中秋节有一样东西是少不了的，那就是月饼。但月饼是高热量高油脂食物，不正确食用容易发胖、伤身。那么中秋节如何健康吃月饼？下面为您介绍中秋节健康吃月饼的5要点，想要健康不长胖，这些知识你一定要了解！中秋节如何健康吃月......

很快就要到中秋节了，每当逢年过节时，人们总是聚到一起，大吃大喝，往往忽略了自身的健康，要知道如果饮食不规律，暴饮暴食，或者有一些不良的饮食习惯形成的话，将会对自身的健康造成一定的影响，即使是在中秋节，也要遵守相应的饮食原......

生理学研究表明，消化系统的消化吸收功能在一天24小时之间是不一样的。早上的消化吸收功能比下午强，晚上的消化吸收功能比早上强。换句话说，夜间的消化吸收功能比白天强。如果胖孩子晚餐吃得多吃得好，就更容易促进营养物质......

孕妇秋季吃什么好山药芝麻粥准备大米少许，山药、芝麻以及牛奶、冰糖。首先将大米清洗干净，再放入水中浸泡一个小时。将山药的外皮去除，再将山药切成小块状，将黑芝麻放入锅中翻炒几下，将炒好的黑芝麻放入搅拌机中，放入牛奶和......

夏天，人们常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿，肤腠开泄，出汗较多，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。一、进餐应定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能......

（1）饮食原则：A．由于肝癌消耗极大，而肝脏本身又是人体代谢的重要脏器，故应该保证患者有足够的营养，一般以高蛋白、高糖、高维生素及低脂肪为宜。如食欲尚好，其营养供应应该为正常人的1.5倍。B．肝癌患者肝的解毒功能明显减退，故应......

日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。感冒后期，则宜多用开胃健脾......

食道癌是很多人曾经患过的疾病，而且对于老年人来说，患病机会更大，尤其是当患者食道癌的症状出现之后，身体和心理上所承受的伤害是最大的，在早期不及时治疗，后果就会更严重，而且平时饮食患者也要注意，那么食道癌饮食的原则有什......

中医认为养生应该顺应节气，春夏以养阳为主，秋冬则以养阴为主，秋季养生当以养肺为主，因此秋季养生当以滋阴润肺为主。另外中医还认为，自古素有悲秋情怀，这是因为肺对应五志中的悲，因此秋天也成为了文人墨客感伤的季节。从中医......

其实在备孕的时候，还是没有什么太大的忌口的。在秋天，男女要多吃新鲜的蔬菜水果。下面小编来推荐几个。备孕吃什么一：秋梨秋季干燥，吃秋梨可以清热降压，被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人......

食道癌的饮食原则是什么呢？不要小看食道癌的饮食原则，合理的饮食可以辅助治疗疾病，反之，不良的饮食习惯会导致食道癌的病发，因此人们要对食道癌饮食引起高度的重视，下面是具体介绍。食道癌患者在生活中要注意不要饮食发霉的......

身心的健康离不开日常的饮食保健。不妨看看美国专家的建议，怎么安排饮食更合理更营养健康呢?1、每餐至少有一种脱脂牛奶或酸奶酪，鱼，无皮鸡肉或火鸡胸肉、豆类、坚果等高蛋白低脂肪和低胆固醇的食物;至少两种全麦面包，谷......

食道癌患者食谱是一个非常棘手的问题。患者开始时仅在进干燥食物时有梗噎感，逐步加重，甚至发展到进软食、半流食都有困难，最终出现喝水、进食均完全困难，使病人的营养状况越来越差，最后导致恶液质。对于已确诊的早、中期食......

孕妇此期孕吐已消失，食欲好转，胎儿发育增快，孕妇要充分吸取营养，保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄人量，但对糖类食物不宜摄入过量。（一）妊娠中期生理变化及营养需求妊娠中期，胎儿和母体都发生了明显变化，胎儿各系统器官迅速......

老年人在摄入营养时应侧重一个变字。三餐求变一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。早餐坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。午餐......

食道癌是一种恶性肿瘤，如果不对它进行治疗及护理病情会不断的恶化，最终会成为威胁生命的疾病，合理的饮食可以辅助治疗疾病，让患者朋友们更早的康复，那么食道癌有哪些饮食原则呢？这个问题就需要我们知道了。食道癌患者要多吃......

中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢？下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则！1、餐前不喝酒饮料，合......

中秋节，家宴上免不了大鱼大肉。那么中秋季饮食有哪些是需要注意的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲......

老中医提醒，立秋节气在8月7日已经过去，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行秋季养生。秋季养生饮食原则1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转......

冠心病患者平时应注意合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制肥胖、心理平衡，其中以膳食结构合理作为早期预防的重要手段。那么，怎样进食才算合理呢？冠心病有什么饮食原则1、每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，补钙有助于降低高血......