拥有结实、健康的腹肌是许多人的健身梦想之一。不仅可以增加身体的美感，还有助于改善核心稳定性和减少腰部疼痛。然而，快速锻炼腹肌需要恰当的训练和坚定的毅力。本文将介绍一些有效的运动，帮助你快速雕塑强健的腹部肌肉......

最近一个广场上的小女孩雕塑也是让大家眼前一脸，因为这个雕塑越看越像何炅，而随后何炅本人也发微博问这个雕塑家的雕塑灵感，然而没过多就有一个酷似何炅的雕塑被发现了，何炅再次发微博表示无奈，那这个雕像到底有多像何老师......

弹力绳健身时应配合呼吸进行，一般用力时吐气，还原动作时吸气。为收到锻炼效果，每个动作至少重复10～15次。对于无运动习惯的人来说，由于肌力较小，虽在用力动作时不易出现运动伤害，但还原动作时要有控制地慢慢还原（若用力花2拍，......

今天小编为大家介绍的是大名鼎鼎的世界上最丑的十大奇葩雕像，虽然它们都处置名师设计，并且都是著名的旅游景点，但依然丑的令人发指。露西尔·鲍尔1、露西尔·鲍尔万万没想到，于20世纪50年代在美国情景喜剧《......

砂岩雕塑对于一件艺术品来说，保养和收藏是收藏者最为关注的一件事情。那么今日，我们来看看砂岩雕塑如何保养，这可是雕塑艺术收藏者必看的保养知识指南。雕塑是造型艺术的一种。又称雕刻，是雕、刻、塑三种创制方法的总称。......

铁扇公主被摸胸在互联网上面引起了热烈的讨论，被摸胸的的雕像自然不止铁扇公主一个，在世界各地的旅游景点中，总能见到游客对雕塑的一些特定部位上下其手，经年累月这些敏感部位被摸得锃光瓦亮。有的据说能带来好运的，而有些......

怎样做有氧运动才能实现减肥瘦身,通过做有氧运动来减肥瘦身是个非常值得提倡的健康减肥方法。什么是平板支撑?所谓的平板支撑就是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核......

鲸鱼雕像鲸鱼的眼睛由柳枝编成夜景中的雕塑布里斯托鲸鱼在一般人的观念中，雕塑肯定都是铜、铁或者陶瓷等制成的。但是，英国雕塑布里斯托的鲸鱼雕像，主要由7万个塑料瓶以及柳枝构成。该设计的主要寓意是保护海洋，对塑料污......

在兰州，五泉山不是一座山，而是特指依山而建的五泉山公园。五泉山有着神奇的历史传说，故事相传于汉武帝元狩三年，霍去病征西曾驻兵在此，见士兵疲渴，霍去病手执马鞭连击五下，鞭响泉涌，遂成五泉。现在兰州五泉山公园每次去，都会发......

《思想者》是法国著名雕塑家罗丹的作品，这个雕塑我们上学的时候就在课本上见到过。但是，现在再上网搜搜的话，你会发现，思想者雕塑的姿势，好像和我们记忆中的不太一样了。有人说《思想者》雕塑变了三次，这是怎么回事?这个雕......

铅笔尖雕塑日常生活中，铅笔随处可见。但是你知道吗?铅笔的功能不仅是可以写字，还可以制作精巧细致的铅笔尖雕塑作品!铅笔尖手雕塑俄罗斯艺术家SalavatFidai以木工的技巧来完成这些精巧的笔尖雕塑，单纯利用笔刀在铅笔笔尖......

对于健身小白而言，飞鸟练胸充血极快因而时常感觉良好，练肩重量的循序渐进也容易找到健身的实感，唯独腹肌的雕塑见效奇慢而过程痛苦，一度爆红的腹肌撕裂者带来的真实撕裂感，相信很多人经历过。不让你的汗水白流，这些小技巧和......

脂肪抽吸手术是一种怎样的技术19世纪70年代起，在欧洲和美国，出现将身体肥大区域的皮肤和脂肪切除后缝合伤口，可以说是最早的脂肪去除术。但这种手术不仅使身体出现很大的创伤，而且在体表留有大量的瘢痕。20世纪初，法国医生......

今天，小编跟大家分享一组著名雕塑家DemetreH.CHIPARUS的青铜雕塑作品。青铜雕塑是一种比较历史悠久的技艺，但并不意味着古老的艺术就不时尚。艺术家通过精湛的技艺让我们看到优雅的舞者，感觉到作品的生机与活力。......

著名杂交水稻专家周开达2013年去世，5年来，周开达的夫人李仁恕记忆力渐渐减退，连两个儿子的名字都会弄错，可是，每每谈到周开达，李仁恕都思路清晰，忘了全世界也忘不了亡夫。2016年，四川农业大学立了一座周开达的雕塑，2年的时间，李......

前几日，快乐大本营主持人何炅在微博上PO出一张照片，同时向广大的网友们询问：“这！雕塑家的灵感是？”照片上的小女孩雕像与何炅简直相似度高达99％，让人不禁怀疑何老师是不是在闲暇时间接了什么雕像模特兼职。而很多网友也纷纷......

人骑着独轮车大家的印象中，自行车就是一个把加两个轮。坏掉的自行车，最终的后果就是被扔去废品收购站。实际上，自行车也能变身充满艺术感的雕塑艺术品，下面来看看组图。看似怪物SRAM，1987成立于芝加哥市郊的一个仓库中，现在......

印度有这么一个地方，因独一无二他举世闻名；因超前大胆另类宗教信仰让他永载史册；因地处偏远让他免遭异教徒的破坏；因艺术造诣让他成为印度和世界最知名的遗迹。这个位于印度北部的古都名为克久拉霍(Khajuraho)但大部分人......

2014年4月，在隋炀帝墓入选2013年度十大考古新发现后，扬州曾举办隋炀帝墓出土文物特展，一件来自萧后墓的"双人首蛇身俑"引发广泛关注，专家表示这其实是伏羲、女娲的形象。近日，有扬州市民向现代快报记者报料称，隋炀帝墓社......

拉丁舞拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会(I.S.T.D)公佈制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好，世界各国也纷纷举办标准舞比赛，而拉......