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天冷如何养胃?冬季养胃要点
冬天如何养胃?养胃要注意什么?冬天是胃病的高发期和高复发期,这是由于人体在寒冷刺激下,自身的抵抗力有所下降,肠胃容易发生痉挛性收缩而导致的。下面介绍一些养胃的小常识,和养胃食物,希望对大家有帮助。胃病五养:保暖护养。......
2023-10-29
冬天孕妇要如何养胃才健康
冬季天气寒冷,饮食上一定要格外注意。尤其是准妈妈在孕期需要注重养生,在冬天不能少的就是养胃。孕妇养胃的最好方法就是通过饮食了。那么,冬天适合孕妇养胃的食物有哪些呢?一起来了解下吧。1、牛奶牛奶可以补肺胃,生津液,......
2023-10-31
冬季天气冷老人如何保暖?
头暖:在寒冷的天气,如果只是穿得很暖和,而不戴帽子,热能就会迅速地从头部散发。因此,老年人外出时,一定要戴好帽子,即使是一顶单薄的帽子,其防寒作用也是十分明显的。背暖:中医认为背为阳中之阳,若背部保暖不好,风寒之邪易通过背......
2023-11-23
天气变冷 养肝护更为重要
养肝护肝主要从日常生活中的细节着手:调整饮食和情绪,而不要相信广告宣传的必须要吃护肝片,注意以下六点大忌即可!1、忌烈酒暖身,饮酒过量易伤肝在北方,天冷可以喝烈酒暖身,人们经常喜欢在一起喝酒,吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜......
2023-11-19
小寒天气冷要如何进补?
俗语讲冬练三九,此时是锻炼身体增强体质的大好时机,但是一定要注意方式方法。室外气温过低,体表血管遇冷收缩,流速减慢,肌肉的粘滞性增加,韧带的弹性和关节的柔韧性降低,马上进行大运动量活动,极易造成运动损伤。因此,运动前要......
2023-11-23
天气变温 皮肤如何保养
随着天气的渐渐转凉,皮肤开始闹起了情绪,干燥、过敏、痘痘……怎么对抗变天时肌肤出现的情绪问题呢?来看看变温时皮肤出现的各种情况。干燥、缺水,护肤品不易吸收。其他原因:失眠和压力解决方法:加强运动,每周进......
2023-11-20
冬天怕冷要如何调养
本来天气就寒冷,又因阳虚那就雪上加霜,那么该怎么办呢?阳虚,可以从3个方面进行调理,下面一起了解一下。起居调养立冬后,昼短夜长逐渐明显,天气逐渐转冷,此时起居方面要适当调整,做到早卧晚起,必待日光,既保证充足的睡眠,也有利于......
2023-11-05
天气变冷小心胃病也会冻出来
气温下降,不仅患上感冒等呼吸系统疾病的人增多,因胃病到医院就诊的患者也明显增加。可以说,胃病也具有比较明显的季节性特征。胃酸分泌增加,诱发胃病。大量的试验表明,寒冷的应激刺激会使交感神经系统兴奋性升高,血管收缩,引......
2023-11-03
天气冷如何喝保健酒
天寒地冻,新旧年关将至,酒类市场开始抢钱,红白双方正面正规对撼的格局不变,却有一支保安部队悄然进入战场,各种旗号,各种颜色,开辟自己的根据地,这就是保健酒。保健酒为什么能在夹缝中发展?一方面,饮食结构出现了改变,顺应了营养......
2023-11-21
天冷了如何保护好肠胃呢
秋冬季节气候变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。按摩可健胃张文茹介绍,每天进行腹部的自我按摩,是防治胃肠病最简单、最有效的选择。张文茹建议老胃病患者通过自我按摩胃腹部......
2023-11-24
天气寒冷易发胃病 预防很重要
冬天最大的特点就是气温低,让人感觉很寒冷,所以,人们虽然喜欢动机的白雪皑皑,喜欢动机的冰雕,但是,还是希望冬天短一些再短一些,长时间的寒冷让人们非常的不适应,尤其是一些年纪大的老人家,在冬天各种慢性疾病都很容易复发,所以......
2023-11-03
天气突然变冷要养好肝
养肝护肝主要从日常生活中的细节着手:调整饮食和情绪,而不要相信广告宣传的必须要吃护肝片,注意以下六点大忌即可!1、忌烈酒暖身,饮酒过量易伤肝在北方,天冷可以喝烈酒暖身,人们经常喜欢在一起喝酒,吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜......
2023-11-24
天气冷如何防寒保暖?
1、头戴帽,不易寒头部由于裸露在外面,很容易受风寒。头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖头部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。另外,头上有很多重要穴位,经常按摩头皮,加快血液循环,也能保持头部暖和。2、保暖先暖脚寒从脚......
2023-11-23
寒冷天气如何预防感冒
适当进行耐寒锻炼具体做法是:每日早、中、晚用冷水洗脸,开始可每日一次,以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和体质,减少呼吸道感染的次数。同时,老慢支患者可以做一......
2023-11-19
天气冷了肌肤该如何保养
气温骤升骤降,除了身体肌肤难以适应,脸部和手部都同样感到绷紧。室内和室外的温度变化很大,导致皮肤细胞膜无法正常工作,肌肤很容易缺氧,出现泛红现象。为让肌肤保暖,这段非常时期需要全方位为肌肤涂上深层滋润乳霜,以润泽柔......
2023-11-13
天气变冷 警惕肾病
成肾病缘于感冒,天气转冷后,感冒增加了,而感冒引起的发热、用药、免疫高应答等都增加了肾脏的负担,肾病病人中约七成是由感冒引发的。随着天气逐渐变冷,肾病也进入了复发期、高发期。在就诊患者当中我们发现,很多患者都是周......
2023-11-21
寒冷天气如何预防荨麻疹
荨麻疹,俗称风疙瘩、风团、风包。多半呈急性,风团骤起骤落,来去匆匆,消后无痕迹,但发作时非常痒,严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。荨麻疹的病因比较复杂,其过敏源既可来自体内,也可来自外部。在诸多外部原因中,寒冷是最......
2023-11-07
天气寒冷可多喝的4款养胃汤
桂枣山药汤:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血......
2023-11-11
天气变冷要预防青光眼
最近,我国北方连续出现大风降温天气,眼科青光眼患者发病增多,许多人对青光眼这种疾病没有足够的认识,常常误诊、误治。青光眼分不同的类型,比较常见的为原发性闭角型青光眼。常见于小角膜、小眼球、合并远视眼、浅前房、前......
2023-11-11
天气变冷这样做可以预防胃病复发
冬季,天气变化反复无常,是胃病的多发季节。胃对对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。如何打好护胃战至关重要。胃病患者应注意保暖、保持心情愉快,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。......
2023-10-28
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