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久坐太伤筋骨?细数久坐的危害
细数久坐的危害1、久坐坏身材对于在办公室坐一整天的白领来说,腿部的血液流动不顺畅,就会很容易导致水肿、腿部脂肪堆积,大象腿也是在所难免。另外,我们都知道,久坐族也容易长小肚子。这是因为长期坐姿不良,导致脂肪堆积成......
2021-05-05
这些坏习惯太伤肝!
这些坏习惯太伤肝!1、胡乱吃药。很多人从保健到小病,都离不开药,却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现,抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。2、过......
2021-05-06
这样使用手机太伤身体!
这样使用手机太伤身体!1、歪脖接听。原因:老年人长时间歪脖接电话,可能会导致缺血性中风,也不利于颈椎健康。解决方案:专心接听电话,接完后再做其他事情。2、大众手机。原因:如果大家都用你的手机,那么你的手机将变成病菌集散......
2021-04-28
这些行为太伤眼睛!
这些行为太伤眼睛!1、不开灯相信有很多人在平时的生活中,经常会有这样的一种生活习惯,那就是很多人在看电视的时候喜欢把所有的灯全部都关了。让房间当中只有电视机处于发光状态。很多人喜欢这么做,就是感觉这样做不仅给......
2021-05-06
养肝护肝吃什么 这种菜千万别多吃太伤肝了
哪种菜千万不能多吃会伤害肝功能呢?在生活中,肝脏对于我们来说是非常重要的,那么,你知道伤肝的食物有哪些吗?吃什么养肝呢?养肝护肝吃什么呢?下面我们一起来看看怎么样保护肝功能吧!八种有毒蔬菜损伤肝功能多吃蔬菜总是好的,尤......
2021-05-06
外伤换药不必太勤
换药的医学名称就是更换敷料,目的是为了保持伤口的清洁,查看伤口的生长情况,有无化脓迹象。若无感染,则只需清洁伤口及周边做消毒,然后再更换敷料。相反,如果天天换药,不仅不能促进伤口愈合,反而极易因揭开纱布时的撕拉、牵扯......
2023-11-18
错误的吃饭方式太伤身!
错误的吃饭方式太伤身!1、不注意各种颜色的食物相结合另外一个常见的错误是,饮食里不包括各种颜色的蔬菜和水果。应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养,如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有......
2021-04-29
吃肉太多 伤心伤脑
现在越来越多的实验证明,吃肉过多对人体非常有害:美国每年至少有100万新增心脏病患者,近60万人因此丢掉性命。美国的心脏病研究委员会研究报告指出,这些心脏病患者,大多数是由于吃肉太多,吃蔬菜和运动太少。除此之外,吃肉多......
2023-11-21
睡觉太早竟也伤身
现在大部分的年轻人基本上所有的时间都是放在工作上面,甚至会经常性的熬夜,这就促使他们的睡觉时间都是会很晚,但是还有一类人就是全职太太或者是老人都是会睡觉特别的早,那您知道睡觉太早的危害吗?您知道经常熬夜对女性的......
2021-05-05
被太阳晒伤该怎么办
第一:首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。第二:冷敷。根据自己......
2023-11-19
肚子肉太多不仅伤“脑”并且伤“心”
最近有研究发现,肚子上的肉太多,可能会影响记忆力,不少网友恍然大悟:难怪我老忘记要减肥!事实上,腹部脂肪堆积过多不仅伤脑,而且伤心。据美国心血管健康科普网站CardioSmart指出,对身体而言,腹部脂肪可能是最危险的一种脂肪,会......
2023-11-02
嗑太多瓜子危害大 伤胃伤肝致早衰!
瓜子是最常见的休闲小零食,很多人一嗑瓜子就停不下来,殊不知你在嗑瓜子的同时,也给胃、口腔和肝造成负担!因此吃瓜子的方法要得当。下面我们来看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易......
2021-04-29
嗑太多瓜子危害大 伤胃伤肝致早衰
嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香......
2023-10-31
男人应酬太多很伤心
吸烟在应酬场合,不加控制地吞云吐雾可算是件痛快事。然而在吸烟过程中,尼古丁、一氧化碳、氮氧化合物、自由基等有害物质进入人体,不仅会导致组织和心肌缺氧,还会干扰脂代谢,使胆固醇类物质沉着,加速动脉硬化的发展。很多原......
2023-11-09
这些食物太伤胃
这些食物太伤胃这些食物太伤胃1、咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。2、薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄......
2021-04-29
专家表示:睡觉太早太晚都伤身
睡眠长短可以影响寿命,睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同睡眠习惯不仅会影响个性特点,还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。8月12日,英国《每日邮报》刊登多位医学专家的研究,为我......
2023-11-06
吃太饱伤胃又伤肾 七分饱刚刚好
如今的人天天有吃有喝的,顿顿大鱼大肉的十分常见,但是你知道吗?胃部的容量是有限的,吃太饱对于我们来说没有什么好处,只会增加胃部的负担,严重影响机体的运行。所以说吃饭不能吃太饱,七八分饱的时候就可以了。每顿吃个七分饱......
2023-10-28
坐太久更易伤害腰椎
世界卫生组织近期调查发现,得骨关节疾病的年轻女性越来越多。一旦患病,她们不仅要经受病痛的折磨,而且还会影响生活质量,甚至走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重。究其原因,正是生活中的一些坏习惯,长年不改所造成的。虽......
2023-11-22
牛奶喝太多伤害卵巢
随着社会的发展东西方的交流,西方的饮食文化逐渐传入中国,牛奶就是其中之一。但是妇科专家告诉我们每天2杯以上牛奶只会让我们的卵巢受伤,严重的时候卵巢癌也会落井下石。研究结果告诉我们那些每天饮用4次以上奶制品的妇......
2023-11-17
饮食温度太凉太烫易伤身
热无灼灼,寒无沧沧是中医食忌理论中,关于食物温度的具体论述。热无灼灼,指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人;寒无沧沧,指的是食物也不要像寒冰那样沧沧凉凉。夏天,人们常喜欢把食物从冰箱中拿出直接食用,如冰镇西瓜、冰......
2023-11-24
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