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养心安神补血 芹菜红枣瘦肉汤的做法
芹菜红枣瘦肉汤芹菜香菇红枣瘦肉汤,养心安神补血。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效;还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。芹菜有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪;为了增进胃口,还加了些......
2023-11-02
秋季照样喝莲子银耳汤 养心安神还美容
大家都知道,银耳莲子汤是消暑圣品,但是,在寒冷的秋冬季,银耳莲子汤照样适合,养心安神还美容,不分季节,不分人群,有一段时间没做了吧?来看小编带来的食谱!莲子主题:莲子银耳汤食材:银耳50g,桂圆50g,莲子15颗,冰糖适量。做法:1、将莲......
2019-02-24
猪心汤的做法-猪心的营养价值
安神、补血、润肤、养颜。中医认为夏补心。夏季,心的生理功能比较旺盛,血气畅行。这个时候,应该有目的地补充心脏所消耗的能量,以保心气。今天介绍的这款美颜益肤猪心汤,用能补心脾、益气血的桂圆肉、红枣、莲子搭配猪心,汤......
2021-04-30
补肾养心 紫菜汤的五大养生做法
1、紫菜瘦肉汤:延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老......
2023-11-06
养心安神 银耳老鸽汤的做法
雪耳富含纤维素,能减少暗疮并能控制油脂分泌;枸杞有补血、养心安神的作用;生姜有温胃、散寒的作用;老鸽肉瘦皮下脂肪少,煲后的汤水清甜而不腻,消化力弱的人也能享用,具有补益身体、拔毒生肌的作用。所以,此汤有健脾开胃、......
2023-11-10
孕妇食谱之养血安胎汤的做法
孕妇食谱-养血安胎汤原料芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。做法一、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。二、石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水5杯煎30分......
2023-11-20
养心安神养生食谱之莲参圆肉猪心汤
神,在中医中有两种解释,一种是广义,一种是狭义。广义上的神是指人体生命活力的外在表现,中医中有这样的说法得神者昌,失神者亡,通常我们说的神气,神色都属于广义上的神。狭义上的神是指人的精神和思想活动,主要包括精神、意识......
2023-11-05
夏天养心炖汤食谱 莲子瘦肉汤的做法
养心汤:莲子瘦肉汤材料:猪展肉500g、干莲子50g、干百合20g、姜2片、盐适量做法:1、莲子提前浸泡半小时后冲洗干净;2、洗净余下食材,猪展肉切块,姜去皮切片;3、将所有食材放入瓦罐;4、往瓦罐中加入1.2L的纯净水;5、盖上瓦罐,移入......
2023-11-02
如何养心 中午做好这件事能养心安神
每一个人都希望拥有一个健康的好身体,在日常也会格外重视身体的养护。但是,要想更好的达到养生的效果,也是需要讲究一定时机的,而在对的时间做对的事,才能使得养生功效事半功倍。其中,中医认为:午养心,那么在中午这个养生时段......
2021-05-05
养心安神喝哪些汤
长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁,会诱发多种疾病和症状,因此要养心安神,中医认为,心神不宁是由于气血不足,因此要补脾益气、养血安神,有这些功效的药材包括莲子、珍珠、菊花、人参、黄芪、桂圆、花旗参、天麻、冰片等,茶叶......
2023-11-05
十款养生汤营养十足又安神
随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,来自生活和工作的压力也随之增大,如不仅白领需要面对繁重的工作,学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元,导致大脑衰退,出现记忆力下降、健忘等现象......
2023-11-03
夏日安神养心汤 银耳莲子枸杞汤做法
夏日养心安神汤银耳莲子枸杞汤功效:银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著......
2023-11-02
孕妇安胎食谱之养血安胎汤的做法
孕妇安胎食谱--养血安胎汤配料鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。特色此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。操作1、鸡洗净,放......
2023-11-20
营养汤窍门 营养汤炖法怎么做
在炖营养汤的时候可以加入相关的调料,会使整个汤变得非常美味。就比如说炖一个排骨汤,在炖排骨汤的时候,可以在里面加入一些调料,比如大料、树皮、姜片、红尖椒等,不建议在里面放入花椒,因为这会使整个排骨汤的味道变味。同......
2021-04-26
莲子汤 养生安神第一汤!
莲子是食品也是药品,产于温暖地区的湖塘中,产于湖南称湘莲,产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托......
2023-11-27
更年期烦躁怎么办 一道汤就能养心和安神
四五十岁的女性,如果常感到心里烦躁,晚上经常失眠,记忆力也越来越差,经常出虚汗等,再加上绝经或者是月经断断续续,很有可能是更年期综合征。关于更年期,在古人那时候就已经有,只是说法跟现在不痛。在中医上,更年期是hi属于脏躁......
2023-10-19
猪心的营养价值 猪心汤的做法
猪心的营养价值猪心汤的做法猪心的营养价值1、安神定惊,器心补血猪心性平,味甘、咸,入心经,有补虚、安神定惊、养心补血之功效,适用于心虚失眠、惊悸、白汗、精神恍慨等症。《随息居饮食谱》记载,猪心补心,治恍惚,惊悸,癫痫,忧......
2021-04-30
夏季养心安神除烦 推荐2款炖汤食谱
春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,糯稻根煲泥鳅鱼,能敛汗、养阳、消肿、护肝。糯稻根煲泥鳅鱼材料:糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。功效:活血益气,养心安神。青红萝卜煲猪心中医认为,夏季多食咸味以养心,青红萝卜煲猪心,有养......
2023-11-02
安神益智养脑 推荐八款养生汤
莲藕苹果排骨汤材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作......
2023-11-02
白领必备安神养生汤
养生多喝汤养生汤食谱大全推荐据《光明日报》报道,国家有关部门公布的一个专项调查结果表明,北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁,比10年前缩短了5.18岁。这些人的典型特征是:报酬高、压力大、应酬多、睡眠少,睡眠不......
2023-11-03
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