小米南瓜粥材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。做法：1.把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。2.南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。3.南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到......

健脾养胃粥的做法？健脾养胃粥是一道有益于改善消化系统健康的美味食物。它采用了多种具有健脾养胃作用的食材，如稻米、山药、薏米等，以温和的炖煮方式制作而成，既能舒缓胃肠不适，又能提供丰富的营养。健脾养胃粥制作步骤&#......

四红补血粥：养胃粥的介绍薏米、小米、红豆、高梁，对于懒人来说，用来煮粥最方便、最健康。可以各种各样的组合着。最喜欢这个组合，补血养胃，适合冬天。四红补血养胃粥的功效四红补血养胃粥的最大功效就是补血养胃，粥中的小米......

梨养胃粥的做法食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。做法：1.鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。2.锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，转小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分钟，晾凉，加蜂蜜调匀即可......

大蒜养胃粥的做法食材：大蒜1个，大米100克，枸杞子10克，水150毫升，香油适量，盐适量，味精适量。做法：1.大蒜头去皮、切碎备用；大米淘洗干净后浸泡30分钟。2.锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米用大火熬煮。3.待米粒开花时加入蒜粒......

雀肉养胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑，改小火煮至粥熟，加盐、......

1、小米粥又好做又有营养，《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。有健胃消食、安神之效作用，小米含有多种维生素和矿物质，且可以滋阴养血，养颜的功效，但是千万不要和杏仁一起吃啊，而且小米要是和大豆和肉......

粥是很多人喜爱选择，这类食物对身体营养补充有很好效果，而且长期吃粥对身体也没有损害，不过在吃粥前，需要对它各方面进行认识，使得在吃的时候，都是可以放心选择，蟹粥是很常见的，这类食物对提高身体免疫力效果非常不错，那蟹粥的......

养胃的时候很多人会选择吃粥来改善，在炎炎夏季的时候很多人都觉得自己没有什么胃口，如果不及时给自己改善和调节饮食的话，那么长期下来是很容易对自己的胃部有伤害的，而在养胃的时候很多人会选择秦方来制作这种养胃粥，养胃......

养生粥是很常见的，这类粥的种类比较多，对养生粥选择可以放心进行，它对身体各方面都是有很好帮助，而且长期的吃养生粥，对减肥也是很有帮助的，女性减肥的时候，都是可以选择它，那家常养生粥的做法都有什么呢，下面就对它的制作流程......

山楂养胃粥的做法食材：山楂25克，大米100克，水120毫升。做法：1.山楂洗净，去子、去蒂后备用。2.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。3.锅置火上，加入适量清水煮开，然后放入山楂、大米熬煮，待煮沸时改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......

日常生活中，粥，对于每个人都不陌生。每个人每天都要吃的，但是要怎样吃才健康，那也是要很讲究的，还有就是粥的种类很多，哪种才适合自己，那种才是自己的身体必须所补充的营养，这才是关键。就比如说如果你的肝不好的话，那么就要吃......

山药茅根养胃粥的做法食材：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。做法：1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。2.将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入1800毫升水，旺火烧开。3.最后改用小火煮至成粥，调味即可。食材的功效1.山......

红薯养胃粥的做法食材：红薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖适量。做法：1.将红薯洗净，去皮，切块备用；粳米淘洗干净备用。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠，加入白糖拌匀即可出......

洋葱豆腐养胃粥的做法食材：大米120克，豆腐50克，猪肉50克，青菜30克，洋葱40克，虾米20克，盐少许。做法：1.豆腐洗净切块；青菜洗净切碎；洋葱洗净切条；猪肉洗净切末；虾米洗净备用；大米洗净泡发。2.锅中注水，下入大米大火烧开，改中火，下入猪......

养胃粥怎么做？胃是我们消化食物的器官之一，经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物，有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法，让您在家中轻松烹饪......

美容养颜是当下最为热门的话题了，美容养颜不但可以令我们拥有姣好的面容而且还可以让我们青春永驻，所以大家一定要学习一些适合自己的美容养颜方法才行。虽然美容养颜的方法有非常多种，但是我们发现在美容养颜上面最好的......

葱白养胃粥的做法食材：大米50克，大葱10克，水100毫升，盐适量。做法：1.大米洗净后用清水浸泡30分钟；取大葱的葱白，葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入大米熬煮。3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中，米烂......

四红补血粥养胃的做法材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米......

粥是很多人喜爱吃的，吃粥对身体有没有任何影响，常吃粥对身体营养补充有很好帮助，而且粥的种类比较多，在对粥选择上，更是有很多选择，鸭粥是很常见的，这类粥含有的蛋白质较多，吃的时候对身体免疫力提高效果非常不错，那鸭粥的做法......