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小暑节气吃什么 推荐八款养生食谱
每年的7月7日就是二十四个节气中的第十一个节气—小暑。小暑表示天气开开变热,但是真正的热天气还没到。最近高温不断已经让不少人中暑了,因此消暑节气应该多吃一些消暑,防暑的食物。下面分享几款小暑最佳的养生食......
2023-10-29
处暑养生 中医推荐三款食谱
一、百合莲子汤材料:干莲子75克,干百合100克,冰糖75克做法:1、莲子清水浸泡4小时,百合清水浸泡一夜,二者冲洗干净。2、将百合和莲子放入锅里,加清水,大火煮沸,放入冰糖,用小火煮40分钟即可。二、黄豆猪骨汤材料:大黄豆100克,猪骨1......
2023-11-01
小暑养生要小心“阴暑”伤人
倏忽温风至,因循小暑来,7月7日小暑一到,表示夏季正式开始,各地也相继开启烧烤模式。小暑时节虽然还没到一年中最炎热的时候,但在民间,已经有了小暑大暑,上蒸下煮的说法。而此时,很多人会因为天气炎热,中了阴暑的大招。这其中,阴......
2023-10-18
24节气处暑的养生食谱推荐
处暑节气宜食清热安神之品,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱:芝麻菠菜:[配料]鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。[做法]菠菜去根洗净,......
2023-11-04
小暑养生吃什么 小暑养生9食疗方
马上就要进入小暑节气了,小暑,从字面上我们就可以知道真正炎热的夏天到来了,在小暑到来之前我们应该先准备好小暑养生食物,好让小暑之时能正确饮食消暑,今天就为大家介绍小暑养生的几款食疗方及消暑的食疗方。小暑养生食疗......
2023-11-04
小暑时节怎么养生 小暑养生过六关
2014年的小暑是7月7日,也就是今天,小暑时节预示着酷暑的来临,虽然不是最热的时候,但是各地已经感受到了滚滚热浪,那么,小暑时节该如何养生防暑呢?小暑(LesserHeat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起......
2023-11-04
小暑养生吃什么食物好 小暑养生技巧
今天是小暑节气,这个节气的到来,意味着天气变得更热,在高温天气下生活,很容易出现各种问题。比如说中暑、食欲不振、烦躁不安等等,给身体带来一系列的伤害。为了保健身体,必须要尽早做好养生措施。所以说,快来看小暑节气的养......
2023-10-18
大暑养生吃什么 10款食谱最消暑清凉
俗话说小暑不算热,大暑三伏天,7月22号大暑就要到了,大家一定要做好防暑降温的准备。下面小编也给大家推荐10款夏季消暑必备的食谱,让大家清凉地度过一夏。1、莲藕炖老鸭材料:湖鸭、莲藕,盐、味精、胡椒粉。做法:将飞水处理后......
2023-10-29
24节气小暑的9款养生食谱
小暑时节天气炎热,强烈阳光的照射过久,很容易发生中暑。人易感心烦不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。然而夏季又是消化道疾病多发季节,所以我们要饮食有节,饮食清洁,饮食丰富。下面......
2023-11-04
小雪节气如何养生 小雪养生食谱
小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习俗,那么,在这个小......
2023-11-06
宝宝小暑养生 酸味食物正消暑
冰红茶夏季来临,不如来一杯爽爽的冰红茶,美味又解渴哦!步骤1:先在杯底中放入少许的冰糖。步骤2:锅里放清水,置火上,烧开。杯中放入红茶包,倒入开水。步骤3:晃动几下,等10分钟。步骤4:挤入柠檬汁,搅拌均匀,放冰箱冷藏即可。夏季来......
2023-11-02
夏季消暑 推荐三款养生安神食谱
一到夏季,炎热的天气很容易导致人出现心神不宁的症状,如何养生安神消暑是很重要的,通过饮食可以很好的调节哦!那么有哪些养生安神食谱可以选择呢?什么食物可以安神养心呢?一起看下吧!养心安神食谱一,桂圆粥配料:桂圆25克,粳米10......
2023-10-20
宝宝小暑养生 酸味食物最消暑
每年公历的7月6-8日为24节气中的小暑。小代表天气还并不十分炎热,但是人体也会开始因为温度的升高,开始感到不适。尤其是小孩子,活动量大,容易出汗,水分流失多,也容易因为天热而失去胃口,所以这个时候妈咪们要适当给宝宝吃点......
2023-11-08
小雪养生吃什么 小雪养生四食谱
小雪节气吃什么最好农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾食品有腰果......
2023-11-03
推荐四款小暑节气养生食谱
小暑会吃很关键,这不仅是消暑也是养生的阶段!那么小暑节气养生食谱有哪些选择?小暑应该吃什么好呢?今日小编推荐四款小暑节气适合的饮食食谱,希望帮助大家在小暑能够更好的养生!小暑节气养生食谱一,凉拌手撕杏鲍菇开工提示:杏......
2023-10-20
小暑养生吃什么 八种食物最消暑
每年的7月7日或8日都是一年一度的小暑节气,那么小暑如何养生呢?今年的小暑也是初伏,这意味着盛夏的悄然来临。民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。因此养生消暑刻不容缓,那么小暑养生吃什么好呢?小暑养生食物1.丝瓜苗丝瓜苗是指......
2023-10-29
小暑如何养生 小暑养生注意事项
小暑如何养生?小暑是二十四节气中的第十一个节气,意味着夏天正式进入了炎热的阶段。在小暑这一时节,我们需要注意保护身体,适应高温环境。本文将介绍一些小暑养生的方法,帮助您度过夏日炎热,保持健康。第一段:清淡饮食预防中......
2023-10-17
处暑养生的三大食谱推荐
处暑节气宜食清热安神之品,要多喝开水、淡茶等,做到量少而频饮;其次要多吃新鲜蔬菜和水果;还可多吃些蜂蜜、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜、糯米等,以顺应肺脏的清肃之性。要少吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋......
2023-11-04
今日小暑 小暑该如何养生
今天是2015年7月7日,正是24节气中的小暑节气,小暑节气的到来意味着盛夏的到来,那么,小暑节气该如何养生呢?什么是小暑小暑是二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑......
2023-11-02
24节气处暑养生的五大食谱
芝麻菠菜原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。功效:补肝益肾,......
2023-11-06
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