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惊蛰为什么多食锅巴好
锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成,又香又脆。据现代科学分析,焙锅巴所用的粳米,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素a、b1、e、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。除淀粉外,其他成分大多藏于米粒胚芽和外膜里。经过低温烘......
2023-11-19
多食这些食物有益身体健康!
多食这些食物有益身体健康!维生素维生素是维持人体健康所必须的物质,需要量随少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄去。维生素水溶性(维生素B族、维生素C)和脂溶性(维生素A、D、E、K等)两类。它们对人体正常生长......
2021-04-29
薏仁米的8大功效 虚寒体质及孕妇勿多食
薏仁米是属于家庭中很常见的食材,能有很高的营养价值,而且薏仁米很适合在夏季食用,主要还是因为薏仁米能具备很好的功效,下面我们就跟随来具体了解一下薏仁米的功效与作用及食用方法。薏仁米的功效与作用1、强壮筋骨薏仁......
2021-04-29
乙肝患者运动要注意饮食 多食蜂蜜有好处
运动前注意不要太饱或太饿:运动前如果太饿,体内的血糖含量就过低,肝脏要分解出一部分糖原供给运动的需要,这样就加重了肝脏的负担。如果太饱,就会使胃肠道负担过于沉重,肝脏参与消化也会产生负担,不利于运动和健康。可在运动......
2023-11-04
多食是糖尿病的症状吗
近年来,患有糖尿病的人越来越多,这种疾病给人们的工作和生活带来了很多的麻烦和烦恼,特别是现在在糖尿病的人群中日益年轻化,有很多人在患病后却根本不知道自己已经进入了糖尿病的队伍中。那怎样来判断是不是患有糖尿病呢......
2023-11-13
暑天哪些人不可多食绿豆?
绿豆不但是食品,也是一味中药。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化(消化食品)掉绿豆蛋白,容易因消化不......
2023-11-24
多食大豆很伤男人肾
首先,中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此,胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食,以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次,肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比,豆制品含有大量......
2023-11-26
2型糖尿病有什么临床表现
2型糖尿病的临床表现是什么?2型糖尿病多见于中老年人。目前,有很多朋友通过电话或者网上咨询等方式来询问这一问题,那么,2型糖尿病的临床表现是什么呢?下面就给大家详细介绍一下。2型糖尿病的症状跟糖尿病患者不同类型、不......
2023-11-13
5岁宝宝患上糖尿病 孩子多食多饮多尿需谨慎
中国宁波网讯怎么这么小的宝宝也会得糖尿病?昨天,在医院里,5岁的宝宝小泽的家长,怎么也想不到,自己的宝宝竟然会患上糖尿病。近日,5岁的宝宝小泽,出现了乏力现象,父母以为孩子玩累了,没引起重视。但是小泽的乏力症状并没有因休......
2023-11-13
多食两素 预防腰腿痛的九种方法
腰腿痛在年轻人中十分的常见,大部分都是因为自身的坏习惯所导致。那么你知道如何预防腰腿痛吗?九种预防腰腿疼的方法1、多食两素两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,但有些脂......
2023-10-20
粗粮不宜多食 胃溃疡少吃米粥
一、粗粮不宜多吃不少养生书里提倡多吃粗粮,很多市民尤其是白领人士,成了粗粮运动的主力军。小张入冬后体重渐长,听说燕麦既营养又减肥,便早晚都要冲杯牛奶燕麦粥。可最近一个月,她每天早晨都会腹泻,情急之下只好求助医生。......
2023-11-09
吃粗粮要因年龄段而行 不宜多食粗粮的人群
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。下面跟随一起来了解一下吧。吃粗粮要因年龄段而行首先,由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身......
2021-04-29
多食什么可防乳腺癌
芒果为著名的热带水果之一,有热带果王的美誉。芒果色、香、味、俱全,营养丰富,食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。女性多食芒果,还有有效的预防乳腺癌。芒果果实呈肾脏形,主要品种有土芒果与外来的芒果,未成熟前土芒果的......
2023-11-11
多食维生素C可辅助治疗甲肝
治疗甲肝可多食维生素C时而高达20多度,时而又降至5-6度,今年春天交替季节气温上蹿下跳。这时节,空气湿度较大,细菌繁殖快,很容易感染急性肝炎,而肝炎患者也容易在春季旧病复发。甲肝起病急恢复快甲型病毒性肝炎临床上表现为......
2023-11-25
产妇怎么补气血 多食5道药膳
产妇怎么补气血1、当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火......
2023-10-28
女人贫血气色差 多食水果来造血
气血乃人体生命活动的源泉,也是五脏功能活动的产物。缺血,必然会引起身体之不适。受缺血影响最大的当属女人。女人靠血养颜,一旦血虚,就会面色暗黄,气色不佳,俗称黄脸婆。怎知是贫血?大众认知中,头部眩晕、低血糖都是气血不足......
2023-10-20
初夏多食苦味蔬菜调和脾胃醒脑提神
夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。初夏应多食凉性......
2023-11-16
哪些是糖尿病的病因
糖尿病病因是怎样出现的呢?其实,现在有很多此病的引发原因,但是目前还没有阐明,但是大家对此病的一些特征有过深刻的了解,希望大家可以根据这些相关的特征找出它的发病原因。其实,不管是和类型的疾病都有他自己的发病原因,而......
2023-11-13
夏季多食“去火”蔬果
草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食......
2023-11-25
果昔虽好不可多食
果昔虽好不可多食果昔虽好不可多食专家认为,由水果和蔬菜做成的果昔对人体很有益处,但不应过多食用。此前专家们认为,果昔可以提高机体抗氧化水平,缓解自由基的负面影响。但其实,在正常情况下身体本身也会产生抗氧化剂。此......
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