一、花生猪脚汤原料：枸杞20克，花生米50克，胡萝卜一根，猪脚300克调味料：生姜1块，葱1根，胡椒粉，料酒，盐，高汤做法：1、生姜去皮洗净切片，葱洗净切花，胡萝卜去皮洗净切块，枸杞子、花生放清水了浸泡，猪脚斩成块；2、锅加水，煮开，先放入胡萝卜......

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候......

中医讲通则不痛，痛则不通，如果我们的经络不通，就会出现一系列的病痛表现，并且即使你再补也没有大作用!如果经络不通，到底会有哪些表现呢?一起了解一下!经络不通的表现1.冷冷是非常常见的一种症状，最常见的应该就是手脚冰凉......

无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经下乳的良药。因此，月经不调或产后缺乳的患者不妨试......

中医认为百病来源于经络不通，减慢了全身气血运行，身体里面有太多的代谢废物堆积，从而下降了身体抵抗力，诱发多种疾病。经络不通的症状有哪些?1、身体肿胀经络不通时身体里面有大量的淤血堆积，从而引起身体肿胀。这类人群要......

中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？经络经的原意是纵丝，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通......

如何确认经络是否通畅？经络不通是怎么造成的？如何打通经络？关于经络的这三个问题，本文给出了简单的介绍，下面一起看看吧。第一、如何确认经络是否通畅很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢？这里有一个非常简单的方法，即，你用......

通经活络食疗方一、米汤煮菜心食材：米汤1大碗，油菜心300克调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗做法：1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用；2、米汤倒入锅中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中；3、......

我们都知道疏通经络的重要性，但是多数人不知道在家里只要做些按摩耳朵等简单的动作就能帮助身体有效的疏通经络，那么具体的做法是什么呢？下面为大家介绍5种家中通经络方式，供大家了解。5种家中通经络方式推荐莲花式坐活动......

经络常通健康无病经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。但经络不是静止的，它既......

人体是由许多经络组成的，经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道，如果经络不通，就会影响血气的运行，从而引发身体的各种毛病，最为明显的表现就是疼痛。不通则通，无法畅行的血气会淤积在某处，从而引发淤血、僵硬、疼痛等症状......

身体有时无缘无故出现疼痛是怎么回事呢？中医常说不通则痛，经络不通会引起很多身体症状，那么中医如何疏通经络呢？中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病，因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的，尤其......

四点判断你的经络是否打通1、平躺下肚子塌陷肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上......

【名称】活血通络方在罗成仁方【出处】罗成仁方【处方】川芎10克，当归12克，茺蔚子18克，红泽兰12克，桂枝12克，茯苓12克，干地龙12克，防风12克，木瓜18克，丹参18克，代赭石18克，甘草3克。【功能主冶】活血通络。主气血瘀滞，目系受累。(......

瘀血既是病理产物，又是多种疾病的致病因素。因此，血瘀证是临床常见证候，许多疾病病程中都可出现血瘀证。久病多瘀，慢性病中更多见血瘀证。血瘀证的临床表现很多，其共有症状主要常见局部刺痛，固定不移，癥积包块，瘀块瘀斑，舌质紫......

中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得到不到足够的营养物质，身体也会因此受损，由此可见，保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么要如何让经络畅通？中......

【名称】活络通经丸在《三因》卷二【出处】《三因》卷二【处方】川乌头2两(1两生，不去皮尖;1两炮，去皮尖)，草乌2两(制如上法)，木鳖子3两3分(别研)，斑蝥100个(去头足并翅，醋煮香熟，焙干)，乌蛇(酒浸，去皮骨，焙)1两，白花蛇(酒浸，去皮......

经络不通推荐5个方法1.莲花式坐活动韧带坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉......

中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。多吃蒿子杆、葱、......

藏药蒺藜药酒，是用蒺藜1000克与青稞500克混合，加水4000毫升煎煮过滤。待滤液放温后加入酒曲发酵。再用蒺藜500克，加2000毫升水煎煮过滤，将滤液慢慢对入先前的发酵液中，密闭贮藏6~8天即可。蒺藜有利水逐湿、补肾的作用，可治......