无论哪种教程，只要是正规教程（而非那种骗钱的）其内容无非包括以下的几个部分：1、阴茎长度的增长法和性能力延长法此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。2、阿拉伯Jelq......

粗大坚挺的阴茎是每个男性所追求的，只要了解阴茎的生理结构，就能掌握好增大阴茎的方法。那么，常用增大阴茎的方法有哪些呢？适用于年轻男子的空冷式锻炼法对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产......

男人阴茎如何增大？现代医学观点得出，根据中国人的体质特点，结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的阴茎增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，即使在你睡觉的同时，空间也会继续变得越来越大。在一个月以内，您将肯......

1）寻找一个隐蔽的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些联系更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，用一些润滑机或在训练的时候增加一些。你将只需要十......

男人阴茎尺寸短小、阳痿早泄或是其他的性功能的缺失，会让男人心情低落，会有心理压力，会彻底摧毁一个男人的自尊和自信，尤其是当这些评论是来自性伴侣或是其他亲近的人。那么，有什么方法能增大男人阴茎呢？阴茎增大锻炼法一、......

现代医学研究和临床试验也证实，健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。不仅如此，研究发现这些健身动作不仅只对阴茎有好处。增大男人阴茎的方法1、阴茎长度的增长法和性能力延长法此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主......

许多男性都希望自己的阴茎能比较粗大，但是由于先天性原因等，多数的阴茎大小都是在正常范围。那么了除了手术和吃药等方法之外有什么比较好的方法能帮助我们增大阴茎呢？下面给大家介绍阴茎增大几种练习方法，供大家参考。每......

在没有两性生活的时候，手淫便成了一些人解决生理需求的最好途径，大部分人对手淫都难以启齿，却不知手淫在某种程度上可能会对阴茎有塑造和锻炼作用。基本的阴茎锻炼法分几种，手淫刚好和这些锻炼方法有相似之处。下面就小编......

男性都想自己比较粗壮，这样生活才会性福美满，但是有些人的阴茎比较细小，那么你知道阴茎增粗的方法有哪些么？今天我们一起去听听专家怎么很说呢。如阴茎软缩状态下小于5.5cm勃起长度小于10cm则为小阴茎。性交活动中阴茎能......

男性都希望自己的阴茎能大一些，但是由于先天身体原因等，有些人的阴茎会比较小，那么除了手术之外，还有哪些方法能帮助增大阴茎呢？下面为大家介绍非手术增大阴茎的方法，供大家了解。大腿根要按摩男性朋友可以在临睡前，将两手放......

对于男人最希望改变的生殖能力是什么呢?每个男人都希望自己性能力出众、阴茎强健粗大，但是这里面有什么特殊的技巧呢?下面就来为您介绍男人必须掌握的阴茎增大技巧，快来一起看看吧！从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室：两......

1通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压......

阴茎大小一直是男性关心的话题，不少人希望能够拥有更大的阴茎。然而，关于阴茎增大的方法和效果存在很多争议和误解。本文将就此话题进行探讨，旨在为您提供科学合理的信息，帮助您做出明智的决策。一、阴茎大小的现实情况：1.......

男人增大阴茎，首先要明确阴茎短小的原因。阴茎短小的原因有先天不足、后天的发育不足以及过多的手淫自慰三种。科学增大阴茎，不能一味靠吃壮阳药来治有一个粗大的阴茎，是很多男人炫耀的资本，也是男性在与女性发生性关系时......

现在多数男人的意识里都是觉得只有阴茎粗大才能有自信心，那么对于一些先天性阴茎不是很粗大的男性而言，有什么比较好的方法能增大阴茎呢？下面为大家介绍让阴茎增大的有效方法，供大家了解。阴茎拉伸有多种阴茎拉伸锻炼方式......

阴茎增大的程度和下列状况有关：1、身体状况：实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本，所谓强精固本，所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦，而是指整个身体的机能。一般来说，处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所......

不少男性朋友很在意阴茎大小，甚至对自己的阴茎长度不满意，千方百计寻找灵丹妙药，希望阴茎增大，重拾信心。在许多药店里面，有不少保健药物声称可以让男人的阴茎增大，真的有如此强大的功效吗？阴茎增大药真有神效？男性阴茎增大靠......

健康粗大的阴茎是每个男人的追求，特别是对于阴茎偏小的男士，更是他们的所求。那么，如何增大阴茎呢？增大阴茎的方法1、增大阴茎的容量，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。......

生活中有许多男性会认为只有自己的阴茎粗大才能让自己在心爱人面前有面子。但是如果依赖手术等方法又太费钱。那么有什么省钱又有效的方法能帮助男性增大阴茎呢？下面给大家介绍男性阴茎增大的按摩法，供大家参考。自慰锻......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，当男性看到疲软的阴茎，居然差异那么大，就会不自觉地怀疑起阴茎健康。受到气候、环境等因素的影响，男性阴茎长度是会发生变化的，只要不影响夫妻生活，就能定义为是健康的阴茎。阴茎大小与性能力的......