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八个月宝宝食谱:三鲜蛋羹(8月-1岁宝宝辅食大全)原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许做法:1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。2、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。3、鸡蛋打入碗中,加少许食盐......
2023-11-05
地三鲜的做法大全
材料原料:土豆200g、茄子2000g、青椒200g。辅料:姜蒜、水淀粉、酱油1/4小勺、盐1/4小勺、油。做法1、茄子切滚刀块,青椒切成菱形,土豆切片,生抽和盐混合均匀;2、锅内烧热油依次炸土豆,茄子,青椒,捞出备用;(炸三鲜有顺序,这样来,第......
2023-11-11
孕期保胎安胎食谱 三鲜豆腐泥
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2023-10-31
孕期食谱 三鲜萝卜卷
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2023-10-31
孕妇去胎毒食谱 三鲜冬瓜汤
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2023-10-31
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2023-10-31
孕期食谱 三鲜冬瓜汤
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2023-10-31
炒“三鲜”营养又美味
1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜苔切段焯水;准备一碗佐料汁:老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好;2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来;3、炒锅重新放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想......
2023-11-27
如何做三鲜鸡蛋蒸馒头
原料:青菜心1-2棵、黑木耳一朵、香菇一朵、土鸡蛋一个、馒头半个调料:盐、生抽、香油制作方法:1、小青菜心洗净,黑木耳泡发好,香菇洗净,三样东西一起剁碎待用;2、打一个土鸡蛋搅散,倒入小半碗温凉的开水,搅匀,把剁碎的东西加进......
2023-11-14
立夏尝三鲜 立夏三鲜是什么
立夏尝三鲜,立夏三鲜是什么?立夏之日,古时天子率公卿大夫在都城南郊举行迎夏之礼,并着朱衣,以符夏为赤帝之意,同时以生肉、鲜果、五谷与茗茶祭祀古帝。此习俗流衍至民间,便有立夏尝新之举。后来慢慢发展成立夏尝三鲜的习俗。......
2023-11-02
三鲜疙瘩汤怎么做
在上上个世纪里七十年代的时候,经济条件不是特别好,那个时候为了节约,也是为了图简便省事,会做很多汤汤水水的饭菜来吃,疙瘩汤就是其中之一。疙瘩汤既可以当做饭,也可以当做汤。随着现在经济条件越来越好,吃疙瘩汤的人也随之......
2021-04-30
地三鲜怎么做 健康营养美味
一说到地三鲜,就留口水了!地三鲜是北方家常食谱之一,地三鲜的做法在各家各户都是不一样的,今日小编推荐三种家常地三鲜的做法,同时也让大家了解下地三鲜的营养价值,保不齐你也会喜欢上地三鲜的!地三鲜的做法地三鲜的做法一材......
2023-10-20
夏季养生食谱 鸡汤三鲜菠菜
原料:菠菜250克、鸡片、虾仁、海参各20克、食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量、葱、姜各少许。制作方法:1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。2、炒锅加鲜汤和调料,开锅......
2023-11-02
孕期调理食谱之素炒三鲜的做法
怀孕期间调理食谱:素炒三鲜材料:竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克、麻油、植物油、盐、味精各适量。做法:1、将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。2、把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。3、荠菜择去杂质,洗净,切......
2023-11-20
养血食谱菠菜三鲜鸡汤做法
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2023-11-26
饺子怎么搭配?三鲜陷更营养
带馅面食还有个特点是容易消化,老少皆宜。饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,一般都剁得很精细。面粉做的皮,含多种维生素和微量元素。大白菜、茴香、韭菜等蔬菜的维生素、矿物质和膳食纤维含量丰富。饺子怎......
2021-04-30
孕期补碘食谱 三鲜炒饭的做法
三鲜炒饭的做法1.准备食材:米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。2.步骤1:将鱿鱼洗干净,取鱿鱼肉,切成小块,牡蛎洗干净备用。3.步骤2:葱洗干净切成......
2023-10-29
陕西对付秋老虎的酸汤菜—浆水烩三鲜
【主料】浆水菜一碗、鲜肉馅适量【配料】青菜、腐竹、红薯粉条、黑木耳、鸡蛋、红薯淀粉、葱姜末、蒜片、干红椒【调料】盐、味精【做法】1、买来的陕西浆水菜一碗,2块钱。2、鲜猪肉馅适量。3、分别调入葱姜末(目的主要......
2023-11-15
三鲜火锅汤底的做法有哪些?
随着社会的发展越来越快,生活上也出现了越来越多的没事,三鲜火锅不同于传统火锅,它的味道会更加鲜美,而且全部食物加起来价格也很实惠,在家中也可以很简单的做好,不会特别麻烦。但是想要吃到好吃的三鲜火锅,汤底是很重要的,三......
2021-04-30
孕妇夏季喝什么汤 三鲜消暑素汤
孕妇夏季汤品推荐三鲜消暑素汤原料:鲜蘑菇和鲜笋各50克,榨菜25克,精盐、酱油、料酒和香油各适量。做法:1、将鲜蘑菇去根后洗净,大的一切为二;鲜笋洗净后切成片,榨菜用水冲洗一下后切成丝或片。2、锅置火上,倒入清汤和蘑菇,煮......
2023-11-01
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