肥的人每天热量摄取量很少，如果动物性蛋白质......

有人说减肥的时候要忌口甜食，那么减肥的时候能吃甜食吗？吃甜食要注意哪些呢？下面就来了解一下减肥时可以吃甜食吗？甜点的安全分量：芝士蛋糕：1/3块提拉米苏：1/2块奶油蛋糕：奶油少量、1块面包：甜面包(小)1个汉堡或热狗：1/2个如果......

什么是负卡路里食物？长期吃负卡路里食物可以减肥吗？长期吃负卡路里食物有什么危害？下面跟着小编一起来看下。对于减肥人士来说，卡路里一直都是跟体重想挂钩的，想要吃一种食物首先要查看下卡路里多高才敢放心吃。而负卡路里......

现在不仅仅是女性在追求完美的身材，许多男性也开始寻找各种减肥瘦身的方法！你们知道男性减肥法都有哪些吗，男性健康减肥应该怎么做呢？男性减肥除了运动之外还有什么有效的办法吗，今天小编就给大家介绍几种男性最快减肥方法......

一、想生男孩多吃碱性食物想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面，小编来给妈妈们介绍一下我们常见的食物中有哪些是碱......

6月5日清晨，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。调查显示，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于全国人口平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在40多岁就因病去世。另一项调查......

什么是碱性食物？我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢......

吃鱼可以减肥吗？鱼含有很高的蛋白质，且脂肪含量很少，因此，减肥期间可以吃鱼，那么哪些鱼适合减肥呢？吃鱼能减肥吗吃鱼能减肥。因为鱼肉高蛋白、热量低，含脂肪少，特别有利于减肥。1、减肥不能缺蛋白质。蛋白质分子量较大，在体内......

莲雾的树是非常的美丽的，莲雾果实的花期是非常的长的，花的味道是很香的，长的也很漂亮，同时它的花还有退热与治疗腹泻的疗效。莲雾能够控制食欲莲雾的营养价值非常高，每100克的莲雾果肉中，水分含量占了90.75克，总糖含量是7.68......

减肥吃什么食物好？蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是每个减肥者不可缺少的食物，那么吃什么食物可以减肥呢？为什么吃蔬菜能减肥？蔬菜含有丰富的膳食纤维，而且卡路里极低，提升饱腹感的同时，控制食欲，避免饮食过多，同时纤维素对改......

节食可以减肥吗？节食并不是代表说什么都不吃，而是有节制的饮食，下面一起来看下节食减肥的方法。你可能也遇到过一些成人或小孩因为自己的体重而在节食的吧，那你是否会想到自己要不要节食的呢？但事实上大多数小孩子都没必要......

作为专业的医生，我们不主张素食。长期素食，动物性食物的缺乏，会导致蛋白质摄入不足，引起水肿等其它病症。专家认为，目前素食的大部分人群的都是为了抱有健康减肥的目的，但是长期素食并不利于健康，偶尔素食清清肠道还不错。很......

减肥，减肥吃什么呢？生吃哪些食物可以减肥呢？下面就来了解一下生吃可以减肥的食物。一、凉拌三色腐竹我们准备的材料主要有腐竹、黄瓜以及胡萝卜这三种，它们都是富含维生素的瘦身蔬菜。首先把腐竹在温水中浸泡半分钟，然后切......

新的研究发现，菠菜或可成为最新减肥食品，它可以抑制人体近95%的食欲。瑞典隆德大学的科学家们发现，菠菜中含有的一种称为类囊体膜的提取物能促使体重下降了近43%。他们的研究结论基于对38名超重女性的数据的分析。食欲也......

左旋肉碱是一种在体内自然存在的氨基酸，能够帮助身体将脂肪酸转化为能量。因此，左旋肉碱一度被认为是一种有效的减肥辅助剂。但是，左旋肉碱减肥是否真的有效，是否安全，一直是争议话题。左旋肉碱对减肥的影响左旋肉碱被认为......

碱性食物为什么可以减肥？什么是碱性食物？我们都知道，肥胖是由于吃的过多导致的，于是就让自己一再的少吃点，或者不吃，但是这只是对减肥表面的认识而已。碱性体质是最健康的体质，弱碱性体质的人，免疫力会比较高，生病的几率比较少......

很多人一说减肥最先想到的就是节食，这可以说是大部分人最开始就会尝试的方法。那么节食可以减肥吗？想减肥吃什么食物比较好呢？很多人一说减肥最先想到的就是节食，这可以说是大部分人最开始就会尝试的方法。那么节食可以减......