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5月21日晚,2017年第38届广州健身健美锦标赛在广州体育学院礼堂完美落幕。比赛现场,来自国内国外的美女选手们变身筋肉人,大秀好身材十分吸睛。作为广东赛区历史悠久、参赛运动员水平专业的赛事,广州健身健美锦标赛成为了......
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约会降至,速速变身完美小女人
7:00我爱洗澡皮肤好好用温水将全身打湿,让毛孔充分张开,然后采用下列动作排除体内夜间所积累的毒素:双手平放在脚踝两侧,用力按压3次,继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后,将水温稍稍调低,接着轻柔地按摩小腿约3分......
2023-11-19
女人要怎样变身美腿皇后
浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤,也不能穿紧身牛仔裤,冬天不能穿靴子,怎么办呢?赶快加入瘦小腿的行列中来吧!介绍4个最强悍的瘦小腿招数,让你轻松甩掉小腿多余赘肉。小腿为什么会变粗?腿部承担着全身的......
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2023-11-27
水上瑜伽让你变身美人鱼
水中健身是快速运动,每一个动作都很快,它的目标很明确,就是直观地针对每个身体的部位进行减肥和塑形。水中瑜伽本身就是自成一格的体系,是对古印度《瑜伽经》上记载的瑜伽的一种改良和继承。约一个小时的课程练习时间包括......
2023-11-22
秋季5大甩肉妙招 变身性感女郎
秋季比较容易长胖,减肥也比较不容易进行,所以想要成功瘦下去,一下这几点是必须要清楚的。炎热的夏天即将过去了,秋季秋高气爽,胃口自然也就好了,身上的衣服也会越穿越多,体重也就开始蹭蹭地往上涨了,那么秋季有什么减肥妙招呢......
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六招让你变身女人都爱的完美男人
六招让你变身女人都爱的完美男人女人喜欢怎样的男人呢?没有标准答案,但是有固定范围,你也许不能方方面面都很成功,但至少,在喜欢的女人面前,你要做一个完美男人。现在教你六招,让你在女人面前变身完美男人,让女人为你倾倒。第......
2018-10-21
宅女沙发懒人运动 变身瘦美人
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2021-05-21
让女人变美的六种美食
红枣:红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形......
2023-11-24
7大秘诀助你变身美腿美人
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2023-11-18
八式健身操 让你变成肌肉美男
现在很多人处在亚健康状态下的人也与日俱增。有那么一部分男性职员,平时锻炼缺乏,吃得多动得少,于是脂肪堆积很严重,啤酒肚、大象腿等就成型了。下面小编就来给大家介绍一下男生该做的健身操!八式健身操:一、弯腰举手双脚分......
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瘦身6部位 变身性感女人
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2023-11-15
男人一周美白方法:快速变身小鲜肉
男人一周美白方法:快速变身小鲜肉有些男生觉得肌肤颜色对自己来说没有什么太大关系,相反黑色的肌肤更显阳刚,其实不然,现在的女生们都喜欢肌肤白净透亮的的男生,比如杨洋、李易峰、井柏然、鹿晗、吴亦凡等,这些当红炸子鸡都......
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助美女瘦身成功的四种肉类
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2023-11-23
10位男扮女装的男明星变身大美人 王俊凯霍建华黄子韬统统变美女
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每一个完美女人都曾是懵懂少女,不知道自己要什么,会成为什么,可以达到什么样的高度,面对不可知的岁月,都有过惶恐。女人想要完美,必须有自己的一技之长,这不仅仅作为谋生手段,也是魅力所在,只有拥有了自己的一片天,才不会陷入困......
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