使用眼药水的原则1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以......

1、家居颜色粉刷墙面的颜色包括家具、窗帘等颜色不应太刺眼，或者反光过强，应该选用颜色比较清淡柔和一点。室内光线柔和，可以避免眼疲劳，保护眼睛。2、电视机放置电视机如必须放在卧室内，应尽量远离床边，看电视不宜太近，电视......

4种简单的眼部运动1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。如果是......

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射......

眼睛是获取知识的源泉，眼睛是传递信息的门户，人们有80%的信息是通过眼睛获取的。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将将达......

1、吸口气吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！2、眨眨眼其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部......

毁眼5件事你做了几件总滴眼药水美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看......

1、维生素A维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系。当体内缺少维生素A时，严重的会发生夜盲症。含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类，牛奶、奶粉、奶油、干酪等......

滴眼液哪种好1、人工泪液人工泪液是目前眼科专家广泛推荐的一类滴眼液，它模仿人体生理泪液，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面，从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。市场上人......

随着空调的开放，更多的人察觉到了眼睛的干涩感、疲劳感、异物感，这是室内过于干燥引起的干眼症。此时，适当点点眼药水，有助于缓解不适。但是，很多人都不会正确选择、使用眼药水。要注意的是，眼药水应该是专人专用，避免交叉感......

眼睛肿怎么办快速消肿的方法快速消肿的方法一：盐水敷眼在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。原理......

劳逸结合防眼病1、注意休息，保证充足的睡眠。2、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，......

民间有四十四，眼生刺的说法，就是说人一般到了40岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳。很多人眼睛干涩就自己去药店买眼药水滴一滴。广州中医药大学第一附属医院眼科黄教授提醒，眼睛干涩可能有多种原因引起，最好到医院检查，排除器......

吃松仁玉米防止眼睛老化根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家......

老花眼必知的小知识老花眼的症状我们眼球的结构，在最自然的状态下，是用来远看，也就是看远的地方最不需要使力，可以很轻松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必须要使力来调节。这种调节的能力，到了四十岁以后就日......

我已过花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，视力不减当年。高空白云中穿梭飞机看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小虫一目了然。和我同龄的人看书、读报、写字几乎都戴上了老花镜，可我却与老花镜无缘。我在年龄上虽是老了，但我的......

我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？我......

1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会......

9个方法助你消除眼部疲劳1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。2、眨眨眼其实......

十一黄金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行计划。在眼睛保护方面，我要为大家提醒几点：1、户外强光下长时间活动请佩戴太阳镜如果您安排了长时间的户外活动，特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方，太阳镜可以......