随着人们的生活水平越来越来，饮食也开始变得各式各样，比如说中餐、西餐、法式大餐等，那您在吃的时候有想过自己的牙齿吗？您知道多餐时代谨记爱牙才是重要的吗？您知道正确的刷牙方式是是怎样的的吗？今天小编就为您介绍一下有......

随着生活的不断提高，社会上的长寿老人越来越多了。长寿是我们的目标，因此如何长寿成为我们一直在探索的答案。那么你知道吗？其实长寿很简单，每个人长寿的秘诀都是不一样的，只能自己慢慢的去探索出一条属于自己的长寿之道。......

少食多餐晚上容易饿醒一天吃四五顿，为什么晚上还会饿？时不时还会被饿醒！在诊室里，经常会遇到这样的胃病患者。少食多餐对于初发的胃病，可以改善胀痛的症状，但是每餐吃得少的人容易在半夜饿醒，因为每次吃得少，食物很快就被消化......

网上流传吃某类食物，或改变饮食习惯，能提高新陈代谢，甚至可帮助减肥，事实真的是这样吗?今期就找来营养师和大家拆解当中6个减肥饮食谬论。6个减肥饮食误区传闻一：少食多餐最近常听到的一个词就是少食多餐，说的是我们每次进......

随着人们生活水平的提高，妊娠妇女摄入营养过剩使妊娠期糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。那么，怀孕后得了糖尿病怎么办呢？首先应采用饮食治疗。饮食治疗的目标是通过饮食控制，使孕妇既无饥饿感，病情也得到控制。具体做法如下......

患有胃癌的患者，在患病后多数患者都会选择手术的方法进行疾病的治疗，特别是早期的胃癌患者，倘若及时的饿选择手术的方法进行治疗，就可以取得很好的疗效。但是要先胃癌康复的更好，患者应该在术后做好胃癌饮食护理，在饮食上要......

我们都知道孕期的饮食很重要，不但要补充营养而且还有为腹中的婴儿提供能量。那么下面就去看看孕期如何饮食才好。多餐孕妈超重12餐主食，从早吃到晚；班也不上了，每天不是躺着就是坐着，怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤......

如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。由于这些对血管的损害过程大都是隐匿、渐进的，因此高脂血症又被称为无声杀手。早期预防从中青年开始要想将高脂血......

每天吃多餐并不代表会更多的摄入热量，实际上由于你不怎么饥饿，因而吃得不可能太多。那么每餐究竟该吃多少热量呢?早餐：一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外加5毫升黄油;最后饮一杯水......

胃癌手术后，患者应控制好饮食量胃癌患者胃大部分或全胃切除后，既应注意营养的补充，同时还必须结合患者自身对饮食耐受情况及胃容量来调整进食量及种类。一般情况下，患者应遵循以下原则：1.少吃多餐：养成良好的饮食习惯，进食时......

胃溃疡的成因1．幽门螺杆菌（Helicobacterpylori，简称Hp）是目前人类发生率最高的慢性细菌感染之一。研究表明，Hp感染是慢性活动胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。我国是Hp高感染国家，普......

许多糖尿病患者容易饿，原因是大脑中有一个饥饿中枢，它由一组特殊细胞组成，当病人饥饿时，这些肉眼看不见的细胞会时刻提醒病人及时进食。由于糖尿病患者血液中的血糖进不了细胞，因此不管外周血糖有多高，只要细胞无法吸收，就会......

我们经常在日常生活中听到关于肠胃不舒服的讨论，肠胃对于我们人体来说非常重要，一旦养护不好，可能会导致非常严重的疾病。那么胃不好的人吃什么比较养胃呢?不适宜吃什么呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。胃不好吃什......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血......

糖友老张有一个看法，就是早晨和中午应该吃饱，晚上则应该少吃。那么，午餐与晚餐相比，到底应该多吃些还是少吃些呢？三餐的食量分配没有一定之规，要具体情况具体分析。体型、运动量分配、生活方式决定了你适合怎样的餐次分配方......

不论男定女都想拥有魔鬼般的fit爆身材，做运动是减肥成功的原因之一。不过做运动的同时亦需要饮食的配合！好多人说少食多餐对减肥有帮助，但是这个方法适合天下间所有减肥的人吗？一日三餐定六餐对减肥有较大帮助呢？小编将会......

生活中总能看到一些女性在怀孕期间有食欲不振的现象，又不知道该怎么缓解。下面就带大家来了解一下孕期如何解决食欲不振这个难题。孕妇食欲不振是什么原因导致的？疲劳或紧张可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现......

近日，英国科学家发现，防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。研究显示，每天进食6次的人与常规进食3次的人相比，血液中的......

不少糖尿病患者都知道在进行食疗的过程中会有一些各种各样的讲究，比如水果适量、对主食等各类营养的食量等等限制，这使不少不太了解糖尿病的患者感觉到自己来规划好每天的饮食有些困难，那么，糖尿病患者通过哪些方法来规划......

高血压是一种常见的多发病，在当今社会阅历越多的人患上了高血压。而且年轻的男女也患上了高血压，所以我们在生活中一定要注意高血压的发生。高血压的治疗与饮食有哪些？下面就让我们具体的了解一下吧。高血压的治疗与饮食......