快要与肚子里的宝贝见面了，大家都准备好了吗？生产也是一次重体力活动，如果孕妈妈身体比较虚弱，对于生产是不利的。在产程进行中，孕妈妈需要适当吃一些食物，补充能量。一般孕妈妈整个分娩过程需要经历12~18小时，分娩时子宫每......

大家都知道分娩时很累，所以分娩前吃点东西补充能量很有必要。那么分娩时吃什么补充体力，一起来看下吧！首先来看下分娩时吃什么补充体力红糖水越是临近预产期，有的孕妈越是没有食欲，这就导致孕妇下降，不利于生产。喝红糖水可......

有些民间的习惯是在临产前让准妈妈吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面，鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食，但是一定要注意，临产前不宜吃油腻过大的油煎，油炸食品。临产前，准妈妈一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃的不多，所以......

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感，那么健身后吃什么可以快速补充体力呢？许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以......

怀孕为什么要吃叶酸作为提取自菠菜叶中的天然物质，叶酸的本质其实是具有水溶性的维生素。在与孕期有关的所有话题中，补充叶酸永远是最热门的，在了解什么时候该吃叶酸类药物之前，我们有必要搞清楚为什么要补充叶酸。胎儿发......

引产后可以多吃鸡蛋、红糖、汤类等，详情如下：1、鸡蛋鸡蛋的蛋白含量比较高而且还有卵磷脂、卵黄素以及多种的维生素和矿物质，容易消化吸收，适合在引产后的女性食用。2、红糖如果血糖不高可以适量的吃些红糖，因为红糖所含的......

白领们每天都在不停的动用脑筋，及时的补充大脑是非常重要的事。那么，白领吃什么补脑呢？一起来看看小编为大家推荐的这些补脑食物吧。白领补脑吃什么？1、核桃核桃的果仁富含脂肪（主要成分是人体必需的亚油酸）、蛋白质、碳水......

冬瓜是一种富有高营养的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白质、碳类、钙、磷、铁及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍，冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。另外，冬瓜......

阿胶排骨汤原料：阿胶20克，排骨100克。制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中，加适量的水盖上保鲜膜，隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中，煮炖至阿胶溶化即可食用。桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒......

现代社会工作压力越来越大，男性不仅要面对工作上的压力，还要应对来自家庭的烦恼，这些时候特别容易出现体力不支的情况。而熬夜、饮食不规律等会诱发不仅仅会引发男性透支，还会引发胃溃疡，引发视力下降等病症。如果熬夜是不......

流产，对女性的身体健康有很大的影响，在流产的过程中，女性会流失一定的血量，流产后的身体会比较虚弱，需要适当进补，女性流产后该吃些什么好？1、鸡蛋栆烫材料：红枣15枚，鸡蛋2个，红糖适量。做法：锅内放适量的水和红枣，煮沸后打入鸡蛋......

随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了。下面就让小编为大家介绍10种食物吃掉身体疲劳。......

顺产就是个体力活，生孩子的时候就是拼体力的时候，所以生的时候一定要吃些可以补充体力的食物，下面小编就来说说看吧。生产时吃什么补充体力顺产就是一个既拼体力，又拼耐力的过程，如果准妈妈身体本来就比较虚弱的话，建议在临......

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了消除疲劳要吃什么迅速补充体力呢？男人健身后吃什么迅速补充体力许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就......

水果是人们日常生活中的重要食物之一，它有着鲜艳的色泽，浓郁的果香，甜美的味道。虽然其种类和品种很多，但它们在营养成分和营养价值方面具有许多类似的特点。它们含有人体所需的各种营养素，是人体维生素和无机盐的重要来源......

黄体酮是什么黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。复方黄体酮注射液：为淡黄色澄明油状液体，每支1ml，含黄体酮20mg和苯甲酸雌二醇20mg。用途同黄体......

苹果煎蛋饼材料：苹果250克，鸡蛋1个，奶油，面粉，奶粉各适量。调料：植物油，白糖各适量。做法：1、苹果洗净，去皮去核，切成小丁，放在炒锅中，加入奶油，白糖和少许水翻炒片刻，制成苹果酱备用。2、鸡蛋打散，加水，面粉，奶粉搅拌均匀摊入热油锅中......

维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。维生素E还有一个名称——生育酚，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟.增加孕酮的作用，对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。要知道孕妇吃维生素E好......

顺产是一个拼忍受力和体力的时刻，除了痛痛痛，还要拼拼拼。拼什么呢？拼命用力啊！顺产如果顺利地话，可能只要1-2个小时即可分娩，但是有些准妈妈，折腾了好久宫口还没开全，在忍受了宫缩痛之后，几乎用尽洪荒之力，当分娩来临之时已经......

婴儿是指1周岁以内的孩子。婴儿在这+个阶段生长发育特别迅速，体重可从平均3000克增至9000克，身高可从50厘米增至75厘米。这样的生长速度即使在青春发育期也无法相比，所以婴儿期营养的补充比任何年龄阶段都更为重要。如果......