早起一杯凉开水可益寿研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促......

目录：第一章：荐凉开水这么喝能治8种病第二章：晕常喝6种饮水很要命第三章：科学饮水要掌握3方法有时我们身体出现不适时喝点水就会感觉好很多，这是心理作用还真的是水起到的治病作用呢？喝水掌握一定的方法，普通的水居然也能变......

经常用凉开水洗浴或清洗面部，能使皮肤保持足够的水分而显得柔软、细腻，更有光泽，更富有弹性。这是为什么呢？通过研究发现凉开水实际上是一种含空气很少的去气水。开水自然冷却到20～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少12，水......

早起喝凉开水延年益寿美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体健康非常有益。每天清晨饮用一杯凉开水，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽......

进入冬季，人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。冬季另类养生法......

胶囊类的药在我们生病时经常会服用，很多人常用热水服用胶囊，其实这种方法是错误的。胶囊一般以明胶为主要原料，胶囊剂可掩盖药物的不良气味，易于吞服；能提高药物的稳定性及生物利用度；还能定时定位释放药物，并能弥补其他固体......

凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自......

适当吃点冷菜冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些冷菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪，进而还会达到减肥之目的呢常喝凉开......

夏季皮肤最大的敌人就是日晒，无论你多么小心，皮肤受到阳光的曝晒也是难免的，晒伤后回到家里，最要紧的就是及时将皮肤发烫的感觉消灭掉，大多数女性会在洗脸后用化妆水为皮肤降温，但近来，日本女性流行起凉开水降温法，它价廉物美......

早起一杯凉开水可益寿研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促......

美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体健康非常有益。每天清晨饮用一杯凉开水，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎及某些皮肤病有一定......

对于蔓越莓干，女性朋友应该不陌生，它是一种果干，不仅甜，而且营养价值高。而这种越莓干是可以泡水食用的，对此很多人好奇：蔓越莓干泡开水还是温水？接下来就由小编为大家解惑。蔓越莓干泡开水还是温水从制作方法上，蔓越莓干就是......

对于喝水是我们每个人都知道的，这样对身体有好处，还有就是现在越来越多的人习惯空腹喝凉开水，但是很对人却对此抱有疑问。那么空腹喝凉开水好吗？对身体有危害吗？今天小编就主要和各位说一说空腹和凉开水的问题，一下就是小编......

夏季皮肤最大的敌人就是日晒。无论你多么小心，皮肤受到阳光的曝晒也是难免的。晒伤后回到家里，最要紧的就是及时将皮肤发烫的感觉消灭掉。大多数女性会在洗脸后用化妆水为皮肤降温。近来，日本女性流行起凉开水降温法，它价......

美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体健康非常有益。每天清晨饮用一杯凉开水，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎及某些皮肤病有一定......

经过一夜的睡眠，早上起来身体肯定是处于缺水状态的。这个时候很多人都喜欢喝上一杯水，当然早上喝水也是有讲究的，并不是什么水都能喝的，那么早上喝凉开水好吗?不少人在早上都会选择喝上一杯凉白开，这样会感觉很解渴。早上......

天气干燥，多喝水自然是养生口头禅，其实在喝水这个小节上误区多多，甚至一些疾病就是从错误的饮水小节上开始的……误区一：中医治病养生，讲究多喝水生病了就要多喝水，这是众所周知的民俗甚至是偏方，但这个办法，并不......

据成都市妇产科医院新生儿科的医生介绍：通常咳嗽的宝宝都有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的......

黄褐斑暴晒后怎么办?这是许多黄褐斑患者常关注的问题，入夏后，天气十分炎热，这让那些需要在户外工作的黄褐斑患者头痛不已!那我们就来看一下专家给我们的建议吧：黄褐斑暴晒：夏日炎炎，皮肤最大的敌人就是日晒。无论你多么小心......

早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行的。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要我们好好探讨一下了，就连喝水都是有学问的，想知道答案吗？我们可以通过一些故事来知道怎么喝水了，好好看看......