秋季是很舒适的季节，没有夏季的炎热，也没有冬季的寒冷。所以，很多人都喜欢在秋季的时候运动，并且做好养生措施，保健身体，让自己的身体能够抵御未来冬季带来的严寒。当然，保健身体有很多的措施，其中秋季养生最关键的是养肺。为......

得了慢性胃炎，时常没胃口，吃了难消化、泛酸水、肚子胀，十分痛苦。中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常有关。他建议，日常调养除了要安神静气，不妨试试五道养胃主食：1.白术猪肚粥做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生......

夏季养胃的方法有哪些？夏天就是需要凉爽，很多人为了让自己凉爽，总是吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒，但是这样不是长久之计，长久下去你的胃就会被你给吃坏了，那么夏季养胃的方法有哪些。1、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量应......

秋分是二十四节气中第十九个节气，在这一天南方的气候开始入秋，同时白天和黑夜的时间是均等的，都是12个小时，到了秋分预示着正式进入了秋季。秋季养生有很多需要注意的地方，要是不注意的话，会伤害健康的。对于健康来说，在秋天......

生活中大家都知道卵巢对女人重要，一旦受到伤害则严重女人的身体健康，所以说女人们要从行动上保养卵巢，切不可马虎大意。而其中保养卵巢最好的方法那就是食疗了，这时肯定想问女人吃什么保养卵巢？别着急，请看小编为大家细细介......

胃，是人体消化食物摄取营养的重要部位，但是由于如今生活节奏的加快，许多人没有好好的吃饭从而导致了胃部疾病的多发，一般的胃病就是胃痛、胃溃疡等常见胃病，一旦患上了这种病状，比较难以根除，因为胃病的发生是不良习惯的累积......

随着生活水平的不断提高，很多人身边都想养一只非常可爱的小猫，但是很多人都说主子猫是世界上最昂贵的猫，因为主子猫非常难伺候，想养一个主子猫很容易，但是想把一个主子猫养好，却非常的艰难，因此很多人把主子猫比喻成媳妇儿好......

养好金鱼的小诀窍养好金鱼的小诀窍1、一定要买健康的鱼。买鱼的时候，要仔细挑选，在你决定购买前，仔细观察它是否爱游动，有没有生病的迹象，比如：眼睛混浊或者身体出现黏呼呼的东西就有可能是病鱼。买鱼的同时，你还可能需要一......

感冒发烧这是日常生活中最常见的疾病，发烧看医生时，医生肯定会问你会不会咳嗽，那么，为什么咳嗽和发烧是相连的呢？在中医看来，感冒发烧是体表皮毛的病症，咳嗽是肺的病症，感冒发烧通常会一起出现，这就说明了皮毛与肺的密切性，在《......

1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋......

岁月催人老，任何人一到年龄面前，都不得不服输。但是也有人存在着童颜，虽然已经过了四十岁这个门槛，但是岁月的痕迹并不明显，而是愈发显示出不老的气质，不仅是气质上，肌肤上仍然保持着红润和光泽，整个人都精神满满，朝气蓬勃的样......

你是不是肯德基、麦当劳的忠实粉丝？你是不是在电脑前完成每天的工作？你是不是下班后必须在餐桌上推杯换盏？你是不是很享受每天的夜生活？你是不是连上2楼都要习惯性地乘坐电梯？如果你是上面的人群之一，对不起，你可能已经患上......

胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。如何护胃呢？这就要重五养保暖护养-天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增......

冬季是人们养生的好机会，很多人都开始了养生工作。小编提醒，心脏不可缺少的器官，想要身体健康，就需要尽早想法子滋养心脏。当然，在这寒冷的冬季养心，需要用对方法，不然的话，反而会损伤心脏，这样一点都不好哟。冬季养心要怎么做......

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用，因此女人们患肾虚时，看起来无精打采的，气色也不好。可知，女人需要及时养肾才行。小编建议从饮食下手养肾，以下介绍了几款有助女人补肾的食谱，想要养好肾的女......

腰围自测女性：身高（cm）÷2-13（cm），±5%为正常范围。腰围（WC），指的是经脐点（om）的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。日常瘦腰......

现代白领工作压力大，生活节奏快，一日三餐无法按时吃，很多人都会有肠胃不适的状况，加上每逢节假日的大吃大喝，使我们的肠胃在享受了很多美味的同时，也难免会有不舒服的情况发生。许多人不注意保养很容易造成肠胃不好，那么如果......

冬去春来，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。在我国传统医学中认为四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而此时应以养肝为要务。下面就推荐春季养肝的菜谱吧。首乌炖核桃做法......

对于男人来说，肾跟性功能是直接联系在一起，如果肾功能出问题了，那么相对应的，性功能，乃至于生殖能力，都有可能会出现问题。中医认为，肾好，性功能就好，生殖能力也就好。如果男人肾虚的话，是会影响到性能力以及生殖能力。所以说，想......

1、忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于......