养足阳气避免怕冷中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上......

1、什么是寒咳寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常见于过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘急性发作、鼻咽炎、支气管炎、肺炎初期。不同的年龄阶段有不同的特点：婴儿以鼻塞、喘憋、咳嗽为主;幼儿多先喷嚏后咳喘，学龄儿童多先......

中医认为丁香性温、味半，归脾、胃、肺、肾经，具温中降逆、温肾助阳的功效，可用于胃寒呕吐，呃逆，以及肾阳不足所致的阳萎、脚弱等症。丁香树属桃金娘科常绿乔木，其栽培已有2000多年的历史，其干燥花蕾名公丁香，成熟果实名母丁香......

夏季除了吃西瓜、吹空调这些美好的事情以外，还有不得不提的蚊虫大战，但是中医认为，网络上传的这10种驱蚊方法最不靠谱。这10个驱蚊方法不靠谱谣言1：一滴香油能驱蚊最近，朋友圈不断有人分享防蚊妙招：一滴香油（芝麻油，简称麻油）......

十女九寒说明宫寒是大多数女性都会有的症状，宫寒危害很大，需要及时调理。中医调理宫寒是最快速科学的方法，接下来要为大家一一介绍的就是中医调理宫寒的小妙招，如果你有宫寒的现象千万别错过了。中医调理宫寒的方法1、艾......

宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒的症状1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、......

中医治疗宫寒的方法1、鸡煮益母草鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为......

体质虚寒会影响生育能力体质偏寒有啥坏处?这种体质的人群如果长期得不到正确调养，轻则月经不调、白带异常，重则会影响女性生育，患上不孕不育。那么，如何判断自己是否属于体寒呢?1.脸色苍白，面容憔悴；2.舌苔白，舌淡胖；3.面部浮......

1、气虚——黄芪牛肉汤案例：许女士每年这个时候都会很郁闷，因为自己比较怕冷，但是又容易出汗，她常常认为只有热量比较足的人才会在小寒这样寒冷的节气出汗，自己明明很怕冷，怎么可能还出汗呢？专家解析：中医认为，人体......

进入冬季以后，女性时常会出现体寒的现象。只是还有很多女性并不清楚哪些症状才称为体寒。小编这就告诉你。1、体寒的女性，手脚四季都是冰凉的，到了夏季喜爱喝热水，而且对温度的变化十分敏感，比如到了春天仍然穿着冬衣，到了......

夏天身体阳气外浮，如果这时候再加上淋雨，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，就会大伤脾胃，感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。驱寒内在方法一、白开水水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒......

1.阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2.党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖......

由于体质问题，每到冬季女性朋友就特别怕冷，总是手脚冰凉，没有一点热气。驱寒汤的出现彻底解决了这个问题，胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、干姜肉桂羊肉汤效果都很不错。1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃......

冬天怕冷的原因：人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁......

宫寒直白地说就是子宫寒冷。在这里，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是患者形形色色临床症状的总结，比如宫寒者可见下腹坠胀、疼痛、得热则......

造成宫寒的原因有很多。一方面与自身体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面与不良生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。子宫是女人身体里最怕冷的......

体寒需要及时调理，若是身体内部堆积了大量的寒气，不仅仅会出现痛经，还会让你长胖，甚至还可能造成不孕不育的情况。为此，日常生活中，女人们必须要想法子驱散体内的寒气，帮助自己的身体恢复健康。那么驱散体内的寒气该怎么做呢......

一入冬季，最明显的问题是气候的干燥，还有发冷的手，这些都直接反应了一些冬季存在的问题，如何才能让身体暖和起来不冰凉呢？让我们一起了解下吧。医学指导广州中医药大学第一附属医院肾内科主任汤水福教授每逢冬天，不少女性一......

霜降节气已经过去了，天气也逐渐变冷，不过时而气温会有点回升。但是整体来说，气温还是下降的，尤其是早晚的时候，真的是冷飕飕的。在这样秋冬交替换季的时候，寒气侵袭身体的可能性可是相当高的。这个时候，不管男女都应该想法子......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全体虚的人到了冬天就会特别怕冷，而体虚也分为很多种，血虚、气虚、阳虚的人都会怕冷，血虚怕冷可以喝鸡丝阿胶汤，气虚可以喝黄芪牛肉汤，阳虚可以喝干姜肉桂羊肉汤。血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤......