去年年底开始北京就一直生活在雾霾的世界里，雾霾不但是污染环境，同时它也是健康的收割者。雾霾会让我们患上呼吸疾病，甚至是肺癌的发生。北京市民面对雾霾的不断袭击，应该如何来预防雾霾呢？如何预防雾霾1.出门请顺风如果一......

长时间呆在不透气的空调下，容易造成疲乏无力、四肢酸痛、腰痛等现象。如果出现以上的情况，那么你要小心空调病盯上你。下面，教你怎么预防空调病。预防空调病的方法1.避免冷风直吹脖子疼痛原因就是冷风的吹拂，而空调冷风的......

男人抗衰老要练呼吸练习呼吸首先需要挑选空气清新的地方，如街心花园、树林、河边等，有条件的话还可常到郊区的青山碧水之间锻炼。其次，有节奏的深呼吸才有助增加肺活量，专家推荐给大家闻花式深呼吸法：像闻到花香一样深呼吸......

疣，俗称瘊子，它包括人类乳头状病毒HPV1，2，4所致的寻常疣和HPV1，5，8，9所致的扁平疣，是发生在皮肤浅表的病毒性皮肤赘生物。单就疣体本身而言，并不给人造成痛苦，预后大多良好，但是，它多发于人体的暴露部位，又好发于青少年，有损容貌，常......

很多人喜欢吃清蒸鱼，清蒸鱼的做法有很多种，那么如何做清蒸鱼呢？一起来看看吧。八招轻松做好清蒸鱼1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净，特别是鱼腹内......

很多人都会出现牙齿黄的现象，其中的原因每个人都不一样，但是牙齿黄了，首先就需要积极的来处理，下面和来看看牙齿黄有哪些妙招来美白呢？牙齿黄的原因缺钙当一个人缺钙的时候可能会有牙齿发黄的情况，虽然说缺钙本身不会引起牙......

过敏体质主要与免疫系统调节能力差有关。一般来说，如果父母是过敏体质，后代出现过敏体质几率比较大。近年来，随着大气污染、食品添加剂的广泛应用，以及各种装修、化工原料的广泛使用，过敏症患者呈越来越多的趋势。另外，还有......

第一，锻炼身体生命在于运动，运动不但能增强体质，还能预防感冒。爸爸妈妈们经常带着宝宝到户外进行适量的运动，可以增加机体免疫力。第二，洗脸泡脚在宝宝的日常生活中，爸爸妈妈们可以在宝宝晨起的时候，用冷水洗洗宝宝的小脸，晚......

春季到了，很多妈妈都在担心各种传染病找上门，这让很多家长忧愁。怎么才能进步孩子自身免疫力呢？1.免疫预防接种宝宝接种疫苗是为了宝宝的健康着想。因此接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接......

一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。注意清洁早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应......

核心提示：糖尿病病人一旦发生肾脏损害，出现持续蛋白尿则病情不可逆转，往往发展至终末期肾功能衰竭。有8个要点可很好预防糖尿病肾病的发生。1、多饮水，保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。2、适当限制钾和蛋白质的摄......

教你八招轻松做好清蒸鱼过年了，一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭，更是少不了鱼。鱼与余同音，又象征麒麟，如鲤鱼，寓得利有余；白鲢，寓累年有余。这是我国千一百年来的情结。那么，过年怎么清蒸鱼会更好吃？八招轻松做好清蒸......

家长们都知道便秘是宝宝常见的疾病，在饮食上一不小心，就会产生便秘的结果。那当宝宝出现便秘时，该如何汉疗呢？解决便秘的方法有很多。按照以下的方法和注意事项，宝宝便秘的问题就可以轻易解决。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食......

转眼间2017年最后一个长假已经过去了，今天正是上班的首天。那么你是否被假期综合症所困扰呢？如果说你在上班，但是心却在外面飘；如果说你现在坐着，但总是想着躺下去；如果说在工作时间里面，不想去工作，静静的坐着打发时间。那么......

女人的私处是非常重要的，它直接关系着女性的生殖健康，而偏偏又是非常隐蔽的部位，很容易被人们忽视了。然而很多女性对于私处都避而不谈，认为那是令人非常避讳的，因而忽略了很多的健康问题，让妇科病有了可趁之机！下面为大家介......

1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季......

最近天气一天比一天冷，不少地方的流感人数在不断的上升。我们都清楚流感的传播性非常强，稍有不慎就会中招。下面就介绍几个预防流感的方法。八种预防流感的方法1.人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另......

合肥市一位姓李的女士，一直对自己脸上的斑不满意，想尽办法祛斑，后来找到一家小美容院，这家美容院是方女士开的，而方女士和另一家大型的美容院是合作关系，方某的美容院可以使用这家大美容院的产品，于是，李女士在治疗斑点的时候......

有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。。1.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很......

勤做性锻炼。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保......