功效与作用大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功......

每个人都适合吃大枣，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，可是如果只是靠大枣发挥补血功效那就是大错特错啦。误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸......

大枣枸杞鸡汤的做法做法一材料：鸡半只或者一只都可以，大枣、枸杞适量。做法：1、鸡肉洗净，加水淹没鸡肉即可，大火烧开，可看到表面有血沫，倒掉。重新加水，继续大火煮，烧开时转小火煲。2、大枣、枸杞洗净待用。3、把红枣枸杞放入......

历代养生学家都提倡五谷为充的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据专家介绍，玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白质，同时也是钙、磷、铁等......

大枣枸杞冰糖泡酒大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法都是比较多的，在我国也已经具有非常悠久的使用历史了，除了直接服用之外，也可泡水、泡酒以及做菜。大......

1、大枣有生血的功能，所以在怀孕期间有些孕妇怕贫血就想吃红枣来达到造血作用，但是孕妇可以吃红枣吗?这是众多孕妇的共同的疑问。可以肯定的回答，怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多，以免适得其反。每天吃7......

大枣山药养胃粥的做法食材：粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡。2.锅中坐水，水开后下米。3.山药去皮，切成丁或滚刀块儿，均可。4.立即下入锅中。5.大......

孕妇可以吃大枣枸杞吗众所周知，孕妇不能吃性凉的食物，而大枣枸杞恰好都是性温的食材，所以孕妇可以吃大枣枸杞，不过专家提醒，孕妇吃大枣枸杞要适量，不能过多，以免出现不必要的伤害。此外，孕妇在孕期要注意忌口，不宜食过咸、高糖......

中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用，因此，春季确实适合喝粥。那么，春季我们应该选择什么食物来煮粥呢？应选择......

空腹吃大枣好众所周知大枣中的维生素P含量是非常高的，而维生素P本身就具有调节人体代谢能力，增强个人抵抗力，促进血液循环，保持毛细管的通透性具有很大的帮助。因此对于现代人高发的胆固醇过高，血压过高，动脉硬化等问题都能......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐大枣自古以来就被列为五果之一。富含多种营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。小编为您详细介绍一下冬季吃大枣的养生功效。1、健脾胃有些人脾胃功能弱......

大枣在我国食用已有3000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为五果之王，是因为它有丰富的营养成分。含有蛋白质、脂肪、碳水化物，富含苹果酸和酒石酸等有机酸，维生素包括胡萝......

大枣亦果亦药，享有五果之王、天然维生素丸、鲜活维生素C丸的美誉。民间甚至有一天吃仨枣，百岁不显老之说。尤其在冬天，大枣更是人人皆宜的滋补上品。大枣含有丰富的营养成分。它含有蛋白质、脂肪、碳水化物，富含苹果酸和......

大枣可以美容吗？大枣能美容。大枣为鼠李科植物，枣的果实是我国最古老的药用及美容果品之一。《本草备要》说大枣能补中益气，滋脾土，润心肺，调荣卫，缓阴血，生津液，悦颜色。民间流传有每天三个枣，活到九十九嫌少的说法，可见枣的功......

排恶露食谱大全鸡蛋大枣汤材料：鸡蛋2个，大枣10枚，酒30克，醋30克。做法：1、将大枣洗干净，去核。2、将鸡蛋打入瓦盅内，加入酒、醋，搅匀，再放入清水，搅匀，之后再放入大枣。3、在将锅放置在火上，放入盛蛋汁的瓦盅，隔水炖20分钟，离火即可......

随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外，若按其营养价值排列，依次为黑色、红色、黄色和白色。因此，过......

小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖小米大枣粥是女人补血的佳品。材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖......

红巧梅大枣枸杞茶的功效红巧梅功效：具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。枸杞子：有增强机体免疫功能、增强机体抵抗......

孕妇必吃食物—大枣新疆哈密大枣是一种营养丰富的滋补品，含有丰富的维生素c和有些高的糖分。干枣、鲜枣含糖量分别为37%、70%，维生素c含量要比苹果含量高七八十倍。鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高......

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药物有很......