女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于......

不同年龄有不同的食谱。青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头......

黄豆营养丰富，不仅可以延缓女性衰老，更能促进乳腺发育。推荐黄豆丰胸美食，材料简单，制作方法也简单，看看瘦身丰胸的秘密。水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：1.将黄豆洗净，泡水12小时，放入锅......

一、猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。作法：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆......

首先在生活习惯上，一定要改变以前的一些恶习，比如抽烟、酗酒等等。远离各种环境污染，让乳房呼吸到纯净的空气。在健身锻炼的时候，有意识地加强对胸部的锻炼。既要进行主动性的胸肌锻炼，也要做温和有效的按摩，辅助胸部护理产......

菜系及功能：丰胸食谱丝瓜瘦肉汤原料：瘦肉200克，丝瓜250克，精盐适量。丝瓜瘦肉汤做法：（1）先将丝瓜去皮洗净，切成块状。再将洗净的瘦肉切片。（2）然后将全部原料放入清水煲内，大火煲滚，改慢火煲30分钟，下精盐调味即成。丝瓜瘦肉汤特点......

盐水虾材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。做法：1、水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2、虾变色后捞起即可。作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。#p#副标题#e#豆鼓蚵材料：蚵3两、豆鼓1汤......

一、水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火......

原料：鸡翅木瓜葱姜冰糖酱油盐油木瓜鸡翅做法1、木瓜洗净，去皮和籽，切成块；葱切段，姜切片；鸡翅洗净，在背面划两刀。2、平底锅置火上，放入鸡翅中，小火煎至两面金黄，盛出。3、平底锅放入油，烧至5成，放入葱段、姜片爆香，放入煎好的鸡翅......

美味山药减肥又丰胸许多MM听到食补，便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的食物，不仅能养生，还能瘦下来哦。淮山，这一日常的蔬菜，高营养、低热量的食品，是MM们食补的最佳选择哦！中医很早就将淮山入药治病......

丰胸食谱1：牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。丰胸食谱2：猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香......

吃的好，吃的妙，胸部自然长大了！抛开复杂的食材和工序，让我们来做个简单的丰胸羹吧！材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜......

丰胸美食——百合木瓜海鲜汤制作提示：本品有个油炸过程，需备植物油约500克。主料：木瓜225克虾仁130克辅料：百合(干)30克西洋参15克枣(干)15克蟹肉60克鲑鱼60克调料：大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2......

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。凉拌青木瓜丝原料;青木瓜半个、胡萝卜半......

曾宝仪：木瓜炖白木耳皮肤白皙、吹弹可破的阿宝表示，她在国中时期也是干扁姑娘，但自从上了大学，一度变胖又瘦下来后，胸部却没有缩水，反而变得丰满了。幕后功臣宝妈，利用煲汤技巧将各式食物炖煮成精华，让营养可以完全吸收，才有如......

菜系及功能：丰胸食谱芡实猪肚汤原料：猪肚1个（约1000g），芡实30g，黄芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，葱段、清汤、盐、花生油各适量。芡实猪肚汤的做法：猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中，加入清汤、煮沸半小时......

女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需......

想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中医历代流传的丰胸天然食谱：1、核果类：种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让......

很多妈妈的断奶之后为了丰胸尝试了各种方法，但是一点效果都没有，既费钱又费力。想要丰胸就应该从饮食方面下手，推荐四款既营养有有丰胸效果的食谱给大家。断奶后如何丰胸1.鲜奶燕窝粥食材：鲜奶，燕窝，红枣，糖。做法先把燕窝处......

虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。经典的木瓜丰胸食谱★青木瓜丰胸方法★青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫......