钙是组成骨骼的重要成分。99%的钙质都贮存在骨头里，骨骼里钙质充足，人才有劲儿站得直。钙对人的呼吸、血液循环、泌尿、消化、内分泌及免疫系统都有重要作用。按营养要求，我国成年人每日钙的供给量应为800毫克，老年人应为......

补钙补出肾结石朱小姐前段时间遭遇车祸，小腿骨折在中山二院躺了一个多月。爱女心切的妈妈除了天天熬骨头汤外，还买回一大堆补钙保健品，督促着女儿按时服用。一个多月后，朱小姐拆石膏下地走动了，此时却发现自己腰酸背痛，小便......

从怀孕到胎儿生后1-3岁内，钙、磷供给量的多少，直接影响到孩子骨骼和牙齿的生长发育，钙――骨质生长的一种必需物质。钙――骨质生长的一种必需物质，从怀孕到胎儿生后1-3岁内，钙、磷供给量的多少，直接影响到孩子骨骼和牙齿的......

到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解。目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类。无机酸钙盐尽管含钙量较高，但如缺乏足够的胃酸使其离子化，则吸收率较低。有机酸钙盐的钙含量稍低，但不需要......

补钙与钙诘抗剂，一对天敌?(一)68岁的刘大妈最近记忆力越来越差，常常丢三落四。比如做菜时明明已放过盐了，却不知道放过没有;出门时明明锁了门，半路上又觉得门没锁;上街去买菜，不是忘了拿篮子就是忘了带钱;本来去接孙子另带......

各大超市，都能买到各种品牌的高钙奶。虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。老年人虽说要补钙，但也不必选择牛奶是高钙的。高钙奶到底值不值得受此青睐呢?我们对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市场上买......

为了给孩子补钙，许多家长除多给孩子吃富含钙的食物外，还特意给孩子买了很多的钙片服用，希望能够帮助孩子在夏季长个。其实，大量补钙或者吃一些营养保健品并没有什么好处，还可能对孩子的生长发育造成不利影响。1.饮食上要保......

钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的老人应注意多饮水。在门诊看病时时，很多医生在给予中......

揭秘补钙10大误区误区1、喝了骨头汤就不会再缺钙骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再......

老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......

：怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗？摄取钙质五个妙招除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议：1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。2、在煮浓汤或者酱汁的时候可......

老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂。因为有机......

我国孕妇多缺钙女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时......

总所周知缺钙是导致佝偻病的重要原因之一。但是都有佝偻病患儿来说，是否大量补钙就可治愈佝偻病呢?佝偻病的发生主要是缺乏维生素D，在用维生素D治疗中，可给适量的钙，一般每日不超过0.5克。因为太多的用钙剂容易引起食欲不......

李大姐近来老是腰腿疼痛，去医院诊断为骨质增生。医生嘱咐她适当增加运动，多吃些含钙量多的食物，并开了一些钙片和维生素D。李大姐问医生：我有骨质增生，现在又补钙，这‘骨刺’会不会越长越大?李大姐的话听起来颇有......

有报道认为晚餐吃虾皮补钙，容易增加患尿路结石的危险，可是也有专家说晚上补钙效果好，究竟什么时间、怎么补钙好?专家表示，要尽可能地从天然食物中摄取钙，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。如果摄取的食物不能够满......

骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。到底怎样补钙才能达到最佳效果，却......

肾结石患者如何科学补钙？在肾结石患者中，老年人也占据了一定的比例，但是对于老年人来说，预防肾结石和补钙之间就比较难以选择。不少老年朋友患有骨质疏松需要补钙，但是很多资料又显示补钙会增加肾结石的形成几率，究竟怎样补......

营养学研究显示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽视。孩子的进补，以补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充的矿物质也不同，因此，要考虑婴幼儿的......

68岁的高大爷，前几天被摩托车撞了一下，腿给撞骨折了。老伴心疼老头儿，买来猪骨头、羊小腿骨，说是给老头子炖汤喝，多补钙，伤才能好得快点。在外地工作、事业有成的一儿一女，听说老父亲被车撞了，都心急火燎地赶回家。女儿是爸爸......