一直在减肥，但是你想过自己是怎么长胖的吗？在我们的身边总是充满各种美食诱惑，一不小心就容易长胖，下面跟着小编一起来看下。OFFICE一族总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健......

>>小编推荐：防反弹冬季预防肥胖有绝招普通可乐一杯可乐375ml，热量168千卡可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；聚餐的时候要喝可乐、就连在家上网也不忘打开一罐可乐。就算不和食物搭配，许多人也养成了一......

过量蛋白质蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物（肉、蛋、奶、黄......

白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜胡萝卜......

科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧!均衡摄取碱性类的食物根据科学家们对于食物的研究，发现......

西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。#p#副标题#e#油条油条的脂肪十分......

秋季减肥食谱都应该包含哪些食物呢?比如蔬菜，蔬菜为什么如此重要呢?是因为纤维在平衡女性荷尔蒙中起着重要的作用。小编在这里向大家介绍一份秋季减肥食谱，让MM们在秋天里Keep住好身材的同时，还瘦下来。胡萝卜---美容圣......

碳水化合物一吃就会变胖吗？很多减肥人士对于碳水化合物都是爱恨交织了，都担心吃了会长胖，其实一些碳水化合物吃了不仅不会胖还能帮助减肥哦。很多人为了减肥减少甚至不吃碳水化合物的摄入。碳水化合物是我们身体所必须的......

胃疼是人们常见的一种病症，尤其是在生活作息不规律的时候或者食用刺激性食物之后。但是，每次一吃东西就胃疼意味着什么？该怎么解决呢？到底选择怎样的治疗方法？是否要去医院就诊？今天就为大家详细分析一吃东西就胃疼的处理方......

吃什么容易长胖？饮食是减肥的大敌，减肥最怕的就是控制不住自己的嘴，下面小编给大家分享几个容易长胖的食物，一起来看下。胖从口入，身上的每一块肥肉都是你曾经宅过的痕迹，每一次的饱餐后都会对着自己不争气的嘴巴懊悔不已，还......

肠胃在日常当中，是最重要的很多的朋友们会因为肠胃的健康问题，而造成对自己身体影响到自己的肠胃，甚至是影响到了自己的进食情况，特别是有很多的朋友们，一日三餐特别的不规律，总是为吃一些凉性的食物，那么就会影响到一只东西......

日常吃饭或吃粥，我们都吃的是大米，有时也会吃些其它米，比如梗米、薏米、黑米等。而在吃黑米时，很多人发现吃了后很容易上火，那为何一吃黑米就上火呢？今天小编就来为大家解惑。为何一吃黑米就上火一般来说，吃黑米是不会上火的......

孕妇一旦怀孕以后，就成了家庭中的重点保护对象，怀孕期间的饮食忌口有很多，尽管许多孕妇常常会因此而抱怨，但是为了肚子里小宝宝的安危，她们还是不得不强忍住，面对自己平时里爱吃的食物，只能是干瞪眼的份。事实上，日常的食物也......

如果您一吃炸鸡就会出现拉肚子的情况，很可能是因为您的肠胃消化能力较差，不能很好地消化炸鸡等油腻、辛辣、刺激性食物，或者您可能对某些食物过敏。吃炸鸡导致拉肚子的原因可能有以下几个方面：1、食物不洁：炸鸡往往是在餐......

春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是......

牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。上火的原因在中医看来上火其实是阴阳失衡的一......

罐装咖啡：127卡（一罐）一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。平常我们喝的咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材。咖啡还是会让您......

提供10大减肥天然食品,让馋嘴的你可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！很多人以为吃的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现......

俗话说“民以食为天”，早餐是一天幸福的开始。然而，有一些人却不能享受这样的幸福。每天吃完早餐之后，就会肚子疼。这实在是令人苦恼不已，早饭吃的不好，一天就会没有精神，不管做什么，都不能做的让人满意。想要改变这样症状，应......

2月24日消息，江西大爷有“独门武功”，一吃辣椒头顶就冒烟？江西南昌58岁陈爱荣大叔：他只要吃一丁点辣椒，头顶立刻就会不停的冒汗、冒烟，“烟雾缭绕”。所以大家时常打趣他说是不是练了什么奇功。陈大叔说，自己也不知道这是什......