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相关自制减肥汤大全的男士精选
自制减肥汤:冬瓜发菜瘦腿汤的做法
冬瓜发菜减肥汤功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。材料:带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。作法:(1)猪肉洗干净,切块,飞水。(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。(3)冬瓜连皮切块,薏仁洗干净......
2023-10-29
自制减肥汤:山楂决明汤的做法
山楂决明减肥汤功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)山楂、决明子清洗干净。(3)适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分转文火煮......
2023-10-29
自制减肥汤:冬瓜海带汤的做法
冬瓜海带减肥汤的做法材料冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了做法:1、将冬瓜去皮切块然后洗净。2、海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大......
2023-10-29
自制减肥汤:冬瓜汤的做法
冬瓜减肥汤材料:排骨冬瓜枸杞瑶柱适量做法:1、锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用;2、冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用;3、汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时;4、加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入;5......
2023-10-29
自制减肥汤:苹果减肥汤的做法
苹果减肥汤功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮......
2023-10-29
自制减肥汤:丝瓜魔芋汤的做法
丝瓜魔芋减肥汤的做法主料:丝瓜1根,魔芋1块。辅料:姜适量,盐适量,胡椒粉适量。步骤1.将丝瓜去皮,洗净,切成薄片状。2.将魔芋洗净切成块状,姜切细丝。3.锅中加水,将切好的姜丝加入锅中。4.水烧开后,倒入丝瓜和魔芋,约煮10分钟左右......
2023-10-29
自制减肥汤:双豆减肥汤的做法
双豆减肥汤的做法材料:红豆,绿豆,山楂,大枣做法:煮之前用冷水泡红豆和绿豆一小时后,将所有材料共放在锅中,加冷水,煎到豆烂即可。食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆、山楂和枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱......
2023-10-29
自制减肥汤:豆腐瘦腹汤的做法
豆腐瘦腹减肥汤的做法材料:豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法:1、姜切丝,豆腐切块;2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净;3、瘦肉切片,焯水后捞出备用;4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、......
2023-10-29
自制减肥汤:香菇木耳汤的做法
香菇木耳减肥汤的做法材料:香菇5朵,木耳1小碗,白萝卜1小根,鸡蛋2个做法:1、先把香菇木耳泡开。由于新鲜的香菇吃多了很湿热,所以我喜欢吃晒干的,味道更香。香菇最好选用厚肉的,比如花菇,口感好。我买的木耳都是6-7元/两的,略贵,......
2023-10-29
自制减肥茶配方大全
许多减肥人士都希望有一劳永逸或者是懒人减肥法,可以不用运动不用节食就能瘦下来。我只能说这样的减肥方法没有,减肥就应该要少吃多运动,这才是健康有效的减肥方法。当然,通过喝减肥茶来减肥也是可取的。但是最好要自己自......
2021-05-01
自制减肥汤:牛筋牛鞭汤的做法
牛筋牛蒡减肥汤的做法材料:2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc做法:1、将牛筋肉用热水汆烫过,去除血水,这样煮出来的汤就不会浊浊的。2、用大火将水煮开,加入牛筋肉、姜片、白萝......
2023-10-29
自制减肥汤:芦荟番茄汤的做法
芦荟番茄汤是有新鲜的芦荟和番茄组成的,饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃,帮助身体排毒,而且也很适合在干燥的秋季食用。芦荟番茄汤所需材料原料:芦荟,番茄配料:盐芦荟番茄减肥汤的制作方法1、把芦荟洗干净,切小块,番茄洗干净......
2023-10-29
自制减肥汤:木耳大白菜汤的做法
木耳大白菜减肥汤早餐:1.松饼+蜂蜜2.米乳午餐:1.蕃茄通心面:煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、碎肉末1两、油1茶匙2.柴鱼味鱼汤:豆腐2块、柴鱼少量。晚餐:木耳大白菜汤烹调方式:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、......
2023-10-29
自制减肥汤:海带减肥汤的做法
海带减肥汤功效:清热去湿、减肥轻身材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法:(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。(3)水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,......
2023-10-29
自制减肥汤:荷叶减肥汤的做法
荷叶减肥汤功效:利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一张(新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。作法:(1)冬瓜带皮切块,其他材料洗干净备用。(2)水煮滚放入所有材料,大火煮十分......
2023-10-29
自制减肥汤:养颜减肥鸡汤的做法
养颜减肥鸡汤功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。作法:(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞......
2023-10-29
自制减肥汤:蔬菜汤的做法
蔬菜减肥汤的做法1.把洋葱,胡萝卜,西红柿,青笋,甜玉米清洗干净后,切成同样大小的滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备用。2.汤锅中倒入一点点油,然后将2/3的西红块,和所有的洋葱块放入锅中,煸炒30秒钟,直到西红柿炒软,有红色汤......
2023-10-29
自制减肥汤:番茄南瓜汤的做法
番茄南瓜减肥汤法做法热量133kcal、膳食纤维8.2g、盐分1.6g材料:基本汤汁150毫升、罐头番茄(连汁)1/4罐、南瓜90克、西兰花50克、丛生口蘑30克、盐和胡椒粉少许。做法:1、将南瓜切成2厘米的块状,放入微波炉中用中火加热2分......
2023-10-29
自制安全有效的中药减肥汤
1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,逐日2次。医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,逐日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围......
2023-11-16
自制减肥汤:香菇丝瓜汤的做法
减肥的方法有很多,进入秋季建议用饮食疗法比较简单,今天小编给大家分享一道减肥汤,不懂厨艺也能做,瘦身效果还特别好一起来看下吧。香菇丝瓜汤材料:丝瓜、香菇、盐油做法:(1)先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块。(2......
2023-10-29
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