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孕期食谱 碧玉腐皮卷
碧玉腐皮卷准备食材:豆腐皮1大张、黄瓜1根、小葱1把、香菜2根、甜面酱适量。步骤1:豆腐皮切成宽8厘米、长12厘米的长方形小片。步骤2:入沸水锅中汆烫至水再次沸腾,捞出沥干水分。步骤3:小黄瓜和小香葱切成与豆腐皮同宽的长......
2023-10-31
美容食谱:罗汉腐皮卷的做法
用料:笋100克,冬菇100克,红萝卜100克,黑木耳100克,腐皮3张,上汤300克,。调料:盐适量,胡椒粉适量,香油适量,蚝油50克,淀粉少许做法:1.将笋、冬菇、红萝卜、黑木耳等切丝后,起锅将加入上汤煸炒,再以盐,胡椒粉和香油调味勾芡拌在一起备用......
2023-11-15
吃豆腐皮防乳癌吗 豆腐皮这样吃更美味
防癌抗癌的功效豆皮所含的植物固醇有调控身体胆固醇的功能,不但可抗癌,还可降低胆固醇含量,降低心血管疾病的风险,其中的叶酸能够增强人体的免疫力,阻止化学致癌物的致癌作用。相宜搭配豆腐皮+白菜:清肺热。豆腐皮+生菜:滋阴......
2023-10-28
鸡汤干豆腐卷的做法
鸡汤干豆腐卷的主料:干豆腐、肉末、虾;鸡汤干豆腐卷的配料:葱、姜、胡椒粉、酱油、料酒、香油、盐、蛋清、淀粉;鸡汤干豆腐卷的做法:1、2/3的肉末,1/3的鲜虾末,加葱姜末,白胡椒粉,酱油,料酒,香油,盐,一个蛋清,淀粉,顺着一个方向搅拌......
2023-11-13
孕期食谱 豆腐鲜虾春卷
孕期食谱豆腐鲜虾春卷原料:豆腐1块、虾300克、馄饨皮100克、胡萝卜1根、青椒1个、洋葱半个、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、胡椒粉适量、白糖适量。做法:步骤1:鲜虾洗净去掉头壳挑去虾线。豆腐抓碎、胡萝卜、洋葱、青......
2023-10-31
牙签豆皮卷的做法大全
牙签豆皮卷的做法备料工作:洋葱洗净切末;红╱青尖椒去蒂去籽切丁备用;小葱切末备用豆皮用热盐水浸泡一会,去除豆腥味制作过程:将豆皮控干水分,分切成小方块,卷成筒状用牙签串起来起油锅,六成热油将豆皮炸至酥香金黄,捞出控油备......
2023-11-21
腐皮牛肉卷明目美食
菜名:腐皮牛肉卷主料:腐皮1张,碎牛肉6两(约240克),马蹄4个,葱粒1汤匙。配料:腌料:水2汤匙,生抽1汤匙,糖1/8茶匙,生粉1/2汤匙,麻油、胡椒粉各少许。调味料:罐头上汤(或水)1/3杯,生抽1汤匙,糖1/2茶匙,生粉1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少许。做法:1......
2023-11-11
皮蛋豆腐怎么做好吃?皮蛋豆腐的做法
豆腐切丁放底层,再铺皮蛋丁,再放一层榨菜丁,再放葱花,盐撒匀,放一点鸡精,再把油烫热,洒上去,吃的时候再拌匀就可以了。皮蛋豆腐的做法-皮蛋豆腐怎么做?皮蛋豆腐的做法做法一材料准备:内脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、......
2021-04-30
蛋皮菠菜卷
蛋皮菠菜卷是选用新鲜菠菜为主料,用沸水焯熟摊凉后,放在蛋皮上卷成蛋卷,扎紧切件装盘,淋上芝麻酱汁即成。金黄色的蛋皮裹着翠绿的菠菜,淋上香浓芝麻酱汁后,不仅令人食欲大开,还是一道清爽健康的日式料理。烹制材料(三人份)材......
2023-11-14
凉拌豆腐皮的做法
原料主料:豆腐皮2张黄瓜1根辅料:香菜-3根红椒1个洋葱半个调料:蒜末盐陈醋生抽详细步骤1、所有食材切丝备用2、豆腐皮用沸水浸泡5分钟左右3、把调料都放小碗里化开。4、泡豆腐皮的水倒掉放入黄瓜丝、洋葱丝、香菜和红椒丝......
2023-11-16
自制春卷皮的做法 六步做成春卷皮
春节期间春卷是家家户户都少不了的美食,但是我们常常会碰到买不到春卷皮的情况,虽然事情不大,但还是让人感到十分麻烦,所以今天我们就来自制春卷皮,让你在无后顾之忧。自制春卷皮材料面粉(适量)、水(适量)步骤面粉加水1.将......
2019-12-25
皮蛋豆腐的做法-豆腐怎么吃最营养?
如麻婆豆腐、鲫鱼豆腐汤、肉末豆腐等。这是大家最常用的烹调方法,此过程中,豆腐本身的营养损失较小,且跟其他食物搭配,营养素利用也更全面合理,但烹调中容易引入过多的油盐,从而对健康不利。炖煮豆腐除了要少油少盐外,还要给......
2021-04-30
肉片豆腐卷适合什么时候吃?
秋冬时节,对于很多人来说,是吃火锅的季节。尤其是亲朋好友围坐在一起时,那种其乐融融的温馨感和满足感,的确可以让人忘记屋外的寒冷。吃火锅,自然离不开薄薄的羊肉片,如果火锅吃到最后,还剩下一些肉片的话,那么,下一顿饭的餐桌......
2023-11-16
茱卷皮的功效与作用
【拼音名】ZhūJuǎnPí【来源】药材基源:为樟科植物落叶桢楠的树皮。拉丁植物动物矿物名:MachilusleptophyllaHand.-Mazz.采收和储藏:4月中、下旬剥取树干皮,用刀逐渐挖剥,至能用手插进时,其皮自落,切成长约30cm......
2023-11-22
如何挑选豆腐皮
平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来,所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味,这样吃起来更加开心,下面一起看一下什么样的豆腐皮好。第一,豆腐的颜色应该略带微黄,如果过于死白,有可能添加......
2021-04-29
7个方法驯服调皮卷发
1、丢掉你的梳子最重要的一点是:丢掉你的梳子,无论是密齿梳还是宽齿梳!我的造型师常常对我说,用手就足够啦!他说一方面是为了使烫染过的脆弱头发避免再被拉扯,另一方面也是从保持发卷的持久度考虑的。2、以食指为轴做螺旋缠......
2023-10-31
豆腐皮的营养价值
常见的豆制品有白豆腐、黄豆腐、豆浆、豆腐皮、腐竹等等,其中腐竹也是豆腐皮的一种,豆腐皮常用来炒菜、下火锅,赢得很多人青睐,那豆腐皮到底有何奇特的营养价值呢?1、丰富的蛋白质。很多产妇坐月子,家人都会煮豆腐皮给妈妈......
2023-11-05
红烧豆腐皮肉卷的做法
原料:豆腐皮、猪肉馅、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉、红油做法:1、姜剁碎,加入肉馅中,少许生抽、料酒、胡椒粉、鸡粉调味,顺一个方向搅匀。2、分次添加少许清水,继续顺一个方向搅打上劲。3、豆腐皮提前......
2023-11-16
保健粥:豆腐皮粥
豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程,是产妇产前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳......
2023-11-16
豆腐皮能够清热润肺 豆腐皮的营养价值
豆腐皮要怎么吃呢?很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用于凉拌食用的,除此之外还有没有其他的吃法呢?同时,吃豆腐皮又会有哪些营养价值和好处呢?下面就来为大家具体介绍一下豆腐皮的营养价值和两种吃法吧。豆腐皮的营养价值中......
2023-10-29
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