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夏季宝宝防中暑 应注意1少3多防
少穿衣有的家长觉得孩子抵抗力弱,因此要多穿点衣服,但事实上,孩子和大人一样怕热。而且孩子的体温调节能力不如大人,因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是:大人穿多少,孩子就穿多少。多通风要注意保持室......
2023-11-01
冬季养生吃3多防4病护5部
你了解养生知识吗,养生在中国乃至世界,都一直在被提倡,养生的方法和类型也有很多种,了解起来也比较麻烦,现在让我们了解其中之一的冬季食疗养生。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。......
2023-11-12
冬天急性心梗多防过劳情绪激动
冬季的寒冷刺激使人体血管收缩,动脉平均压升高,心肌耗氧量增加,有时仅仅是脚底受凉,也会因反射区末梢血管收缩,引起一次性的冠状动脉血管痉挛;寒冷还会影响睡眠,造成焦虑,又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高,导致冠状动脉痉......
2023-11-26
预防中风 多饮水
大多中风患者发病前均缺水每天需保证饮水1200毫升如果说生命第一需要是空气的话,第二需要就是水。水不仅直接参与组织细胞的构成,还肩负着运送营养物质及代谢产物、维持体液内环境相对稳定,促进和参加代谢,调节体温等重要......
2021-05-05
防治肩周炎要多动多走
据职业病相关数据发布,在办公室常见疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力,长此以往,就形成了常见的肩周炎。所以......
2023-11-17
补钙防癌 冬吃白菜好处多多
白菜的价值1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。2、吃白菜养颜护肤。大白菜含水量......
2023-11-05
多沟通多交流预防情绪症
人有喜怒哀思悲恐惊七种情绪,但是,情绪不是随意发泄的,是可以进行控制的,如果到了自己都控制不了的地步,那就会发生很严重的后果,包括现在的抑郁症都是自己已经很难控制自己的情绪,那究竟什么是情绪症呢?我们该如何预防?这种疾......
2023-11-03
疫苗预防甲肝的益处多多
随着工业的发展,各类废弃物的急剧增加,在加上大气污染等形成的病菌越来越多,给人们带来了各式各样的疾病,甲肝就是其中之一。甲肝主要是通过消化道传染,与甲肝患者密切接触,共用餐具、茶杯、牙具等,进食受甲肝病毒污染的食品......
2023-11-21
多多运动可预防卵巢癌
卵巢癌的发生给患者朋友带来的影响极大,尤其是其还有着较高的致死率,严重危害患者朋友的生命安全。所以,女性朋友一定要对卵巢癌引起重视,进行专业的了解以及进行预防措施,是可以更好的避免疾病发生和侵扰的。女性要从以下......
2023-10-28
防胃癌多吃大蒜
跟国内各地的朋友打交道,尤其是山东人,你就会知道山东人特别喜欢吃大蒜和大葱。平常人都知道大蒜有杀菌的作用,但更多的人并不知道,根据我国各地区胃癌发病率调查,山东省人口患胃癌的几率,明显低于其他地区。这难道是因为山......
2023-11-13
鼻涕多多慎防患鼻窦炎
鼻窦炎可分为慢性和急性两类。慢性鼻窦炎多半是由于将急性鼻窦炎误认为感冒而延误治疗造成的。流黄鼻涕、鼻堵,经常头痛、精神不振、记忆力差是宝宝患有慢性鼻窦炎的典型表现。慢性鼻窦炎治疗起来比较麻烦,治愈后也常因......
2023-11-26
多多喝水能够预防肾结石!
多喝水能预防肾结石!夏季应多摄入水分,增加尿液排泄量,这样才能有效预防肾结石。大量饮水后,尿液在体内稀释晶体盐,使其浓度降低,从而有效预防结石的形成,并促使已经形成结石的溶解,使其随尿液排出体外。夏季气温高,人体出汗......
2023-11-21
老人年多多运动预防疾病
中老年肥胖的运动疗法一般认为运动量大减肥快,运动量小减肥慢,对于中、老年肥胖病人则认为采用低强度长时间的锻炼方式减肥效果更好。每天散步30分钟可消耗热能400千卡,理论上推理每年可降低体重4千克。运动疗法是治疗肥......
2023-11-18
防癌可多吃芦笋
不想患癌可多吃芦笋,芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁,肉质细嫩洁白,可生吃凉拌,也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。饮食上的防癌,是最有效的癌症预防措施,饮食防癌是在不知不觉中的,既简单,有有效。从......
2023-11-13
多“吃素”可防胃癌
医院消化中心副主任医师刘汶说,胃癌发生的重要因素是基因突变。不少致癌物质,如黄曲霉素、苯并芘等是溶于脂性溶酶的嗜脂物质,而高脂肪食物会使大量脂类物质在细胞及组织内沉积,这些脏东西使更多的致癌物质被吸收,导致细胞......
2023-11-13
防癌应多吃什么
生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸......
2023-11-11
预防胃癌多多补充蛋白质
缺乏蛋白质可能诱发胃癌人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为穷病。因此,萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人应常......
2023-11-06
预防不育多吃牡蛎多补锌
男性生殖健康是要靠预防,得病后则不能忌讳,否则加重病情。一些生活上的错误认识很容易导致男性轻松地得上一些男性病。比如,广东天气炎热,一些男性喜欢桑拿,在身体得到放松时,却没有想到高温环境就是精子的杀手。桑拿时的气......
2023-11-02
预防心脏病需要多多补钾
预防心脏病需要多多补钾因为心脏病原因引起的猝死,近年来越来越多,冬季尤其是高发,其中冠心病是主因,即便没有痼疾,人如果缺钾也会面临随时心脏病发作的风险。所以,能补钾的食物就变得尤其重要。钾主要存在于人体骨骼和肌肉......
2023-10-28
夏日防晒,多吃些防晒水果!
推荐:让女性美白养颜的10大水果防晒水果都有哪些呢?柠檬柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。#p#副标题#e#推荐:绿茶......
2023-11-25
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