肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么，肺有六怕：怕大便不通、怕燥、怕寒、怕雾霾、怕悲伤，秋季养肺要多喝水。1、肺怕大便不通中医认为，肺和大肠经络相通，......

吃什么水果润肺？苹果苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。柑桔柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液......

立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋......

今天是白露，预示着天气开始转凉，温度开始下降，在北方已经要穿上长袖的单衣了，早晨起来或许会发现路边的草上面还有晶莹的露珠，人们终于可以跟炎热的夏天说再见了，秋高气爽的季节是最好的季节，人们从苦夏中解脱出来，进入秋天该......

中医讲，秋季应以养肺为主，那么秋季如何养肺呢？小编建议大家多食用白色食物进行养肺。秋季养肺怎么做？秋季养肺，白色食物是首选。中医上讲，白色食物入肺经，食物中为白色者，多有补肺养肺的作用，如百合，荸荠，山药，豆腐，白芝麻，白萝卜，茭......

秋季养阴关键在于防燥秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生。进入秋季之后，雨水渐少，天气渐凉而气候干燥，极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽......

可能很多对猪肺不太接受，但对于肺部不太好的人，喝些猪肺汤是对养肺很有帮助的，那么能够养肺的猪肺汤怎么做呢？常见的猪肺汤做法有哪些？今日小编推荐三款猪肺汤做法，大家赶紧收藏起来！猪肺汤的做法一，猪肺汤主料：猪肺，生姜、食盐......

推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。（2）往返数次后，换右手仿效上法擦左胸，坚持揉按膻中（前正中线，平第四肋间）、鸠尾......

中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐失眠;口干咽燥，喉痒音哑，......

肺是身体比较娇贵的器脏，雾霾天中的大量有害物质会危害肺部健康，因此，在雾霾天一定要注意养肺，很多茶饮有养肺的作用，那么，雾霾天喝什么茶养肺呢？雾霾天喝什么茶好1、杏仁麦冬茶茶方：用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。制服法：将......

秋季是养肺的黄金期，而立秋过后，因为秋季天气干燥，容易引起肺部损伤。所以，秋季应该注重养肺，人们更应该注重生活习惯和饮食习惯，为了避免肺部受到外界刺激后更易患上疾病，多做三件事，多吃三物，给你的肺洗洗澡。肺有8种怕1、肺......

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。经常吸烟吃什么护肺？1、茶材料：绿茶，水。做法：用开水冲泡。功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管......

秋季养生廉价养肺方1.一杯热水人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。2.主动咳嗽秋天，人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可......

中医秋季养肺中医认为，肺主秋季，秋气应肺。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为娇脏，不耐寒热，肺合皮毛，通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺......

传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后，是养肺润肺的最佳时机，这样冬天才能少生病。多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分......

不久前，北京一位重症甲流患者，甲流治愈后却因慢阻肺病亡。在世界慢阻肺日到来之际，专家提醒，慢阻肺患者更怕甲流，入冬后更要护好肺。11月18日是第8个世界慢阻肺日。世界卫生组织估计，慢阻肺将会在2020年进入世界疾病杀手榜......

秋季养肺原则固护肌表：肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化，及时增减衣服，适当进补，增强机体抵抗力，预防风寒等外邪伤肺，避免感胃，是肺脏养生之......

秋季养肺知识治鼻病以护肺流行病学调查表明，萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右。究其原因，在于鼻塞等鼻炎症状可引起动脉低氧血症、障碍、肺容量下降等病变，导致病原微生物感染，引起感冒、支气管炎等。......

肺是人重要的器官，而到了冬天，往往因为天气寒冷干燥，最后导致身体一系列的疾病。因此，冬天也要及时养好肺，那么冬天应该如何养肺呢？首先如何自测肺功能1、吹火柴法。点燃一根火柴，放在距离嘴15厘米的位置，尽力去吹，如果吹不灭，......

秋燥容易威胁肺部健康燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为温燥和凉燥，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，......