秋季是怀孕的最佳时期，那么在这个季节里，挑嘴的孕妈咪又该吃些什么呢?本期为您准备了几个菜谱，让孕妈咪吃得健康又营养。糯米养胎粥功效：气血双补食谱孕妇菜谱制作材料：主料：糯米100克辅料：黄芪30克,枣(干)10克做法：1.将黄芪......

一、营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的......

秋季易干燥上火，准妈妈要注意滋阴去燥哦！下面就一起来学学秋季养生的菜怎么做吧！养生食谱一：甜醋莲藕片材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙做法1、莲藕切薄片、汆烫后备用2、红、白萝卜切3公分......

一、孕妇秋季饮食安排1.营养均衡孕妇秋季饮食中，饮食的均衡营养是第一要素。胎儿的健康发育需要饮食营养的供给。要是女性怀孕之后，各个营养素的搭配合理，才能够保证胎儿的营养需求。比如蛋白质，脂肪，维生素以及人体所需的......

孕妇不宜吃什么孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所......

1、山楂：在山楂里有丰富的山楂酸、柠檬酸，可以帮助产妇散瘀止血。很多产妇在生育后，经常会出现食欲不振、吃的放越来越少的情况。这个时候就可以适量的食用一些水果来开胃。产妇可以吃什么水果好?山楂是不错的选择，可以帮......

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命......

孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有......

秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹......

秋季天气干燥，妈咪们可以适当吃些水分丰富、有滋润作用的水果。下面，小编就为各位孕妈推荐4种秋季时令水果，帮助养出水灵灵的孕妈咪哦！秋季补水水果1：石榴石榴的补水功效：石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实......

入秋之后，天气渐凉，流感也进入了高发期。预防流感，孕妈妈应尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁。此外......

秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的......

立秋后孕妇吃什么水果比较好？秋季来临，气候明显的和夏天不一样了，因此孕妇在选择食物的时候也要随着季节的变化有所变化，很多孕妇对于秋季吃什么水果比较好存在着疑问，下面我们就请广州新时代妇科专家来为大家总结一下：一、......

秋季孕妇要注意什么1、预防发生感冒怀孕的妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形......

孕妇秋季吃什么好山药芝麻粥准备大米少许，山药、芝麻以及牛奶、冰糖。首先将大米清洗干净，再放入水中浸泡一个小时。将山药的外皮去除，再将山药切成小块状，将黑芝麻放入锅中翻炒几下，将炒好的黑芝麻放入搅拌机中，放入牛奶和......

编辑推荐：孕期应该如何过性生活？1、秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗......

秋季孕妇吃什么好？孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。避免食用大型鱼，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河......

1、油菜油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体的作用，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，......

孕妇不宜吃什么？孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所......

一、孕妇秋季进补适量补充杂粮孕妇秋季进补，不一样要选择非常滋补的食物，温和的饮食才是对身体最有利的。比如秋季进补的时候，我们就建议孕妇适当食用粗粮等食物。比如一些面食类或者是土豆红薯等粗粮。杂粮食物含有更多......