消暑饮料那是夏季必须要有的，但是外面又贵，质量又不能保证，还不如自制呢？那还等什么呢？今日小编将推进几款简单消暑自制饮料，让你炎热的夏季也能够清清凉凉的，值得大家一试！自制消暑饮料一，夏日冰饮材料：50ml水，200ml白糖，含有柠......

酷暑夏季，来瓶饮料降降温吧。但是有些人会担心外面的饮料不卫生、添加防腐剂，怎么办？今天小编就教你自己动手制作饮品。1、糖水桃准备用料：桃子三个，冰糖适量，水适量。制作步骤：1。桃子去皮切块放碗中，加半碗水，放入冰糖；2。将......

一是豆类，包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时，煮到绿豆刚开花，清热效果是最好的。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、大米，能减轻其寒凉性。不过，体质虚弱、肾功......

夏季是一个炎热的季节，饮食的调理对于保持身体的健康至关重要。以下是夏季饮食的注意事项，帮助您更好地度过炎热的夏天。1.多喝水：夏季气温高，人体容易出汗，因此要保持足够的水分补充，每天饮用足够的水可以帮助维持身体的水......

如果你厌倦了传统的凉茶、马蹄竹蔗水，不妨也学几样新鲜制法吧。这个夏天，让你拥有绝对的消暑神器。槐花蜜饮原料：干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。做法：取5g干槐花，用温水泡开，清洗，摘去枝条；槐花挤干水分放入杯中；倒入开水，待......

夏季天气炎热，容易导致中暑，所以说，夏季中暑危害身心健康。只有合理安排饮食调理可以帮助远离夏季中暑。中医把中暑问题分为阳暑和阴暑，阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象，而阴暑问题，则是引致大部分中暑......

相关阅读：夏季教你冲泡养生茶随着炎夏的到来，人们对饮料的需求也随之增加。如何从众多的饮料中选择适合的饮料，既可补充流失的营养素，又能同时维持健康？首先应该知道自己的健康需求为何。以下将消费者分成三类，分别说明适合......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏日中，喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质，调整人体功能并缓解疲劳，可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老人不妨自己......

夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅......

夏季消暑饮料：冰糖茉莉绿豆糊冰糖茉莉绿豆糊的做法原料：绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。做法：1、取一杯绿豆，用清水洗净。2、将洗净的绿豆放入豆浆机中。3、加入1100ml的清水。4、选择干豆豆浆按键即可。5、接着......

炎热的夏天，大口喝下清凉冻饮是最为常见的消暑方式了。饮品往往含糖量过高，除了容易增加体重和健康的负担外，更要小心这些冰凉饮品往往也是诱发皮肤病的隐形帮凶。饮用过多含糖冷饮容易导致体重增加，而过重体型在夏季更容......

食少倦怠———夏天把粥当主食暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。高温对......

夏季多吃冷饮能消暑夏季天气热的时候很多人习惯吃很多冷饮，觉得这样可以消暑，其实这种做法是错误的。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中虽含有牛奶等营养成分，其含量却远远比不上正常饮食，尤其是饮料中的营养就更......

炎热的夏季有很多人选择冰冷消暑的饮料来进行饮用，当饮用时虽然是在享受，但是如果喝得太多的话可能会增加体重，对肾脏和肝脏造成了损伤，所以夏季不能喝太多的饮料，容易导致疾病的发作。为什么夏季不能喝太多饮料？大部分的冷......

炎炎夏日，很多朋友喜欢喝冰冻碳酸饮料来解暑，但碳酸饮料并不健康。小编为您推荐几款健康的夏日解暑饮料。1、酸梅汁作为历史悠久、老少皆宜的降暑明星产品，酸梅汁的种类非常丰富。但无论辅料如何千变万化，基本的成分都是......

一、山楂麦冬饮材料：山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g。做法：水煎后晾凉饮用，可开胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜饮材料：菊花50g、麦冬20g、蜂蜜适量。做法：加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅拌，可以生津止......

咽喉干肿——蜜梨膏蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可治疗身热......

白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫白茶。白茶最主要的特点是毫色银白，素有绿妆素裹之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡......

有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时罢工。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很......

1、西瓜汁此汁色泽红艳，清甜适口，含有丰富的维生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，尤适宜婴儿夏季饮用。具有清暑消热的作用。2、黄瓜汁该汁在强健心脏和血管方面......