海肠的热量以及减肥功效别名：海肠热量：91大卡（100克）分类：蛋类、肉类及制品评价：一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，减肥时适量食用营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）90.50碳水化合物（克）4.10脂肪（克）0.10蛋白质（克）18.30纤维素......

海带的热量和减肥功效别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马?A热量：12大卡（100克）分类：菌藻，藻类海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔......

海参的热量和减肥功效别名：海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮热量：78大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝，其它水产类海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低......

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。营养价值螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有......

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。适用人群一般人群均可食用。......

火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细......

炒鸭肠做法1.将鸭肠上的白油择净，撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分)，豁开洗净;2.理顺后，从肠子中间用线绳系起，放在盆中，加入醋、精盐，用手轻轻揉搓，当出现白沫时，立即用水洗净;3.再将肠子放在开水里烫一下，待稍一卷起、颜色变......

海蟹的热量和减肥功效别名：梭子蟹、盖子热量：95大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，蟹类蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。海蟹属甲壳类动物。我国沿海均产，以渤海湾产的最着名......

猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头，它们的脂肪含量是不同的，小肠最瘦，肠头最肥。营养价值猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗......

火腿肠的热量和减肥功效热量：212大卡（100克）分类：畜肉，猪类火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐......

海虾的热量和减肥功效热量：79大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，虾类虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身......

以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，名品有广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、正阳楼风干肠和江苏......

海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有长寿......

卤味鲜海带做法1.葱洗净切成葱花;将海带冲洗干净，放入锅中，加入辣椒和卤味汁200毫升，用大火烧开。2.再放入剩余的调料(酱油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒酱10克)，改用小火煮至海带条熟透，卤汁收干后捞出。3.待海......

鸭肠的热量以及减肥功效热量：129大卡（100克可食部分）分类：肉类及制品评价：鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）129.00碳水化合物（克）0.40脂肪（克）7.80蛋白质（克）14.20纤维素（克）一维生素......

虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁，镁......

茶肠的热量以及减肥功效热量：329大卡（100克）分类：肉类及制品评价：多用五花肉，脂肪含量较高，减肥期间不宜常吃，同时建议选择纯瘦肉食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）329.00碳水化合物（克）6.70脂肪（克）29.60蛋白质（克）9.00纤维......

蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。海蟹属甲壳类动物。我国沿海均产，以渤海湾产的最著名。各地产季不同，大多集中在4～5月和9～10月。海蟹分头胸部和腹部两部分。头胸部盖以棱......

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味八珍之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往......

泥肠的热量以及减肥功效热量：295大卡（100克）分类：肉类及制品评价：高脂肪，高钠，减肥期间不宜多吃，同时建议选择纯瘦肉食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）295.00碳水化合物（克）3.20脂肪（克）26.30蛋白质（克）11.30纤维素（克）一维生......