立秋后正是菱角大量上市的时节。菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼轻身。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有一定道理。菱角还含有丰富的......

【原料】白萝卜1/4条、稠粥1碗、金华火腿75克。【调料】鲜汤700克、胡椒粉1/4小匙、鸡粉1/2小匙。【做法】1、白萝卜洗净，去皮，切成长方形厚片，中间再横切一刀成夹刀片，火腿也切成薄片，分别夹入萝卜中备用。2、锅中倒入衅......

合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证，准妈妈的营养需求比平时高得多，怀孕时必须摄取高于平时的热量、蛋白质、钙、铁及各种维生素和微量元素。如何选择合适的食物，进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢？红枣就是准妈妈......

【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净，切成细丝；砂仁打成细粉；大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内，加入清水1000克，置旺火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加......

忙碌男人喝莲子芡实粥，养心安神。这类人精神紧张易疲惫，运动较少，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，芡实能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。#p#副标题#e#嗜酒男人喝莲藕绿豆粥，庇护心肝。长......

【名称】回春健脾丹在《石室秘录》卷一【出处】《石室秘录》卷一【处方】人参1钱，茯苓5钱，薏仁1两，山药4钱，陈皮5分，白芥子1钱。【功能主冶】臌胀，人极弱。【用法用量】水煎服。......

人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，脾胃是我们身体的能量转换器，它负责把吃的东西转化成能量，就像发动机把汽油转化成汽车动力一样;经络则是隐藏在我们身体里面的电线，负责把脾胃生成......

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的......

脂肪肝其发病原因，主要是进食高脂肪和高胆固醇或长期饮酒等不良饮食习惯，使热量超过身体代谢的需要转为脂肪积存于全身而发胖，过多的脂肪沉积在肝细胞内形成脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的......

【原料】粳米100克、油条1根、小番茄、菜花、胡萝卜、海带结各适量。【调料】鲜汤480克、精盐、味精各1/3小匙、姜末适量。【做法】1、油条切段；小番茄洗净，一切两半；菜花切朵，胡萝卜切条，与海带结一起焯水备用。2、粳米10......

现在到了季节过度的时间，换季时节身体非常容易出现各种不适症状。为了保证身体的正常新陈代谢，我们必须注意科学合理的饮食搭配。下面就来看看这个季节都适合吃哪些食物。大枣：《本草纲目》说：大枣气味甘，怡年，安中，养脾气，平......

转眼就又到了小满的节气，中国的24四节气会把气候以及季节的特点展示的淋漓尽致，小满是夏季的第二个节气，预示着种植的农作物开始长出比较饱满的颗粒了，但是还不是非常饱满，因此，才叫小满。那这个节气还有一个特点，就是大河小......

小暑过后就是大暑，小暑已经让我们感受到了滚滚热浪，而大暑比小暑更加炎热，怎么度过一年中最炎热的季节，大暑要怎么过？看看下面中医的介绍。大暑是农历的第十二个节气，也是一年中最热的时节。五季中属长夏，土气所主，脾胃二官当......

夏天天气炎热，这个时候吃饭似乎成了一个可有可无的事情，却不想，在夏天，更要注意饮食，这个时候万物生长，正是人体阳气最旺盛的时间段，夏季与心气相通，这个时候要注意保养自己的心脏，而喝粥是可以调养脾胃，增进食欲，补充人体所需的......

秋季来临，天气变凉。此时人们的食欲开始大增，如稍有不慎很容易导致胃病的发作。尤其是对于那些已经患有胃病的人，在这个季节更加容易复发。所以，秋天在饮食方面要更加注意，才能保护好胃部。秋季饮食如何才能不伤胃：1、粗细......

痰湿质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来，就是：1、饮食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷冻饮料，少吃甜腻酸涩的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近几年来，随着人们生活水平的不断提高，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。在一些病毒性......

【产品名称】人参健脾丸【汉语拼音】RenshenJianpiwan【成份】人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、黄芪(蜜炙)、当归、酸枣仁(炒)、远志(制)。辅料为蜂蜜。【功能主治】健脾益气。用于体倦乏力，胃脘不适......

健脾养胃粥怎么做？健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化......

【原料】大米160克、素鸡1000克、大麦米80克、清水2500克、豌豆50克、猪肉馅25克。【调料】植物油、绍酒、酱油、葱、姜末、精盐、鸡粉各适量。【做法】1、大米淘洗净，浸泡30分钟；大麦米淘洗净，浸泡8小时；素鸡切丁；猪肉馅......