现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。其实通过食疗等方法就可起到调理的作用。猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄......

1.双花调经茶玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。2.胡椒鸡蛋......

月经不调吃什么调理？不少女性会认为月经不调就是月经推迟或月经提早，其实，这只是月经不调的其中两个表现。月经不调不能一概而论。表现不一样，背后的病因和体质也往往不一样，需要分型对号，才能抓住根本。1、月经过少及闭经......

1、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。2、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。3、定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少......

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期(3)月经量或多或少为月经过多或过多少(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。......

每个女人每个月都有一段特殊时间，如果你不希望在那个特殊时候过的太辛苦的话，就应该在日常生活中多多的调理自己的身体。今天我们要讲的就是如何通过饮食的改变，让大姨妈的问题迎刃而解。下面我就来点评几个常用的养生食......

凉拌莴苣食材：莴苣500克。准备：将莴苣剥去叶，削去皮，洗净，切成片或斜块。做法：莴苣笋片入开水中略烫，捞出，用精盐腌一下，加白糖、醋、味精、麻油拌匀即可。选料讲究：莴苣以新鲜、茎粗大、不空心为佳。功效：此款凉拌菜制作方便，吃......

月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢？月经不调吃什么好呢？今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方，一起来看看。1、益母草炒荠......

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都......

工作压力的加大让很多女性都有月经不调的毛病，那么月经不调要怎么调理呢?哪些原因导致月经不调?月经不调对身体有哪些伤害及如何调理呢?吃素会导致月经不调吗?女性朋友每个月总有几天流失大量的血。但是许多年轻女性注......

这种体质常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧，治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜......

经常听说不孕不育，是因为月经不调导致的，体质不同的月经不调女性需要根据体质来选择对症的食疗方，这样才能更好的调理身体。月经不调视体质的不同来选择药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水。一、益母草大枣汤：大枣20枚，益......

月经期应注意一下几点：1、寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。2、调畅情志。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可......

二地汤材料：鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。做法：将猪肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放入砂锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，去渣喝汤吃肉。营养功效：滋阴清热，可辅助治疗阴虚血热引起的月经提前。豆豉羊肉汤材料：豆豉500克......

在现今快速的现代生活中，不管男性女性都承受着很大是压力，也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病，有一项很常见的就是月经不调。月经不调几乎是很多女性都存在的问题。如何调理月经不调？下面推荐几款调理月经不调的食......

月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓早来、迟来，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天......

红枣猪肝冬菇汤原料：猪肝200克，水发香菇60克，红枣20克，枸杞8克。调料：鸡汁、料酒各适量，盐、姜片各少许。做法：1、将香菇洗净，切块，猪肝洗净，切片氽水，红枣和枸杞洗净。2、向锅中注入适量清水烧开，放入香菇块、红枣、枸杞、姜片淋......

月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1......

归芪调经汤材料：当归，黄芪，菟丝子，仙灵脾，大枣等各适量。做法：将材料中的几味一起放在锅中加入适量的水煎煮。提示：此汤能益气养血，适用于气血不足之闭经，菟丝子有补肾益精，养肝明目，安胎的功效，中医食疗常用于肝肾亏虚导致的腰膝......

月经不调是女性常见的一个症状，月经不调指的是月经期超前、延后、经血量异常等。这也是很多女性的困扰，那么月经不调如何调理呢?饮食上的调理方法有哪些呢?来了解一下。月经不调的食疗方案1、补充维生素E维生素E是我们......