为什么我产后有可能便秘？（产后便秘的原因）生完宝宝后的头两天不排便是很常见的，原因和以下多种因素有关：高水平的孕酮（黄体酮）在怀孕期间可能已经导致了一定程度的孕期便秘。分娩过程中你的消化系统运行速度会陡然放缓。你的......

中医认为：产后便秘分为血虚津亏和气虚失运两型。产后失血伤津，津亏液少，肠道失于濡养，导致产后大便数日不解、干燥、艰涩难下，腹无胀痛，治宜养血滋阴、润燥通便。素体虚弱，产时用力耗气，其气益虚，气虚大肠传送无力，导致大便不坚......

生产后，许多新妈咪出现了便秘的症状，每到排便时都痛苦万分，甚至出现惧怕的心理。在这里要提醒各位新妈咪，产后便秘的问题一定要及时改善与纠正，否则会留下一些后遗症，危害到新妈咪的健康。产后便秘的原因1、分娩时会阴以及......

产后便秘——新妈妈的难言之隐，使得新妈妈们刚生下宝宝的愉悦心情大打折扣。生完宝宝怎么还便秘？不理解，不明白。让小编来为您排忧解难。产后便秘原因1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时......

产后出现便秘的症状，对于新妈妈来说那真的是苦不堪言。产妇如果在产后3天还未解大便的话，就是便秘了。可以试试食疗方法，通过调理肠胃缓解产后便秘问题。那么，产后便秘吃什么好呢？产后为何会便秘呢？产后便秘的主要原因有：1.......

产后便秘食谱杏仁白糖粥此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。【原料】杏仁10克，粳米100克，白糖30克。【制作】1、将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。2、将粳米淘洗干......

产后便秘为何会如此频繁产褥初期，出现腹胀与便秘是较常见的现象，有的产妇3-5天或更长时间不解一次大便。结果造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。其形成的原因主要有以下点：1、产后最初几天由于产妇比较疲劳......

不得不说，当妈不易，产后一大堆问题有待新妈解决克服，且让我数以一数：产后身材走样，产后心情易烦闷，产后皮肤粗糙，产后便秘等等。好在，还有可爱的宝宝让妈咪们感到骄傲与幸福。不过，这产后便秘呀，确实让新妈倍感烦恼，排便难致使肠......

生完孩子后，很多人都有过便秘的经历，这让很多产妇在身体上和心理上都感觉到不适。为什么产后会出现便秘的情况呢？产后长期便秘的话，对身体会不会有什么影响呢？我们又要如何应对产后便秘的问题呢？带着一连串的问题，我们一起来......

产后便秘食谱糟鱼肉圆汤材料：青鱼中段150克，肥瘦猪肉75克，鸡蛋清1个，豆苗12克，冬笋，水发冬菇各10克。调料：香糟50克，料酒，葱汁，鸡油，盐，味精，干姜粉各适量。做法：1、青鱼洗净，切成长方块，盛在碗内，加少量盐拌匀，腌半小时，随即将香糟用料......

产后便秘食谱醪糟芋艿食谱原料：小芋头，枸杞子，醪糟，冰糖。制作方法：1.小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20-30分钟，剥皮待用;2.枸杞子洗净，用清水稍加浸泡;3.将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟，然后倒入醪糟煮开;4.放......

产后便秘食谱香菇豆角【原料】豇豆（300克）香菇（鲜）（100克）【调料】芝麻酱（5克）香油（3克）盐（2克）白砂糖（4克）味精（2克）【制作方法】1.将香菇用温水泡发，洗净切成细丝，下入开水锅内烫熟，捞出控水;2.豆角（豇豆）择洗干净，下入开水锅内焯熟透，捞出......

产后便秘食谱西芹鸡柳原料：西芹、鸡胸肉各300克；胡萝卜片、姜片、蒜片、酒、精盐、糖、蛋白、生粉、生抽、芝麻油、胡椒粉、淀粉、花生油各适量做法：1）将鸡胸肉洗净、切条，放入碗中，用准备好的调料拌匀，腌制15分钟；2）将西芹洗......

产后便秘怎么办？很多的新妈妈也许不解，为什么在生完宝宝后也会出现便秘的情况。下面给你介绍产后容易便秘的几个原因，以及解决的小办法。为什么产后容易便秘？原因NO.1胃肠功能减弱处于产褥期的新妈咪胃肠功能减弱，肠蠕动缓......

产后便秘食谱红薯玉米面粥材料：红薯80克，玉米面100克。做法：1，先将红薯去皮，清洗干净，切成块状，放入锅中，加入适量的水用大火煮沸，然后转小火熬煮。2，在玉米面中加水少量的清水，搅拌均匀，然后放入煮熟的红薯汤中，等到汤煮沸就可以......

预防产后便秘食谱南瓜玉米沙拉的做法营养：南瓜、玉米均有排毒功效，这道爽口的南瓜玉米沙拉是缓解便秘的好选择。食材：南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把，橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、盐少许。做法：1......

产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难。那么，产后便秘怎么办？产后便秘怎么办应及时调整生活方式养成定时排便的习惯，有......

产后便秘食谱柱鲜芦笋原料：瑶柱8粒；芦笋500克；胡萝卜数片；上汤、姜、花生油、耗油、生抽、糖、生粉、芝麻油、胡椒粉、蒸瑶柱水各适量做法：1）将瑶柱洗净，放入清水中浸2个小时后取出，再加入蒸料隔水蒸1小时，然后撕成细丝；2）将芦笋......

预防产后便秘食谱黄瓜炒笋的做法材料：笋200克、黄瓜100克。调料：盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油各适量。做法1.笋洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出，冲凉，切成片；黄瓜洗净，切片。2.锅置火上烧热，倒入植物油，煸香姜末，放入笋片......

产后便秘食谱白菜鱼片原料：小白菜、鱼肉各400克；胡萝卜20克；蒜、油、酒、姜、蛋白、生粉、姜汁、盐、糖、芝麻油、胡椒粉各少许做法：1）将小白菜洗净，切开两边，用姜片、油及盐炒至八成熟，盛起沥干；2）将鱼肉洗净，对着纹切厚片；然后......