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春分养生重在防痛 饮食起居都要注意
春分的病候及养生易腹痛腹泻第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。第三,春分前后,要防止受凉。......
2023-10-30
白领背痛如何防治 7个招数教你预防背痛
长时间的工作会让人感到腰酸背痛,那么经常伏案在桌前的办公室一族应该如何预防背痛呢?下面我们就来看看专家有哪些预防背痛的方法吧。7个招数教你预防背痛1、观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良......
2023-10-29
如何防治心绞痛?
心绞痛是冠心病的常见症状,其病理机制主要是冠状动脉痉挛和冠状动脉的管腔闭塞,发病时这两种情况分别存在,也可以同时存在。但其基础及更多见于后一种情况,即冠状动脉粥样硬化,造成冠状动脉管腔狭窄或闭塞,因而在剧烈活动、......
2023-11-17
如何预防痛经?14个行为预防女性痛经
痛经是女性经期的一种特殊情况,这表现在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状。那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好痛经的自我预防工作呢?下面,寻医问药小编来介绍女性预防痛经需要知道的14个行为。1、......
2023-11-05
腰痛怎样预防 预防腰痛要从小事做起
腰痛可是很折磨人的,如果不及时想法子缓解的话,会导致人们的日常生活、工作都受到影响。所以说,平日里要预防腰痛,当然这需要从生活的点滴做起,虽然说事情虽小,但是坚持做的话,腰痛能够得到缓解,让腰痛远离I。预防腰痛要做什......
2023-10-18
春季心绞痛预防
应避免使用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,最好用温水洗涤。但是水温亦不可过高,否则血管扩张容易导致低血压,水温控制在40℃-50℃为宜,洗澡时间同样不能过久,20分钟......
2023-11-25
锻炼防腰痛 七个方法预防腰痛
腰酸背痛这是很多上班族真实的写照,那么你知道如何预防腰痛呢?其实腰痛是可以预防的,下面就讲讲怎么去预防。七个预防腰痛的方法1.空中飞翔用双手和两膝盖支撑,保持头部、脖颈与脊柱呈一直线,腹肌保持紧张。同时抬起右侧胳......
2023-10-28
如何防止心绞痛?
我们应找出诱发老年心绞痛发作的相关因素,积极采取早期预防、自我保健,减少老年人心绞痛发作次数,降低心肌耗氧量,增加心肌供血,有效防止心绞痛诱发心肌梗死及猝死地发生。休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。......
2023-11-22
预防保健:轻松预防“腰腿痛”
腰腿痛的原因十分复杂,有先天和后天两大类。无论先天或后天原因,除了能找到明确病因外,不明病因的腰腿痛,有相当一部分与不正确的劳动生活姿势有关。虽然骨与关节的老化是生命现象的必然规律,是不可避免的,但推迟老化现象的......
2023-11-26
合谷穴拔罐可防治头痛牙痛
合谷穴拔罐可防治头痛牙痛在针灸学中,有一组非常重要的穴位叫做四关穴。《灵枢·九针十二原》中讲,五脏有六腑,六腑有十二原,十二原出于四关,充分说明了四关的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴(俗称虎口)和太冲穴,前者......
2023-11-05
老年人牙痛须慎防心绞疼痛
退休工人老陈夜里突然牙痛,早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治,经医生检查,牙齿既无龋洞、牙周炎,牙龈也不红肿,一时难以找到牙痛原因,就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后,认为牙痛可能是一种隐性冠心病心绞......
2023-11-26
痛经吃什么好 预防痛经食谱
下面介绍几种缓解痛经的食品给大家参考。1、玄胡益母草煮鸡蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮,当鸡蛋熟后去壳,继续放入锅中煮20分钟左右,趁热把汤和鸡蛋吃了。功效:除了能止......
2023-11-04
预防痛经:10招缓解经期疼痛
怎样才可以减轻女性周期不适?1、避免过甜或过咸的垃圾食物。它们会使你胀气及行动迟缓,平日应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。2、钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者少......
2023-11-05
痛经吃什么 痛经如何预防
经期那几天,女性都会出现烦躁、抑郁。而痛经则是女性一件非常痛苦的事。那么女性痛经怎么办,痛经吃什么?如何预防痛经?缓解女性痛经的食疗方法1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋......
2023-11-18
女人如何预防痛经 18个方法预防痛经
女人有痛经现象,现在已经不是什么稀奇的事情了。因为女人来例假的时候会痛经是很多女人都有的一种情况,而且这种痛会带给女人很大的折磨,有可能会让女人们的脸色发白,所以女人都很想摆脱痛经的困扰。那么女人如何预防痛经......
2023-10-29
如何预防痛经 经前泡脚可预防寒性痛经
痛经是困扰着很多女性的问题,但是有很多女性会由于疼痛而选择静静坐着,其实这种做法是不健康的,因为久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。预防痛经......
2023-10-30
痛经危害大 4妙招预防痛经
痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。痛经痛起来真要命,女孩子们却忍劲十足。宁愿吃止痛药,也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象,没必要就诊,其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病,千万不能一......
2023-10-28
牙痛怎么办 牙痛如何预防
虽然牙痛不是什么大病,但是痛起来真的是要人命。那么出现牙痛怎么办?该怎么治疗牙痛呢?我们一起来看看吧。牙疼治疗护理:1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。2、把味精按1:50的浓度用温开......
2023-10-20
痛经的食疗法 帮你预防痛经
痛经是女性生理期常见症状,很多女性都会在例假来临的那几天痛得死去活来。有没有可以预防痛经的方法呢?下面小编为大家分享的这一篇文章是关于如何通过食疗来预防痛经,需要的妹子们,赶紧看过来吧!平日注意个人卫生保健,是......
2022-04-11
产后腰痛 怎样预防产后腰痛
诱发产后腰痛的原因产后产妇不注意休息使身体过疲,或经常久站,久坐等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。产后产妇大多活动少,若长时间的维持一个体位可能出现腰痛,如采取不当或不放松的姿势给婴儿喂奶,过早穿高跟鞋等都会引发腰痛......
2023-11-04
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