吉林遭遇超级寒潮，人们对这股寒潮有点措手不及。据悉这股超级寒潮得从2015年12月30日上午11点，北极点附近的气温是零上0.8摄氏度说起，最低气温低至零下36℃。虽然在短暂突破冰点仅十数小时后，北极点气温便回落到正常水平......

每到腊八这天，几乎家家户户都会熬上一锅香甜的腊八粥。关于腊八粥的来历，有很多种说法，有一种说法认为，腊八粥起源于明太祖朱元璋。传说，朱元璋小时候家里很穷，给一家财主放牛。有一天放牛归来时经过一独木桥，牛一滑跌下了桥......

中医认为，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。板栗烧鹿肉原料：鹿肉，板栗，糖，面酱，料酒，水淀粉，干辣椒，葱姜，丁香，盐做法：将鹿肉切成小......

2017年1月20日是二十四个节气中的最后一个节气，大寒时节。大寒来袭，意味着最冷的天气已经到来。那么你知道大寒吃什么御寒呢？大寒重在御寒，下面推荐几种有效的御寒食物。大寒怎么御寒头宜暖胸背忌寒天气寒冷使人体气血流......

对于备孕期的女性来说，怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补气血，养好体质不仅更容易受孕，对于怀孕后身体健康和胎宝发育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。御寒食材：姜生姜具有生......

南方的朋友肯定都没有感受到这个冬季的寒冷，不过大家可别就这样放下了防御心，在春季，我们还需要提防倒春寒，倒春寒的威力可比寒流还得强烈，那么怕冷的小伙伴们应该在倒春寒里做好御寒工作呢？下面就来了解下吧。倒春寒御寒别......

关键词：胃寒、心腹冷痛菜谱一：白胡椒煲猪肚汤原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。做法：1.把猪肚反复用水冲洗净；2.把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分；3.把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上至猪肚酥软，加盐调味......

酒越饮越暖，水越喝越寒。似乎喝酒可以取暖已被许多人认可。不少酒友还振振有词，喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。然而，喝酒真的能取暖御寒吗？日前，中国科协在其官方平台辟谣：饮酒能暖身其实是认识误区，事实是饮酒御......

大寒教你4个御寒方法1.补充维生素研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，一般人在-6℃～-5℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，-9℃～-7℃时才发生冻伤。如果同时补充维生素B2和维生素E，那么人们耐受寒冷的......

大寒吃什么养生呢？今日是大寒节气，而本周也是进入冬季以来最冷的一周，多个地区气温骤降，天气变得更加寒冷。民谚说：挟大寒，冷成冰团。可见大寒节气之寒冷。这时煲汤喝可以暖胃御寒，那么大寒节气适合煲什么汤呢。大寒节气吃什......

冬季是一个非常寒冷的季节，所以在冬季的时候我们要做好御寒的准备，下面为大家介绍冬季可以御寒的食物有哪些。冬季可以御寒的食物有哪些红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有东方的巧克力的......

生活中常见的御寒食物有根茎类医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。辛辣食物冬季是吃辣的好时节，而且辣椒中含有辣......

喝酒能御寒到了寒冷的天气时，很多人喜欢喝点小酒让自己暖和起来，认为喝酒可以御寒，其实这种做法是不对的。酒精容易使体温调节功能失调，让热量在短时间内散失。刚喝完酒的人会觉得很温暖、很舒适，但当酒劲一过，反而会觉得异......

天气寒冷，而在这个时候，大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖。那么一起来看看冬季饮食需要吃什么来御寒吧。冬季御寒食谱1、三丁豆腐羹（汤）原料：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适......

冬天是一个寒冷的季节，很多人因为肾虚或者是气血的问题导致在冬季畏寒怕冷。那么畏寒怕冷怎么办呢？平时吃什么食物比较好呢？畏寒怕冷吃六种食物1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁425毫克，无......

1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。2、水果包括新鲜的、罐......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

冬季是最寒冷的一个季节了，而在冬季的时候老人所要做的一个事情就是御寒了，那么你知道冬季御寒的美食有哪些吗？如果你想知道的话就跟随小编一起来看看吧。老人冬季御寒美食羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、梗米。做法：开始的时候......

大寒防风御寒是要点寒气之逆极，故谓大寒，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒来临，但因与立春相交接，气候可能时而冷风刺骨，时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，很容易引发各种疾......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......