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夏季出游饮食有哪些注意
旅途多喝淡盐水一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要。1克盐加500毫升水,可补充肌体需要,同时也可防电解质......
2023-11-17
夏季宝宝出游有哪些注意事项
夏季带宝宝出游健康小常识介绍如下:1、宝宝的年龄1岁以内的宝宝不适合远游,因为他们还不会走路,父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小,抵抗力也弱,万一得了病也是很伤脑筋的。相关人士认为,1-3岁的孩子应选比较近的......
2023-11-16
夏季出游有哪些防晒方法
夏季出游,除皮肤外眼睛其实也要注意防晒。眼睛是接受紫外线最直接的部位,而长期受到紫外线的照射,会导致眼睛提早老化和产生其它眼睛疾病。别忘记为眼睛防晒◎尽量避免上午10时至下午4时期间外出如外出应做好防护,戴防uv......
2023-11-15
夏季带宝宝出游的全面攻略
天气转热了,衣服穿少了,蚊虫出来了。夏季出游的安全问题显得尤其突出,希望这次的安全手册,对各位准备带宝宝外出增长见识的爸爸妈妈有所帮助!SOS之中暑难得出门一趟,当然要玩个过瘾啦。孩子东奔西跑,时间一下子就过去了。但......
2023-10-30
夏季出游要做哪些准备工作
炎炎夏日仍然挡不住一家几口外出旅游的热情,那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢?一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,......
2023-11-16
夏季宝宝出游注意事项 如何准备才好
一、夏季宝宝出游地点设定在确定带着宝宝出游的时候,我们也需要确定出游的地点。地点的确定需要按照宝宝的大小来选择。要是孩子大于三岁,孩子能够自己走路,方便爸爸妈妈们照顾,那么就可以选择比较远的地方。要是孩子比较......
2023-10-29
糖尿病患者夏季出游要防晒
糖尿病护理栏目综合夏季是出游的好季节,但不少糖友担心这意味着要直接面对强烈的紫外线,会不会晒伤呢?据往年的经验,尤其是到七、八月份阳光最猛烈的时候,强烈的紫外线往往会催生了一大批晒伤病人,而医院皮肤科门诊患者的数......
2023-11-04
夏季外出旅游应注意什么
炎炎夏日仍然挡不住外出旅游的人的热情,那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢?一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段......
2023-11-22
夏季出游的必备条件
夏季气温高、排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,不易中暑。戴隔热草帽纺织草帽的原料多......
2023-11-20
夏季出游怎么预防中暑
夏季出游易中暑。轻者头晕眼花,恶心呕吐;重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光......
2023-11-09
夏季外出旅游的必备药物
健胃消食片由党参、白术、陈皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等组成。既有补益中气、健脾养胃的功效,又有消食化积、增加食欲的作用。特别适用于老人、小儿服用。外出旅游时,可作为健胃之品服用,又可作为急性胃炎、神经性呕吐......
2023-11-18
夏季外出旅游必备药物
出游应该带哪些药品?不管短途或远行,下列药品非带不可:夏天容易中暑,按人员数量必须带足防暑药品,如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外,还事先可以准备一些食盐,关键时冲杯盐水服用,以补充出汗流失的盐分,防止脱水。由于目的地大......
2023-11-22
夏季旅游外出须注意四大点
游泳有讲究首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。饮......
2023-11-26
夏季出游怎么预防晒斑?
夏季,去旅行的地方多是海滨或者山野,无论是游泳还是游览风光,热辣辣的阳光容易把肌肤晒出晒斑。所以预防晒斑发生,在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单,只须旅行者谨记在心,并随时实施即可奏效。一、适当涂搽些防晒膏霜......
2023-11-22
夏季出游如何预防中暑
夏季出游易中暑,轻者头晕眼花,恶心呕吐,重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活,怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?夏季出游如何预防中暑1、穿浅色衣服因为白色、浅色衣服吸热......
2023-11-02
夏季外出游玩如何护肤
编辑推荐:睡前保养误区让女人加速衰老一、充分休息脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善,但对于较深的皱纹或表情纹,则另有保养重点。这些较深沟纹的产生,主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉的紧张收缩有关,前......
2023-11-21
夏季出游儿童慎服晕车药
孩子是抵抗力十分低下的儿童,很容易患上各种儿科疾病。儿童身体弱,不能服用很多药物,一定要谨慎服药。孩子晕车主要是因为孩子的前庭功能过于敏感,不要乱给孩子服用晕车药。行驶中的车辆颠簸,容易导致孩子的前庭器官兴奋性......
2023-11-21
夏季外出旅游注意事项
吃从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快......
2023-11-21
夏季外出旅游的急救锦囊
坠落伤往往是多发伤,有外伤也可能会有内伤,所以事故发生时除应立即送往有抢救能力的医院外,搬动病人也要注意保持正确体位,如:对于昏迷病人,头颅伤避免呕吐时误吸,头应转向另一侧;脊柱骨折应平卧在硬板上;四肢骨折应尽量减少......
2021-05-05
夏季健康出游指南
高温时节出行必须掌握以下六大注意:1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动......
2023-11-22
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