新研究表明通过日常简单的走路就能防癌，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。而与跑步相比，走路对关节损伤......

生活方式的进步，让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减......

光吃菜不吃饭，可能会得结肠癌！这不是危言耸听。现代人往往是菜吃饱了就吃不下饭了，造成脂肪摄入过高。不少人对菜肴的烹制和选用保健品方面较为关心，却忽视了主食的摄取。进餐时先吃菜，而后不再进食主食，是造成结肠癌高发的......

在全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的10项忠告。除了重申吸烟的危害之外，该报告强调......

胃癌是比较高发的消化系统恶性肿瘤，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数达30万人，且30岁以下年轻人是主要的患病人群。为降低胃癌的受害人数，在日常生活中应从饮食上做好预防工作。预防幽门螺旋杆菌幽门螺杆菌是胃癌的一......

胃癌是一种消化道的恶性肿瘤，人体的消化道是来分泌食物的，既然是消化道引起的病变，我们自然就会联想到是由于饮食的原因，才使消化道病变的。所以，预防胃癌就要注意饮食。下面就来了解预防胃癌要注意的饮食。一、饮食中的霉......

近年来，睾丸癌疾病逐步呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少睾丸癌的发生，大家一定要积极的预防，那么预防睾丸癌的方法有什么呢?预防睾丸癌的方法有：1.注意定期检查：预防睾丸癌，男性朋友在早期就要注意对睾丸......

一般，常见的预防淋巴癌的注意事项有：预防淋巴癌首先就要养成良好的养生习惯。人们应该常吃碱性食物，防止酸性废物的体内累积。生活习惯不规律的人，如果经常加夜班、包宿上网、熬夜打麻将等，都会加重自身的体质酸化，容易患淋......

晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素&b......

防乳腺癌没什么捷径可走，除坚持定期体检外，健康的生活习惯很重要。举个简单的例子，农村老阿婆的生活方式就很值得都市女性学习。乳腺癌是典型的富贵病，过度营养，经常摄入高蛋白、高脂饮食会使雌激素处在一个较高水平，进而刺......

大肠癌是危害人们健康的一种恶性肿瘤，而且近年来其发病率呈现上升趋势，已经成为人们生命健康的一大隐患，大肠癌的出现与生活中的种种因素有密切的联系，因此，在平时应该多加预防，以防大肠癌的出现。预防大肠癌的方法就是保持......

内源性致癌因素主要有以下四个方面：一、内分泌功能紊乱激素是神经体液调节机体发育和功能的重要物质，在正常状态下，各种激素维持着动态平衡的关系。当疾病或某种外因引起内分泌紊乱的时候，可使某些激素刺激相应敏感的组织......

当今社会，人们压力过大，一到周末身心得到彻底放松。可能一睡就到中午，更别说吃早餐了。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰......

鼻咽癌是鼻咽部发病率最高的肿瘤，起病往往比较隐匿，主要的早期表现为鼻堵、鼻衄、流涕，常被当作鼻炎或鼻窦炎处理，抗炎治疗后症状可部分改善。部分病人伴有听力下降、面部麻木、颈部肿物，如何有效预防鼻咽癌。对于鼻咽癌的......

癌症预防要注意饮食健康，科学分析，生的新鲜蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速其排出体外；酚可阻止癌细胞的代谢。另外，蔬菜内的干扰素可将癌细胞拒之体外；而β－胡萝卜素可使患癌的机会减少......

国际癌症研究机构经过大量研究证实，有45种化合物在动物试验中有致癌作用，近30种化合物及复合物对人体有致癌作用，而它们大多数来自各种食物。饮食防癌正日益受到人们的高度重视。专家们经研究后建议，饮食防癌应该抓住食物......

近年来，法国政府全力推广癌症筛查，其中力度最大的就是针对乳腺癌的筛查。从1998年开始，法国政府提供乳腺癌筛查服务。这项服务不仅是在医院设立筛查中心那么简单，有些城市在结婚登记时，会给你一个蓝皮文件，内容涉及如何预防......

1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。2.每日5蔬......

生活方式的进步，让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬桂教授就在本院，为患者奉献了一场精彩的饮食防癌讲座。唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：凡......

研究发现，癌细胞是由正常细胞发生基因突变后，变成具有异常增殖功能的细胞。我们的身体在正常情况下也会有个别细胞发生基因突变，但幸运的是身体内有一个强大的防御体系——免疫系统，能及时识别并消灭这些异常细......