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自制减肥汤:菌菇蔬菜汤的做法
菌菇蔬菜减肥汤材料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜叶,盐适量做法:1、玉米洗净切段,菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净,芹菜叶洗净;2、香菇去根蒂切块;3、煮锅加水烧开放入玉米,金针菇,香菇,滑子菇,小火煮20分钟左右,放盐,芹菜叶即可。......
2023-10-29
孕妇食谱之蘑菇菠菜汤的做法
菠菜蘑菇汤的做法:1、将菠菜洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净。2、锅中加足够份量的清水,待水滚后,加入蘑菇、菠菜煮熟即可,最后用盐、蘑菇精调味。菠菜蘑菇汤的食用说明:1、菠菜尽可能与海带、蘑菇、水果等碱性......
2023-11-20
自制减肥汤:蔬菜汤的做法
蔬菜减肥汤的做法1.把洋葱,胡萝卜,西红柿,青笋,甜玉米清洗干净后,切成同样大小的滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备用。2.汤锅中倒入一点点油,然后将2/3的西红块,和所有的洋葱块放入锅中,煸炒30秒钟,直到西红柿炒软,有红色汤......
2023-10-29
高纤蔬菜减肥汤的做法
高纤蔬菜减肥汤材料:1.大番茄三颗;2.洋葱一颗;3.西洋芹一根;4.胡萝卜一条;5.高丽菜半颗;6.胡椒和盐各少许。做法:1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸,先将洋葱、......
2023-11-15
自制减肥汤:香菇高丽菜汤的做法
香菇高丽菜减肥汤早餐:1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐:1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:香菇10克、豆腐1/2块......
2023-10-29
养生菌菇汤的做法
菌菇汤,是比较养生的汤,它的主要食材就是蘑菇,属于菌类的一种,对我们有很多的好处,而且蘑菇的味道也是非常不错的,虽然是素菜,但是却有这肉类一般都细嫩,非常呃好吃,熬成汤也是非常的美味。想要知道养生菌菇汤的做法是什么吗?那......
2021-04-30
韭菜蘑菇汤的做法有哪些
韭菜是非常好的是菜,就菜可以促进肠胃蠕动,促进消化,一些消化不良的人吃点韭菜是非常好的,而且韭菜还可以减肥,蘑菇也是比较常见的食材,而且营养价值高。而韭菜蘑菇汤也是比较常见的汤,其营养价值也是非常的高,那么,究竟韭菜蘑......
2021-04-30
家常菌菇的美味做法
一、香菇土豆炖鸡块原料:鸡琵琶腿2只、鲜香菇10朵、中型土豆1个、姜1块、大葱半根、料酒、盐、糖、生抽、老抽做法:1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。2、香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块......
2023-11-03
香菇鸡汤的做法
香菇鸡汤的原料:母鸡肉、香菇;香菇鸡汤的配料:香菜、葱、姜、醋、料酒;香菇鸡汤的做法:1.先将鸡肉放开水中煮1分钟,去腥;捞出后放入电饭锅,加水(满锅),再放入料酒、葱和姜煮制。2.开锅1小时后,放入切好的香菇再煮1个小时,然后停火,......
2023-11-13
菌菇养生汤的做法有哪些
菌菇的类型是较多的,菇的种类与功效营养也各不相同,不同的菌菇食物所做的菜肴也是不同的,多数人喜欢做成菌菇养生汤,所做出来汤鲜、菌菇也极好吃。做汤的时候还要搭配好菌菇,其品种之间也有相克,不能同食的必须排除,再做成美......
2021-04-30
紫菜木耳香菇汤的做法是什么
紫菜木耳香菇汤是生活中比较常见的汤品,它不仅可以减肥,而且还可起到降脂降压的效果,因此特别适合肥胖及高血压、高血脂患者们来食用。那么这么美味又营养丰富的紫菜木耳香菇汤是怎么做的呢?其实只需两步。一、用料紫菜30......
2021-04-30
蔬菜汤的做法大全 家常做法是这样!
在日常的饮食习惯中,人们会吃各种各样的蔬菜汤,这些蔬菜汤通常是比较健康的,人们做蔬菜汤的方法实在太多了,如果还不会做的人就来学学下面这三种做法吧。一、健康蔬菜汤1、把香菇泡水2、洋葱切末(丝),爆香用3、将红萝卜、番......
2021-04-30
自制减肥汤:什锦蔬菜汤的做法
什锦蔬菜减肥汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙。做法:1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用。2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄......
2023-10-29
家常菜 蘑菇锅巴汤做法详解
蘑菇锅巴汤做法详解:蘑菇锅巴汤:原料:锅巴·黄酒·蘑菇·丝瓜·小米·植物油配料:香菜调料:茶·料酒·水·香油·盐·味精做法详解:蘑菇(鲜蘑)100克锅巴(小米)150......
2023-11-23
养生蔬菜汤的做法
小的时候最讨厌的就是吃蔬菜了,只要碗里有那么一小块也会特别认真的把它挑拣出来,这是就能听见家长在后边说多吃蔬菜对身体有好处,要常食。现在态度有所转变,在我眼里最好的饭菜以及汤品就是蔬菜类的了,所以究竟常把好吃的......
2021-04-30
乌鸡菌菇汤做法
乌鸡菌菇汤是一道非常滋补的汤品,乌鸡和菌菇都是日常饮食中常常所见到的食材,乌鸡的营养成分丰富,长期食用可以满足人体日常所需,对身体非常好,而菌菇可以补充人体蛋白促进肠道蠕动,和乌鸡搭配煲汤不仅味道十分美味,对身体也......
2021-04-30
排骨菌菇汤的做法哪些更简单
吃过了排骨的我们,都不太喜欢吃一些清淡的,大多数人都喜欢吃一些花样式的,尤其是平时很少吃过的更受人的欢迎,比较受人欢迎的是一道排骨菌菇汤,这里面的排骨配料,可以选择猪杂骨,猪小排法对不出味道,需要选择各种菌菇,在炖煮的......
2021-04-30
牛奶菌菇汤的做法有哪些呢
牛奶和菌菇是我们生活中常吃的美食,牛奶中富含有大量的营养,对补钙美容养颜的效果很好,菌菇的效果也是很好的,菌菇分为金针菇,白玉菇,秀珍菇,因为种类有很多种,但是效果却都差不多,菌菇中含有的丰富营养价值,可调节身体,那么接下......
2021-04-30
宵夜吃什么不会胖?鸡蛋菌菇汤的做法
菌类植物的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,据测定,菌类所含蛋白质约占干重的30%~45%,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。食用菌的营养价值之所以高,还在于它含有多种......
2021-04-30
自制减肥汤:咖喱蔬菜汤的做法
嫌麻烦且不通厨艺,但是又想通过借助减肥食谱神力来减肥怎么办?别担心,来看下小编给大家介绍的最简单的蔬菜减肥汤的做法。咖喱蔬菜汤材料:南瓜、胡萝卜、青菜、盐油、咖喱粉、姜做法:(1)南瓜去皮切块,胡萝卜去皮切小丁,青菜切......
2023-10-29
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