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孕期饮食不当成高糖妈妈 后代过敏风险会变高吗
生活中,孕期的准妈妈饮食控制要合理,对于糖分的摄取应适量有度。很多孕妇在第24至28周时,做产检时会被要求做血糖检查,这是因为准妈妈在孕期很容易血糖偏高。孕期糖摄入量高不仅容易发生妊娠糖尿病,也会对孩子未来的发育有......
2023-10-20
孕期摄入脂肪量不当 孩子肥胖风险高
科学家们警告说,吃得太多或吃得太少的孕妇将有生下胖宝宝的风险。他们声称,母亲不能增加足够的体重的婴儿和母亲体重增加过多的婴儿一样,都将有肥胖的风险。并且令人惊讶的是,在怀孕初始时体重正常的女性的风险最高。因为......
2023-11-05
孕期牛奶摄入量会影响宝宝吗
一项新的研究认为,如果那些准妈妈在怀孕期间牛奶摄入量不足,那么就会阻碍宝宝的生长;宝宝出生时,其体重就会较低。很多过分在意自己体形的爱美女性,在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量,以避免身体发胖。但加拿大麦吉尔大学......
2023-11-19
糖尿病患者食盐的摄入量
每日食盐的摄入量据国外有关资料和临床治疗经验,糖尿病患者食盐的摄入参考量为:主食每日少于250克者,食盐每日2。5克;主食每日250~300克者,食盐每日3克;主食每日高于400克者,食盐每日3。5~4克;若并发高血压、冠心病、肾动脉......
2023-11-11
蛋白质摄入不足的四大危害
食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿,都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。人体离开了蛋白质就无从谈起,可见蛋白质对人体的重......
2023-10-29
糖分摄入量高会引发胰腺癌吗
糖分摄入量高易引发胰腺癌。这种问题的出现,和食物中的糖大有关系。专家警告,食物中含精制糖越多,获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天然保健成分的机会就越小。而最近的一项研究报告更显示——糖分摄入量高......
2023-11-13
长期摄入高糖食物容易导致肿瘤
爱吃甜食的人可要注意了,除龋齿、肥胖、糖尿病外,还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授经研究发现,平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症机会比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量......
2023-11-17
蛋白质摄入不足的4大危害
蛋白质与人体人体体内,有60%左右是水分,而约20%是蛋白质。蛋白质有20种氨基酸,这些氨基酸经过复杂的组合形成筋肉、皮肤、头发、指甲、内脏器官还有免疫体等等,身体的大部分器官都是通过蛋白质才形成的。多数食品中都含有......
2023-11-17
长期出现高血糖的五大危害
当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围,即称为高血糖,短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,但长期的高血糖会使糖尿病患者全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。大家都知道糖尿病人的治......
2023-11-08
过量摄入维生素B有什么危害
加拿大研究人员近日警告说,为防止人体血液中缺乏维生素B,一些大众食品在生产过程中添加了维生素B,但研究表明,过量摄入维生素B对人体有害,甚至可能导致结肠直肠癌。加拿大一项最新研究发现,绝大部分加拿大人血液中含有充足的维......
2023-11-23
怀孕期间可以吃糖吗 如何正确摄入糖分
女性在怀孕期间是要特别注重饮食的,这是很多女性都知道的。那么,怀孕期间可以吃糖吗?其实怀孕以后是可以适量地吃点的。糖分的补充对身体来说,也是很重要的一种营养物质。只不过,怀孕期间孕妇需要控制糖分的摄入量。不可食......
2023-10-18
高盐摄入会危害肥胖青少年的健康
青少年对盐的不良影响不具有免疫作用:一项新的研究表明,超重和肥胖的青少年吃太多咸食,可能加速其体内细胞的老化。根据个人盐分的摄入量,人员将近800名14到18岁青少年分成两组。盐摄入量过高组平均每天摄取的盐分超过410......
2023-11-05
孕期孕妇一天要摄入多少热量?
孕期孕妇一天要摄入多少热量:中国女性每天大约需要2100千卡的热量。中国营养学会推荐女性在怀孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的热量相当于大半碗米饭,一个中等大小的鸡蛋加200克牛奶,一片面包加一杯130g酸奶,或一片......
2023-11-23
蕨菜会致癌 长期过度摄入危害大
蕨菜被称山菜之王,在东北地区颇受欢迎。然而最近,网传蕨菜致癌。经记者调查,科研人员确实从蕨菜中提取到一种疑似致癌的物质原蕨苷。专家表示,原蕨苷致癌的证据并不直接,但如果长期过度摄入,对敏感群体来说,胃癌和食道癌的发......
2023-11-05
海藻糖危害:糖分摄入过多(加速衰老或患高血糖)
海藻糖本身是没有什么危害的,但是糖分摄入过多,会加速人体衰老。增加患有高血糖,糖尿病等疾病的风险。需要注意的是,它的甜度虽然不高,仅为蔗糖的40%,但糖尿病患者也应控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖类有所不同,它作为......
2021-04-26
孕期铁摄入量低增孩子自闭症风险
新的研究表明,服用补铁剂可能发挥作用能减少孩子自闭症谱系障碍(自闭症)的风险.研究人员发现,孩子们的母亲怀孕前和怀孕期间没有采取补铁,生下来的孩子比较容易患自闭症。研究人员还发现,妈妈35岁及以上的铁摄入量低,孩......
2023-11-04
青菜摄入过量的危害是什么?
青菜吃多了有什么危害?从健康饮食的角度出发,相信大家在生活当中,听到最多的就是应该多吃青菜吧!因为青菜中富含非常丰富的维生素以及矿物质,对我们的身体保健是比较有利的,但是下面要为大家讲的是,青菜吃得多存在的危害。某......
2021-04-29
糖尿病常识:长期血糖高危害大
高血糖对于糖尿病患者来说是非常不利的,所以要严格控制血糖。那么高血糖会带来哪些危害呢?下面就为大家详细介绍。危害一、导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脱水使得......
2023-10-20
减肥期间蛋白质摄入不足危害大
蛋白质减肥食谱有哪些?在减肥期间,蛋白质摄入不足对于人体的危害很大,下面跟着小编一起来看下。蛋白质减肥法食谱,美容养颜还补血,想减肥的小伙伴们快看过来了。蛋白质减肥法食谱蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪蛋白质减肥法食......
2021-05-21
蛋白质摄入过量的危害有哪些呢
如今当平衡受到干扰,人们日常压力得不停增高毫无关系。膳食蛋白质虽能补充你的资源,我们千万不能过度摄取蛋白质反而危害健康,更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。那么,蛋白质摄入过量的危......
2021-04-29
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