经期调理气色的食谱有哪些？这是绝大多数女性所关心的问题。因为月经是女人健康的代表，她也是我们能健康生育的标志。正常的女性每个月都会来月经，但是生活中也有很多月经不调的女人，这样会让女人失去自己原有的气色，那么你......

现在许多城市都出现雾霾的空气污染，使得许多人的肺部受到了严重的损害。那么有什么比较好的方法能帮助养肺呢？下面为大家介绍中医教你如何调理被损害的肺部，供大家了解。中医教你如何调理被损害的肺部川贝雪梨猪肺汤取猪......

近几年来，我国居民的健康意识逐步提升，定期去医院做体检，再加上检查设备逐渐升级，被检查出来的疾病越来越多，尤其是结节类，比如乳腺结节、肺结节和甲状腺结节等。中医认为，结节体质属于多种体质综合体，那该如何调理。结节生成......

肾虚是很多人身体都会出现的一个毛病，并不是什么难以启齿的事情。如果出现了肾气虚的情况应该如何调理呢？除了常见的食补方法之外，我们也可以通过艾灸、按摩等等来达到目的。今天，小编就来和大家一起说说肾气虚如何调理，一......

湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理?先来看看湿热体质的原因。湿热体质的原因1.嗜烟酒、常熬夜日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。2......

女人气血不足会导致脸色苍白、长斑、月经不调、头发干枯等问题，养好气血可以让你的气色看起来很健康，让你年轻好几岁，那么，女人该如何养气血呢?下面我们来看看中医养气血的五个步骤。第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢......

年轻美丽是所有女性的心愿。然而，有人总把希望寄托在护肤品上，实际上，一个人从内到外的气色是无法掩藏的。好气色的标准是什么？1、颜色：健康的皮肤较薄而细嫩、透明感强、血管充盈度好、表皮层含黑素较少且分布均匀、呈粉......

脾胃对于我们的身心健康十分重要，如果脾胃不和的话，很容易出现消化不良、食欲不振等问题，长期如此对健康非常不利。所以说，需要及时调理脾胃。那么脾胃不和该怎么调理呢？这里有几个调理脾胃的好方法，建议大家尝试用一下。脾......

在这个秋季，你是否正在遭受失眠困扰？千万不要以为失眠就是简单的睡不好，它造成的后果除了常见的精神不济之外，还会出现各种免疫疾病以及皮肤病等等。今天就跟着我们一起，看中医如何为你解决秋季失眠问题。干燥少雨的秋天气......

脸上长痘痘是很多人都经历过的事情，主要是由于身体中堆积了太多的有毒物质，或者是平时的饮食不科学所导致的。今天，小编就来和大家一起说说祛痘调理方法有哪些，来了解下吧！中医教你如何祛痘调理想要让身体远离痘痘，那么平时......

男性们到了更年期会出现很多身体功能的衰退，进而出现一些身体上的适，要及时的调理和修养，那么中医如何调理男性更年期呢？我们都知道女性有更年期，但您知道吗，男性也有更年期。虽然男性朋友的更年期症状不太明显，但是也需要进......

第一宗罪：引起乳房疾病乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。第二宗罪：引起妇科疾病妇科内分泌疾病很......

气血相互依赖，相互依存王医师介绍，从中医的理论来探讨，气血是一身之本，促进人体的生命活动，维持机体的功能，它们是由食物中的营养物质经过脾胃转化而产生的。从阴阳属性上看，气属阳，主运动，血属阴，主滋养。气与血可以相互转化，中......

(一)早睡早起收神蓄阴秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应阴精收藏，收敛神气的养生法则，有助阴精内蓄，保持人体阴......

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。赤红肤色赤红可能是由于血液......

山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，......

皮肤暗沉、有斑点，这是很多女人困扰的地方，肤色暗沉、长斑点用化妆品的话，只是暂时性的掩盖住这些皮肤问题，最重要的还是要内调，下面我们来看看脸色暗沉、长斑的中医调理方法。中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤......

入冬之前怎么调理身体效果好1、吃点水果改善消化问题进入秋季之后，手巧的爸妈们都会给家里的年轻人炖补品吃，但是这些滋补品有时候很难被人体消化，于是很多朋友都出现了消化不良的情况，中医认为，这个时候可以多吃点水果来......

气血两虚通过5个步骤来调理一、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。......

气虚怎么办？气虚表现为虚弱、易出汗、头晕，更表现为身体某些功能的下降、人体抗病能力的下降等。那么气虚怎么办呢？让我们一起来看看。1、气虚怎么办1.1、药物调理：气血者适合服用金糯米饭团。脾气虚，应选择四君子汤，或参芪......