现在很多女人都出现了不孕的问题，想要怀孕变得非常难。如果不认真备孕的话，很难怀上孩子或者说怀上后孩子不健康，最终出现流产问题。这些都是很不好的结果，为了能够生育出健康的孩子，请务必做好备孕措施。比如说要注意饮食......

很多人都知道减肥要管住嘴，今天小编要给大家说的是一味的管住嘴并不一定能够减肥，下面一起来看下科学减肥的方法。一味管住嘴减不了肥管住嘴可不只是真的管住嘴，不是让我们不去吃东西，那不就成绝食了。那就更违背健康之道......

生活中很多事情总是千奇百怪，就拿减肥来说。有的人明明天天大鱼大肉，但是身材还是婀娜多姿。而有的人天天克制自己这也不吃那也不吃，就是瘦不下来?你是不是也遇到过这种情况?每当午夜梦回的时候，总是在问自己，是吃的太多还......

胖子大都是吃出来了，管住嘴你就离好身材不远啦。然而，说是简单，食欲一上来，能够hold住的人少之又少。那怎样可以控制食欲呢?想管住嘴减肥，下面这几个小妙招，可要学好啦。1、多吃膳食纤维丰富的食物在每一餐中多加如水果、蔬......

春天，美女们都想在春天将自己冬天积累的一些肥肉减掉，夏天可以穿上自己喜欢的时装，露出自己的曼妙的身材。所以，很多的女性就踏上了漫漫减肥之路。可是，这条路绝对不是那么好走的，没有相当的毅力和准备，基本上完不成减肥的目......

现代的饮食习惯对于这个平衡造成巨大的威胁，过多摄取精致化食物和糖分让坏菌嚣张。不平衡的环境下，肠胃会发出需要暴饮暴食的讯号。但是坏菌最爱的是帮助它们增生的糖分，而让它们得逞会让你的身体健康出现大大的问题。你......

由于现代社会的不断改变，日常生活中出现了很多各式各样的食品，有的食品对于我们的身体健康是有一定的帮助的，但是有的食品却给我们的身体健康带来潜在的危害，甚至达到毁容的现象，下面我们就为大家详细的介绍一下12种常见的......

管不住嘴的后果有多严重？不说不知道，一说吓一跳。众所周知，爱吃肉容易得大肠癌，可在专家看来，这还只是冰山一角。日前，中山大学附属第一医院教育处处长、中医科教授、博士生导师秦鉴在他的《饮食与肿瘤》讲座中谈到，总热量、......

吃什么：遵循四多三少原则平衡膳食是防癌饮食的基础。北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是两高一低：高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的......

文章来源微信公众号：杨贵飞管束有些女人以“打压老公”为傲。她们十分瞧不起那些对老公百依百顺的女人，最见不得女人在老公面前低眉顺眼的样子。她们常常向姐妹们炫耀自己的“驯夫术”。我公司有个女同事，闲时和同事坐在......

茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在，缓缓泡上一壶热茶，端着杯盏，闻香、吹凉、小喫，都是一种享受。可是你知道？其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗？下面跟随了解一下吧！喝茶养生自然是好的，问题就出在......

大约一半的癌症与营养因素相关，一些脂肪过多，营养成分不足的食物有可能会导致癌症的发生。研究表明，约有45%的癌症与营养因素有关，这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多，食物中某些营养成分不足所造成的，属于这一类的癌症有胃......

在减肥的圈子里，大家都知道这个6字的减肥真理管住嘴，迈开腿如果一个人减肥成功了，那么说明你将这个真理实施的很透彻，这句至理名言总是以以不变应万变的架势游荡在人们的减肥生涯中，如果你减肥失败了，那么你只要说，因为没有......

新闻回放：11月27、28日，大型《科学面对乙肝》科普专题报道在中央电视台10频道《科技之光》栏目播出。该专题报道了我国珍稀药用植物珍珠草治疗乙肝的特殊疗效，称珍珠草是目前人类战胜乙肝最有希望的药品。这是中央电视台......

端午节又快到咯!今年的端午节在6月20日，大家是不是开始买粽子了呢?粽子有甜有咸，各式各样。一家人一起吃粽子，开心!不过，准妈妈可以和我们一起吃粽子吗?端午准妈妈不宜多吃粽子吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温......

很多女性朋友热衷减肥，为了保持好身材，减肥的方法有很多，有运动减肥，也有饮食减肥，那么想要苗条身材吃什么好呢？减肥是很多人都在做的事情，因为身材苗条的人更有魅力，不仅整体比例看起来比较完美，而且穿什么都好看。而且体重控......

很多人认为保养卵巢是件麻烦事，其实不是这样的，保养卵巢没有想象中的那么难。只要我们有健康的饮食和规律的生活习惯，并且坚持下去，对于卵巢保养是非常有效的。养护卵巢吃什么？1、多吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5......

辣椒，有人爱有人怕。但不得不说，辣椒给平凡的食物增添了一丝刺激，这也是不少人人为什么钟爱辣椒的原因。不过，辣椒虽好，可不是人人都能吃的哦。这里呢，小编要提醒大家，有9种人是不宜吃辣椒的。与此同时，如果觉得辣椒太辣要如......

1.草莓中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。但是中......

为了顺利生宝宝，准妈咪在整个孕期可谓是饥不择食，各种知识大补充。孕期营养的?学了；孕期运动?做了；如何胎教?要学要学；怎么生宝宝更好?要知道……学了这些准妈咪有没有觉得自己都快变成大师了？吼吼吼，小小得意一......