山药豆营养价值剖析其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺......

中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，《神农本草经》将其列为补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明之上品。山药补气而不滞，养阴而不腻，常用于治疗脾虚泄泻、胃气上逆呕吐、肺虚咳......

我的胃罢工了。吃什么吐什么，喝什么吐什么。喝口水，5分钟后就吐；吃药，5分钟后也吐……活蹦乱跳的我突然就成为了一名消化科病人，而我那可爱的老公——一名消化科医生突然像打了鸡血一样特兴奋地给我......

山药，又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史，自古以来，它就被誉为补虚佳品，而备受称赞。山药的营养价值，一方面在于它的营养作用，另一方面在于它的食疗作用。据现代科学分析，山药不但含有丰富的淀粉......

山药排骨汤的做法|山药排骨汤怎么做原料：排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。做法：1、排骨斩段，用清水冲洗干净。2、热锅下少许油，油热后下姜片爆锅，下入排骨段，炒至变色。3、加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋，转小火煲......

我们都知道，糖尿病患者在日常生活中最应该注意的就是饮食，稍不注意就会使血糖升高，但是为了健康和营养又不得不吃一些事物，那么我们有没有既营养又不升高血糖的蔬菜呢，下面我们一起来看一下：糖尿病患者最适宜的蔬菜1、韭菜：......

材料胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克药材山药250克做法1。山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。2。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。3。加入山药转大火煮......

寒冷的冬季到来，人们外出活动的次数越来越少，尤其是女性没事时喜欢窝在家里，不愿外出，结果体内毒素逐渐积累，使人生病。脸上长痘、皮肤暗淡无光等。因此，女性朋友冬季防病养生要注意排毒养颜。今天小编介绍山药的好处，一起来......

山药猪肉粥气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是山药猪肉粥。材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。......

山药，又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史，自古以来，它就被誉为补虚佳品，而备受称赞。山药的营养价值，一方面在于它的营养作用，另一方面在于它的食疗作用。据现代科学分析，山药不但含有丰富的淀粉......

很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺、固肾益精。解放军总医院营......

人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。那么，清明节期间，应该注意哪些饮食禁忌，吃哪些食物才最合适呢？可柔肝养肺的食物——荠菜荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、......

泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。广东省中医院药学部钟燕珠副主任中药师指出，红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药......

【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪网油洗净，沥干......

补血养心防肿瘤--桂圆山药烧羊腩桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性朋友适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有......

《神农本草经》谓之主健中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。可见山药在瘦身同时还可养颜。中医认为山药减肥主要通过健脾以利水消肿，而达到减肥的目的。山药中还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，是消化......

据北京中医医院副主任药师李照福介绍：大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、营卫不和、妇人脏躁等症。据现代药理研究发现，大枣含有蛋白质、糖类、淀粉、有机酸、黏......

山药炖排骨的做法_山药炖排骨怎么做_山药炖排骨怎么做好吃山药炖排骨主材：山药1斤，小排骨山药炖排骨辅材：米酒山药炖排骨材料：新鲜山药1斤，小排骨1斤，米酒1杯，水5杯，盐少许，冰糖1小匙山药炖排骨做法：（1）将小排骨用热水川烫之后洗......

>>>更多精彩：新手妈妈怎么给BB喂奶?用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水，以保持足够的体液防止脱水。山药粥能健脾养胃从中医的角......

山药的别名：淮山山药的营养价值：山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴......