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经期吃什么对皮肤好 六款养颜粥少不了
鸡肉米粥材料:母鸡肉150克,熟地黄30克,薏米20克,粳米200克,盐、姜末、葱花、味精和香油各适量。做法:1、将母鸡肉洗净后剁成肉泥,熟地黄放入锅中,加入适量的清水,煎煮成汁,如此煎两次液汁。2、将两次所取液汁与洗干净的薏米、粳......
2023-10-29
内调护肤 喝19款药膳粥
1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2.洋参银......
2023-10-31
经期饮食 月经期间喝什么粥好
比如:益母草汁粥、红花糯米粥。具体的做法,如下所示。一、益母草汁粥材料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。制作:将大米洗干净后加水煮成粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成......
2023-11-01
月经期间喝什么粥补血养颜
大枣糯米粥材料:羊胫骨1根,大枣50克,糯米100-200克,红糖适量。做法:将羊胫骨洗净砸碎,煮汤取汁,再将洗净的糯米,大枣放在羊胫骨汤汁中煮粥,继熟后加入红糖调食。吃法:每日分2次服,温热食,连服15-20天。提示:益精血,补脾胃。适用于贫......
2023-11-04
女性月经期间喝什么粥好
女性月经期间是人体最脆弱的阶段,所以要多吃有营养、可缓解月经症状的食物。下面小编为您推荐几款适合月经期间喝的粥。月经期间喝什么粥好?1.红糖小米大枣粥材料:小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量。做法:小米洗濯洁......
2023-11-01
经期喝什么粥好呢?
经期对于女性来说是最虚弱的时刻,由于走血的关系,此时最是需要进补的。那么经期喝什么样的粥好呢?很多女性朋友对此并不了解。其实女性经期是可以喝以下这6种粥品来进补的,不仅补血还能养颜哦!1、黄芪鸡汁粥原料:重1000~1500......
2021-04-30
经期护肤正当时 六款养颜粥要多喝
鸡肉米粥材料:母鸡肉150克,熟地黄30克,薏米20克,粳米200克,盐、姜末、葱花、味精和香油各适量。做法:1、将母鸡肉洗净后剁成肉泥,熟地黄放入锅中,加入适量的清水,煎煮成汁,如此煎两次液汁。2、将两次所取液汁与洗干净的薏米、粳......
2023-10-20
经期护肤 经期想变美花草护肤来帮忙
各式各样的美容书都在提醒女性,必须在25岁后开始抗老化皮肤保养,甚至提醒你30岁将是皮肤保养的一道坎,如果保养不及时、不到位,脸上就会出现细纹,肌肤出现各种问题,五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华,如今市面上有出售各......
2023-10-28
经期适合吃什么 经期喝什么粥好
月经期间适合吃什么?其实月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴梿,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。另外,还可以适......
2023-11-06
痛经喝什么粥好?
痛经对于女性来说是十分痛苦的,严重的时候吃止痛片都不管用,只有痛晕了才好受些。那么生活中吃什么粥能够改善这种痛经的状况呢?大多数人对此并不了解。其实痛经喝以下这四款粥是最好的,痛经的朋友们一定要知道!一、益母草......
2021-04-30
经期为什么容易长痘 经期护肤有妙招
女性来月经的时候,除了会出现痛经等不适症状之外,还会出现便秘、长痘、长斑等问题,对于爱美的女性来说,脸上长痘可是不得了的事情,需要想办法祛除,不过先了解下女性经期长痘的原因。那么经期为什么容易长痘呢?经期如何护肤呢......
2023-10-28
经期喝什么粥好 经期能喝红豆薏米粥吗
红豆薏米粥是一款养生粥,它具有功效和价值,它最主要的作用就是祛湿,那么女性在经期可以喝红豆薏米粥吗?小编今天就来跟你解答哦。经期喝什么粥好益母草汁粥材料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大......
2023-10-29
经期吃好很关键 经期喝什么粥养生
粥是养生的食物之一,喝粥养生的方法有很多,喝粥的好处也不少,那么月经期间喝什么粥养生?一起来看看吧。当归红枣粥食材:当归15克,红枣5个,粳米50克,砂糖适量。准备:红枣洗净,粳米淘洗干净。做法:当归加清水先煎,取头二两汁、去渣......
2023-10-29
经期吃什么好 经期美容护肤必吃的食物
经期美容护肤必吃的食物1、豆芽和所有的豆类一样,豆芽的植物性蛋白质含量颇高,具有清热解毒、祛除黑斑、润泽皮肤的作用,能提供人体必需的氨基酸,长期食用还能调节体质、促进发育、维持血液循环等,对人体健康非常有益,是减......
2023-10-31
痛经喝什么粥好
痛经要喝什么粥调养呢?现代女性月经不调的症状时有发生,特别是痛经,严重影响了这类女性的正常的生活和工作。为您介绍痛经的止疼粥的做法。材料:泽兰10克,白芍15克,,糯米100克,黄芪15克,当归15克。调料:红糖5克。做法:1.黄芪、当......
2023-11-19
来月经喝什么粥好?
众所周知,粥是调理身体的佳品,这主要是由于它不但营养丰富,食材广泛决定的,更主要的决定因素就是它易消化。那么女性月经喝什么粥好呢?很多女性朋友对此并不了解。其实女性月经是可以吃以下这5款粥品来调理的,女性朋友们一......
2021-04-30
月经期喝四红补血粥有什么好处
月经期可以喝四红补血粥吗?虽然说经期食用四红补血粥能起到补血、美容等功效,但是也是不能过多的吃的,食用过多可能会影响使得经血量增加或是延长经期。月经期喝四红补血粥有什么好处?四红补血粥的营养价值1、美容养颜......
2023-10-29
月经期间喝什么粥好
三红粥食材:赤小豆30克,红米30克,红枣20个。准备:赤小豆、红米淘洗干净,红枣洗净剖开去核。做法:三味同时下锅,加足量的清水后,大火烧至开,随即改用文火慢煮,直至豆、米烂熟,粥成,加入适量红糖调味,即可盛起趁热服用。功效:此粥有和......
2023-11-02
秋季养肾护肾喝什么粥好
许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体,而对于部分肾功能不好的人而言,更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面为大家介绍秋季养肾护肾喝什么粥好,供大家了解。秋季养肾护肾喝什么粥好玉米豆枣粥玉米50克,白扁豆25克,大......
2023-11-01
喝粥也能美白护肤吗?
桑仁粥:桑椹子20克、糯米60克、冰糖适量。桑椹子浸泡洗净,与糯米、冰糖煮粥。主治肝肾血虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。每日1~2剂。首乌粥:首乌60克、红枣10个、粳米100克、红糖适量。首乌、粳......
2023-11-13
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